Martin - zaciatok

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa luko88 » 15.04.2016

A čo jako zaznamenal si posun??
luko88
Príspevky: 21
Dátum registrácie: 15.04.2016
Cash on hand: Locked


Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa drtuch » 15.04.2016

makam a snazim sa posuvat dalej....ide to pomalicky dufam dopredu....aktualna vaha 85,5 kg
Prílohy
web.jpg
web.jpg (178.75 KiB) 2373 zobrazení
Naposledy upravil/-a drtuch v 17.04.2016, upravené celkom 1 krát.
drtuch
Príspevky: 227
Dátum registrácie: 11.08.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Slovensko
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 12 krát

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa homar » 16.04.2016

super to je ... ale tá fotka? prečo je tam ten unikátny čierny lem? :D
R.C.: “Train harder and grow bigger.”
Užívateľov profilový obrázok
homar
Príspevky: 3372
Dátum registrácie: 29.05.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 33 krát
Bolo mu ďakované: 23 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa mar55 » 16.04.2016

Pekne si sa vypracoval. Niekedy skus dat aj jednu vacsiu fotku pre zmenu :D
mar55
Príspevky: 3099
Dátum registrácie: 20.11.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Brno/Bratislava
Poďakoval: 12 krát
Bolo mu ďakované: 9 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa drtuch » 16.04.2016

Cierny lem je koli tomu ze som nahovno spravil vyrez :) :)
Dakujem za reakcie....snazim sa stale zlepsovat.....
drtuch
Príspevky: 227
Dátum registrácie: 11.08.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Slovensko
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 12 krát

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa drtuch » 17.04.2016

tak som vam tu fotku zmenil :)
drtuch
Príspevky: 227
Dátum registrácie: 11.08.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Slovensko
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 12 krát

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa mtko » 18.04.2016

pekne si sa postavil na špičky ako trajtelova :D parádna forma!
fat'n'weak
Užívateľov profilový obrázok
mtko
Príspevky: 1050
Dátum registrácie: 25.12.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: mesto snov
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa drtuch » 18.04.2016

Dakujem......som celkom spokojny....ale stale je co zlepsovat......mam ciel 90kg.....takze este mam co ro it aby som nabral 5 - 6 kg kvality ;)
drtuch
Príspevky: 227
Dátum registrácie: 11.08.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Slovensko
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 12 krát

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa drtuch » 01.05.2016

priprava na jul :wink: :wink: lekarensky :D :D
Prílohy
web.jpg
web.jpg (423.24 KiB) 2038 zobrazení
drtuch
Príspevky: 227
Dátum registrácie: 11.08.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Slovensko
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 12 krát

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa silný » 01.05.2016

:012 nech padne na úžitok :007
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
Užívateľov profilový obrázok
silný
Príspevky: 6408
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 113 krát
Bolo mu ďakované: 664 krát

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa drtuch » 01.05.2016

Dakujem.....urcite padne....pojde k tomu este na prvych 5 tyzdnov metka a potom stanozol....:) dufam ze sa uz konecne po lete dostanem na tych 90 kg :)
drtuch
Príspevky: 227
Dátum registrácie: 11.08.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Slovensko
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 12 krát

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa silný » 01.05.2016

forma > váha netreba zabudnúť, dakto sa môže vyžrať na určitú váhu aj za 2 - 3 týždne, viď Zeratul a jak to potom vyzerá :D
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
Užívateľov profilový obrázok
silný
Príspevky: 6408
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 113 krát
Bolo mu ďakované: 664 krát

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa drtuch » 02.05.2016

Neboj....stravu drzim....tak sa nebojim toho ze by som sa vyzral....nejedavam ziadne blufy.....;)
drtuch
Príspevky: 227
Dátum registrácie: 11.08.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Slovensko
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 12 krát

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa silný » 02.05.2016

stále ides IF? tusim si spominal davnejsie este...
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
Užívateľov profilový obrázok
silný
Príspevky: 6408
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 113 krát
Bolo mu ďakované: 664 krát

Re: Martin - zaciatok

Príspevokod užívateľa drtuch » 02.05.2016

Ano....stale idem IF.....aj v kure ho idem....len davam vacsie porcie jedla.....vtedy mi aj viac chuti...:) mne to stravovanie takto vyhovuje....nikdy som nemal v oblube ranajky.....takze mi vyhovuje ist prve jedlo az okolo 11 - 12tej....;)
drtuch
Príspevky: 227
Dátum registrácie: 11.08.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Slovensko
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 12 krát


Návrat na "Fotky užívateľov (pred a po: objemovka, rysovačka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: MSN [Bot] a 5 neregistrovaných