miso foto

miso foto

Príspevokod užívateľa miso173 » 11.08.2014

196cm 80kg vek 28 biceps 40cm aktualna forma dajte nejaku kritiku :) nohy najviac zaostavaju neskor dam aj fotku
385511138_40cf9ff10bf138d52c20f5331e466a2a.jpg
385511138_40cf9ff10bf138d52c20f5331e466a2a.jpg (56.27 KiB) 3005 zobrazení
421918434_d465c516eb36eb33abb4839d0ae0e033.jpg
pred rokom vaha okolo 75kg
421918434_d465c516eb36eb33abb4839d0ae0e033.jpg (67.35 KiB) 3005 zobrazení
miso173
Príspevky: 6
Dátum registrácie: 07.08.2014
Cash on hand: Locked


Re: miso foto

Príspevokod užívateľa miso173 » 16.08.2014

chcelo by to objem :(
Prílohy
DSC_0674.jpg
DSC_0674.jpg (208.11 KiB) 2360 zobrazení
DSC_0680.jpg
DSC_0680.jpg (191.36 KiB) 2360 zobrazení
DSC_0675.jpg
DSC_0675.jpg (107.58 KiB) 2464 zobrazení
DSC_0674.jpg
pridavam fotku nôh
DSC_0674.jpg (113.5 KiB) 2464 zobrazení
Naposledy upravil/-a miso173 v 20.08.2014, upravené celkom 5 krát.
miso173
Príspevky: 6
Dátum registrácie: 07.08.2014
Cash on hand: Locked

Re: miso foto

Príspevokod užívateľa mimosvk » 16.08.2014

ked das lepsie fotky lebo z tohto nieje moc co sudit :)
steroid era, u mirin brah?
Užívateľov profilový obrázok
mimosvk
Príspevky: 1712
Dátum registrácie: 24.09.2011
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: miso foto

Príspevokod užívateľa miso173 » 10.07.2016

po dlhej dobe aktualne 196/90
Prílohy
12499568_1153078768058519_475336800_o.jpg
12499568_1153078768058519_475336800_o.jpg (277.37 KiB) 1513 zobrazení
DSC_0139.JPG
DSC_0139.JPG (239.62 KiB) 1513 zobrazení
DSC_0138.JPG
DSC_0138.JPG (230.27 KiB) 1513 zobrazení
DSC_0136.JPG
DSC_0136.JPG (235.28 KiB) 1513 zobrazení
miso173
Príspevky: 6
Dátum registrácie: 07.08.2014
Cash on hand: Locked

Re: miso foto

Príspevokod užívateľa L-heinrich-K » 15.07.2016

Cekni si na nete nejake foto kulturistov, a skus napodobnit ich pozi. Casom sa do toho dostanes. Stiahni brucho vystri chrbat a napni svaly.

K forme, je to len zaciatok, ale ides dobre, tiez som mal nazaciatku tenke nohy, no ono sa to casom otoci a narastu pekne, len ich musis cvicit pravidelne a poriadne, teda ak mas nejaky klasicky split, tak urcite raz do tyzdna musia byt aj nohy, a pekne kvalitne, jak keby biceps pumpujes.
"Zdravo žer, tvrdo trénuj!" ©

[vy.175 va.80]
Užívateľov profilový obrázok
L-heinrich-K
Príspevky: 46
Dátum registrácie: 16.06.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: okr. Levice


Návrat na "Fotky užívateľov (pred a po: objemovka, rysovačka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 6 neregistrovaných