BRUNTELES

Príspevokod užívateľa pepo88 » 13.07.2010

je to lepsie.. a hlavne most sa mi paci :wink:
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica


Príspevokod užívateľa rossi » 13.07.2010

posledna fotka sa mi paci :) ....inak chrbat celkom dobry :).....len makaj :) ...a odkladaj si sladkosti do tej tvojej povestnej tasky :D
Užívateľov profilový obrázok
rossi
Príspevky: 1235
Dátum registrácie: 03.12.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prešov

Príspevokod užívateľa brunteles » 13.07.2010

je to lepsie.. a hlavne most sa mi paci :wink:
ďakujem pepo, od teba si to dosť cením to vieš, ten most bol po dnešnom tréningu, tak to vyzerá lepšie :-D a ešte som bol počas dňa na kupku tak aj to niečo spravilo :-D chrbát sa snažím čo to dá, mám podľa mňa dosť široké boky tak to chcem opticky zúžiť a prosím ten predošlý príspevok čo som tam dal vymaž,
posledna fotka sa mi paci Smile ....inak chrbat celkom dobry Smile.....len makaj Smile ...a odkladaj si sladkosti do tej tvojej povestnej tasky Very Happy
ďakujem, ten "trik" mám obkukaný od pepa :wink:
photos: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=9&t=19119&p=599815#p599815
blog: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=4&t=19118&p=599809#p599809
Užívateľov profilový obrázok
brunteles
Príspevky: 867
Dátum registrácie: 21.07.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa jurči » 14.07.2010

najviac sa mi páči most a vidieť pokrok oproti predošlým

máme presne rovnaký účes, skoro na koleno som išiel včera
jurči
Príspevky: 1011
Dátum registrácie: 10.12.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa brunteles » 14.07.2010

najviac sa mi páči most a vidieť pokrok oproti predošlým

máme presne rovnaký účes, skoro na koleno som išiel včera
dik, veľa robí to že som tam opálený, hneď to vyzerá lepšie, ja som sa takmer pred 2 týždňami dal na 3mm, predtým som mal trocha dlhšie vlasy
photos: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=9&t=19119&p=599815#p599815
blog: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=4&t=19118&p=599809#p599809
Užívateľov profilový obrázok
brunteles
Príspevky: 867
Dátum registrácie: 21.07.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa cayman » 14.07.2010

a nohy su kde?? :D
Keď vstúpite do posilovne, sústreďte sa len na maximálny výkon. Akonáhle však máte tréning za sebou, zabudnite na cvičenie a radujte za zo života.
Užívateľov profilový obrázok
cayman
Odbornik
Príspevky: 5637
Dátum registrácie: 27.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Príspevokod užívateľa brunteles » 14.07.2010

a nohy su kde?? :D
heh caymo, som čakal kto to napíše, samozrejme že ich makám, ale fotil som sa sám a nejak sa nepodarilo, ale aby som utešil tvoje chlípne chúťky :-D tak tu niečo máš
[img]http://a.imageshack.us/img408/9268/dsc00596nz.jpg[/img]

[img]http://a.imageshack.us/img43/582/dsc00592vq.jpg[/img]
a ešte niečo po dnešnom tréningu
photos: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=9&t=19119&p=599815#p599815
blog: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=4&t=19118&p=599809#p599809
Užívateľov profilový obrázok
brunteles
Príspevky: 867
Dátum registrácie: 21.07.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa cayman » 14.07.2010

heh caymo, som čakal kto to napíše, samozrejme že ich makám, ale fotil som sa sám a nejak sa nepodarilo, ale aby som utešil tvoje chlípne chúťky :-D
:lol: :lol: :lol: ok super som spokojny :lol: k forme - pohoda, mas dobre ze nemas ziadnu extra zaostavajucu partiu...most musc. je najlepsi ale keby boli tie ruky vacsie bol by este lepsi :twisted:
Keď vstúpite do posilovne, sústreďte sa len na maximálny výkon. Akonáhle však máte tréning za sebou, zabudnite na cvičenie a radujte za zo života.
Užívateľov profilový obrázok
cayman
Odbornik
Príspevky: 5637
Dátum registrácie: 27.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Príspevokod užívateľa brunteles » 14.07.2010

heh caymo, som čakal kto to napíše, samozrejme že ich makám, ale fotil som sa sám a nejak sa nepodarilo, ale aby som utešil tvoje chlípne chúťky :-D
:lol: :lol: :lol: ok super som spokojny :lol: k forme - pohoda, mas dobre ze nemas ziadnu extra zaostavajucu partiu...most musc. je najlepsi ale keby boli tie ruky vacsie bol by este lepsi :twisted:
jasné viem, na tú pózu treba fakt dosť veľa hmoty, hlavne na rukách, snaží sa o symetriu postavy, jasné že teraz v diete nemám toho na sebe nejak veľa :-D teraz to očistím a potom kvalitné naberanie,
photos: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=9&t=19119&p=599815#p599815
blog: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=4&t=19118&p=599809#p599809
Užívateľov profilový obrázok
brunteles
Príspevky: 867
Dátum registrácie: 21.07.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa brunteles » 19.01.2011

tak niečo nové, snažím sa o kvalitnejšiu objemovku, t. j. priberám cca 1kg/mesiac, zatiaľ som pribral takých 5-6 kg

http://img717.imageshack.us/img717/8489 ... 000001.jpg
http://img718.imageshack.us/img718/6364 ... 010001.jpg
http://img9.imageshack.us/img9/5341/p15011117020003.jpg

p.s. sorry že som to nehodil tak aby sa to rovno zobrazilo, ale nejak sa mi to tu dokašľalo,
photos: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=9&t=19119&p=599815#p599815
blog: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=4&t=19118&p=599809#p599809
Užívateľov profilový obrázok
brunteles
Príspevky: 867
Dátum registrácie: 21.07.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa miso sk8 » 19.01.2011

Je vidiet, ze tich 5-6kg je fakt v kvalite, orpoti tomu pred tim urcite, len tak dalej :007
Užívateľov profilový obrázok
miso sk8
Príspevky: 1489
Dátum registrácie: 03.05.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa rossi » 19.01.2011

Je to pekne len hod nohy :D ....
Užívateľov profilový obrázok
rossi
Príspevky: 1235
Dátum registrácie: 03.12.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prešov

Príspevokod užívateľa pepo88 » 19.01.2011

velmi pekna zmena :wink:
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa brunteles » 19.01.2011

photos: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=9&t=19119&p=599815#p599815
blog: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=4&t=19118&p=599809#p599809
Užívateľov profilový obrázok
brunteles
Príspevky: 867
Dátum registrácie: 21.07.2009
Cash on hand: Locked

Re: BRUNTELES

Príspevokod užívateľa rossi » 03.06.2011

Pekne pekne ...Daj viac póz :)
Užívateľov profilový obrázok
rossi
Príspevky: 1235
Dátum registrácie: 03.12.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prešov


Návrat na "Fotky užívateľov (pred a po: objemovka, rysovačka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 9 neregistrovaných