zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa JulianTanaka » 09.05.2017

IMG_20170413_120750_281.jpg
Velmi slušne
JulianTanaka
Príspevky: 244
Dátum registrácie: 17.02.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 12 krát
Bolo mu ďakované: 6 krát


Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa LiboriojeKral » 10.08.2017

20170726_105718.jpg
nieco novsie i ked nekvalitnejsie
20170726_105718.jpg (148.33 KiB) 846 zobrazení
LiboriojeKral
Príspevky: 161
Dátum registrácie: 13.11.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa LiboriojeKral » 10.08.2017

nieco aktualnejsie pre lepsi dovod kritizovania😊😆😇😀
Prílohy
IMG_20170623_214429_327.jpg
vrchol sezony ako stale dovolenka
IMG_20170623_214429_327.jpg (209.83 KiB) 844 zobrazení
LiboriojeKral
Príspevky: 161
Dátum registrácie: 13.11.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa LiboriojeKral » 10.08.2017

dufam, ze ma nikto nebude na ulici osocovat ci slovne napadat😀😆😇
LiboriojeKral
Príspevky: 161
Dátum registrácie: 13.11.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa LiboriojeKral » 10.08.2017

tiez vaha 110 kg cca
Prílohy
IMG_20170711_163110_479.jpg
IMG_20170711_163110_479.jpg (112.19 KiB) 842 zobrazení
LiboriojeKral
Príspevky: 161
Dátum registrácie: 13.11.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa dusic » 11.08.2017

si mal nejake zranenie na pravej ruke? opticky sa mi zda mensia nez lava, ale mozno je to uhlom fotky
dusic
Príspevky: 1385
Dátum registrácie: 28.09.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Zilina
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa Pato23 » 15.08.2017

OCH slabota brácho :D
Slovákov zabíja závisť !
Pato23
Príspevky: 249
Dátum registrácie: 16.06.2010
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa noxik600 » 22.08.2017

Tuk spalit, zamerit sa na prsa, bruch a ruky a terminator je na svete
noxik600
Príspevky: 155
Dátum registrácie: 09.01.2017
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa Petulo25 » 25.08.2017

kolko meriaš ?
Mixed Martial Arts (MMA) - Výška 185cm, Váha 80kg
Petulo25
Príspevky: 243
Dátum registrácie: 08.08.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa LiboriojeKral » 14.12.2017

186cm
LiboriojeKral
Príspevky: 161
Dátum registrácie: 13.11.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa LiboriojeKral » 14.12.2017

IMG_20171211_152335_231.jpg
Trosku sme to stahovali z tuku priprava bola kratka ale rapidna
IMG_20171211_152335_231.jpg (125.79 KiB) 523 zobrazení
LiboriojeKral
Príspevky: 161
Dátum registrácie: 13.11.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa LiboriojeKral » 14.12.2017

IMG_20171124_150852_159.jpg
IMG_20171124_150852_159.jpg (86.49 KiB) 523 zobrazení
LiboriojeKral
Príspevky: 161
Dátum registrácie: 13.11.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa piterko » 21.12.2017

skoda toho prsneho genu, tam asi tazko budes ukladat hmotu, inac forma dobra, tuku malo a nohy v kratasoch. kolko si to dietoval po tieto fotky posledne ?

inac na tej fotke 3tia nadomnou, vybieleny Hill Pheat :D
výhodou trenu je, že nepotrebuješ budík :D
Užívateľov profilový obrázok
piterko
Príspevky: 1014
Dátum registrácie: 16.10.2009
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 198 krát
Bolo mu ďakované: 130 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa LiboriojeKral » 21.12.2017

skoda toho prsneho genu, tam asi tazko budes ukladat hmotu, inac forma dobra, tuku malo a nohy v kratasoch. kolko si to dietoval po tieto fotky posledne ?

inac na tej fotke 3tia nadomnou, vybieleny Hill Pheat :D
prisna dieta bola 5 tyzdnov , s tym ze sa jednalo o znacny kaloricky deficit,ale geneticky dane rychle palenie dopomohlo znacne, chybou bolo nasledne slabe nacukrovanie a prislisne vysusenie diuretikami, posledna foto je este pred cukrovanim jeden den.takze totalne bez glykogenu
LiboriojeKral
Príspevky: 161
Dátum registrácie: 13.11.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Príspevokod užívateľa LiboriojeKral » 21.12.2017

problem v tych prsiach je , ze dominantne predne delty mi preberaju znacne pracu pri tlakovych cvikoch na prsia , mozem sa snazit o techniku ako chcem
LiboriojeKral
Príspevky: 161
Dátum registrácie: 13.11.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát


Návrat na "Fotky užívateľov (pred a po: objemovka, rysovačka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 3 neregistrovaní