Silovo to nieje nic extra, asi to bude tym, ze som trening zameriaval skor na hypertrofiu, nez na silu. Prave preto som aj teraz zmenil trening na "DC" ,tam by mala ist aj sila hore.
:oops:
BP 100/3op
DL 160/3op
SQ 150/4op
Cisto maxima som neskusal.
Ako som pisal, sila nieje taka ako by som si aj ja predstavoval, tak dufam, ze to zmenim a vahy pojdu hore. :007
Bazant heinrich k sluzbam!
- L-heinrich-K
- Príspevky: 46
- Dátum registrácie: 16.06.2013
- Cash on hand: Locked
- Bydlisko: okr. Levice
Re: Bazant heinrich k sluzbam!
Fuha, no tak pravdupovediac, moc som sa nemeral
Ale vela som ani ja nenabral na lytka, od zaciatku to moze byt maximalne 2cm, je to tazka partia aj u mna :/
"Zdravo žer, tvrdo trénuj!" ©
[vy.175 va.80]
[vy.175 va.80]
- L-heinrich-K
- Príspevky: 46
- Dátum registrácie: 16.06.2013
- Cash on hand: Locked
- Bydlisko: okr. Levice
Návrat na "Fotky užívateľov (pred a po: objemovka, rysovačka atď.)"
Kto je prítomný
Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 6 neregistrovaných