Ectomorph objem

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa Kali94 » 25.07.2013

to sa ani nedá nepozovat sak vidim napr. neakeho kulturistu jak napne tak to zopakujem a vuala hned to viem.. len si to vyskusajte..
"The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow ."
Užívateľov profilový obrázok
Kali94
Príspevky: 77
Dátum registrácie: 20.02.2011
Cash on hand: Locked


Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa clockwork » 25.07.2013

inac kukal som tvoj log brassers a vo vacsine cvikoch davame podobne vahy :D
ale v drepoch určite nie že? :lol:
.theres no such thing as the right way, there is only your way.
Užívateľov profilový obrázok
clockwork
Príspevky: 1317
Dátum registrácie: 06.10.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa conker » 25.07.2013

inac kukal som tvoj log brassers a vo vacsine cvikoch davame podobne vahy :D
ale v drepoch určite nie že? :lol:
tak to zavisi od hlbky a variacie drepov.Ked som robil drepy o box tak som robil so 145 ale teraz odkedy robim olympijske ATG drepy (zadkom az po zem) a uzky rozkrok tak som si dal ovela mensiu vahu samozrejme.
Pain is temporary,but snapped up lumbar spine is forever.
conker
Príspevky: 1754
Dátum registrácie: 05.04.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa brassers » 26.07.2013

urcite si silnejsi nez ja ;] no a moje drepy, to nechci radsej vidiet :D
Do nutričných hodnôt počítam aj zeleninu a ovocie -> (červený grep na desiatu ako spaľovač , čo si o tom myslíte ? cca 150g/deň)
Užívateľov profilový obrázok
brassers
Príspevky: 2912
Dátum registrácie: 05.10.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa conker » 15.08.2013

Tak som sa teda pokusil aj o nejake tie pozy :D.Ci som to odpozoval spravne neviem ale tak skusil som :D samozrejme stale bledy jak stena...
130815-161158.jpg
130815-161158.jpg (92.25 KiB) 3159 zobrazení
130815-161808.jpg
130815-161808.jpg (92.88 KiB) 3159 zobrazení
pos.jpg
pos.jpg (100.45 KiB) 3159 zobrazení
130815-163846.jpg
130815-163846.jpg (111.15 KiB) 3159 zobrazení
130815-164159.jpg
130815-164159.jpg (107.93 KiB) 3159 zobrazení
Pain is temporary,but snapped up lumbar spine is forever.
conker
Príspevky: 1754
Dátum registrácie: 05.04.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa reym » 15.08.2013

pecka chlape, lubi sa mi to!

miery mas jake?
don't let your motivation burnout!
reym
Príspevky: 285
Dátum registrácie: 25.02.2013
Cash on hand: Locked

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa conker » 15.08.2013

netusim :D nemeral som :D akurat pas mam okolo 78 cm zvysok neviem
Pain is temporary,but snapped up lumbar spine is forever.
conker
Príspevky: 1754
Dátum registrácie: 05.04.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa mimosvk » 15.08.2013

tiež sa mi to ľúbi, keď pôjdeš v takéjto kvalite ani si ťa nechcem predstaviť za pár rokov aká ripped as fuck zver steba môže byť :twisted: :wink:
steroid era, u mirin brah?
Užívateľov profilový obrázok
mimosvk
Príspevky: 1496
Dátum registrácie: 24.09.2011
Cash on hand: Locked

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa conker » 15.08.2013

hej no mna len sere ze som nezacal skor lebo som takyto mohol byt uz pred 3ma rokmi a dnes by som uz mohol byt uplne inde ale co uz radsej neskor ako nikdy.
Pain is temporary,but snapped up lumbar spine is forever.
conker
Príspevky: 1754
Dátum registrácie: 05.04.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa LeaR » 18.08.2013

dobree :007
If you want to do it - all you have to do is do it.

Nepalcujem si svoje príspevky!
Užívateľov profilový obrázok
LeaR
Moderator
Príspevky: 1778
Dátum registrácie: 10.08.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa ujmv » 18.08.2013

pacia sa mi tvoje ramena , pekne vidno ako ich mas rozdelene na predne stredne a zadne delty :007
ujmv
Príspevky: 6
Dátum registrácie: 15.08.2013
Cash on hand: Locked

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa conker » 17.10.2013

Forma sa od poslednych fotiek asi moc nezmenila aj ked vazim o nejake tie 2 kilecka viacej bat lemmi gajs giv ju ä bajseps šot :)
Snímka677.jpg
Snímka677.jpg (225.25 KiB) 2530 zobrazení
Pain is temporary,but snapped up lumbar spine is forever.
conker
Príspevky: 1754
Dátum registrácie: 05.04.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa conker » 29.01.2014

Nejaka shitna foto stehien...
Snímka001 (8).jpg
Snímka001 (8).jpg (137.58 KiB) 1936 zobrazení
Pain is temporary,but snapped up lumbar spine is forever.
conker
Príspevky: 1754
Dátum registrácie: 05.04.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa conker » 05.03.2014

Chrbat...
Snímka000 (40).jpg
Snímka000 (40).jpg (178.04 KiB) 1443 zobrazení
Pain is temporary,but snapped up lumbar spine is forever.
conker
Príspevky: 1754
Dátum registrácie: 05.04.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava

Re: Ectomorph objem

Príspevokod užívateľa conker » 22.03.2014

som si pozical matkin ajfon tak aspon zopar "kvalitnejsich" fotiek
fotka 1.JPG
fotka 1.JPG (140.07 KiB) 1196 zobrazení
fotka 3.JPG
fotka 3.JPG (133.15 KiB) 1196 zobrazení
fotka 2.JPG
fotka 2.JPG (138.29 KiB) 1196 zobrazení
Pain is temporary,but snapped up lumbar spine is forever.
conker
Príspevky: 1754
Dátum registrácie: 05.04.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava


Návrat na "Fotky užívateľov (pred a po: objemovka, rysovačka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 4 neregistrovaní