ja

Re: ja

Príspevokod užívateľa kiko788 » 21.01.2012

ale ja mam dojebany chrbat a prepadnuty hrudnik tak sa budem hrbyt stale radšej dam leg press
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked


Re: ja

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 21.01.2012

Pri SQ sa vystieraj najviac ako sa dá :!:
Keď sa Ti nedá tak uber váhu, to je celá veda.
Dante Flyshit
Príspevky: 4197
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: ja

Príspevokod užívateľa BlondBomberko » 21.01.2012

hosi ja som sice neni ziaden odbornik, ale drepy s cinkou na chrbte by som mu rozhodne neodporucal cvicit pri tom chrbte, nevidite ako to tam ma cele vykrivene?? a ta cinka robi na chrbticu dost velky tlak
vdlog1.jpg
vdlog1.jpg (29.94 KiB) 1199 zobrazení
kiko preco tu operaciu tak zatracujes? vies k tomu nieco blizsie? predpokaldam, ze by to bolo hradene poistovnou (ak si poisteny) a mohlo by ti to pomoct na cely zivot.. tu by som predsalen veril odbornikom asi..
181/86
Užívateľov profilový obrázok
BlondBomberko
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 25.11.2007
Cash on hand: Locked

Re: ja

Príspevokod užívateľa kiko788 » 21.01.2012

hej lenže je to bud alebo... to sa len teraz zacalo a moze vyst a nemusi... a nebudem riskovat chcem aspon dačo v zivote dosiahnut a nie skončit dojebany ...
blond bomberko ako jediny asi vie o čo mi ide :D
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: ja

Príspevokod užívateľa RastoKe » 21.01.2012

Tak chod aspon na konzultaciu k odbornikovy v Blave to je doc. Rehak a v Ziline Popluhar len na tychto dvoch pracoviskach sa operuje skolioza na SK... v Blave cez chrbat a Ziline cez hrudnik
Užívateľov profilový obrázok
RastoKe
Príspevky: 1315
Dátum registrácie: 17.12.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Košice
Kontaktovať užívateľa:

Re: ja

Príspevokod užívateľa BlondBomberko » 21.01.2012

kolega nadomnou dal hodnotny nazor

musis si rozmyslet ci chcet skutocne nieco vyriesit, alebo sa roky motat na mieste.. lebo mozes makat kolko chces, ale tu chrbticu si sam nenapravis myslim.. a neskor ta to moze len viac obmedzovat..
za konzultaciu nic nedas.. (okrem cesty)
181/86
Užívateľov profilový obrázok
BlondBomberko
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 25.11.2007
Cash on hand: Locked

Re: ja

Príspevokod užívateľa kiko788 » 21.01.2012

ja som tam bol ;) u popluhara v ZA
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: ja

Príspevokod užívateľa neo85 » 21.01.2012

pri drepoch sa predklanam a tak sa hrbym mam to overene pri mrtvom ani ne to mi pomohlo
skus si dat riadne siroky postoj a nerob hlboke drepy staci aby si dal paralel
neo85
Príspevky: 185
Dátum registrácie: 26.09.2011
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: ja

Príspevokod užívateľa kiko788 » 21.01.2012

na operaciu nejdem mne stači ked budem chodit vystrety tot vse dam legpress :)) zakopy a predkopy
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: ja

Príspevokod užívateľa lipo » 21.01.2012

No tak daj ten drep ale len s malou váhou aby si udržal chrbát vystretý (je to velmi dobrý cvik a rastú nielen nohy z neho)
"Ak nebudeš mnoho očakávať, budú sa ti zdať aj malé veci veľkými."
Platón
"Nesnaž sa prevyšovať ostatných, ale sám seba."
Cicero
lipo
Príspevky: 1442
Dátum registrácie: 15.10.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Poprad

Re: ja

Príspevokod užívateľa -Matthew- » 21.01.2012

na operaciu nejdem mne stači ked budem chodit vystrety tot vse dam legpress :)) zakopy a predkopy
Toto je presne tvoj problém.. keby ti tu aj 100 ludí napísalo a poradilo, ty si aj tak veselo povieš, že "dám legpress a budem vystrety" ..čo čakáš potom? Snažia sa ti tu poradiť, čo by bolo najlepšie pre teba, ale ty nakoniec aj tak robíš všetko po svojom. Skús veriť aj ostatným a nechaj si poradiť, a hlavne HLADAJ CESTU AKO SA TO DA UROBIT, A NIE VYHOVARAT SA NA TO, ZE SA TO NEDA :!:
-Matthew-
Príspevky: 227
Dátum registrácie: 09.01.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Žilina

Re: ja

Príspevokod užívateľa kiko788 » 21.01.2012

tak napisali mi necvici drepy maš zly chrbat tak co vlastne mam? jeden tak tvrdi druhy tak
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: ja

Príspevokod užívateľa BlondBomberko » 21.01.2012

ja na tvojom mieste riesim asi operaciu, cvicenie ma cas.. (myslim ze o nejaku stratu hmoty sa moc bat nemusis :) )

je to ale na tebe, nazory si tu pocul
181/86
Užívateľov profilový obrázok
BlondBomberko
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 25.11.2007
Cash on hand: Locked

Re: ja

Príspevokod užívateľa kiko788 » 21.01.2012

nie ... operacia nejde do uvahy nemam cas byt rok doma dačo sa nepodari a som KO do konca zivota nie dakujem...
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: ja

Príspevokod užívateľa RastoKe » 21.01.2012

Po operacii si 6 tyzdnov doma popripade na lieceni ... A tito lekari robia rocne 350 operacii skolioz takze ked sa to bude zhorsovat tak rozmyslaj nad tou operaciou, popripade zacni chodit na rehabilitacie kde naucia ake rebalitacne cviky mas cvicit ale zaklad je pribrat a spevnit chrbticu svalstvom aby ti ju malo co drzat
Užívateľov profilový obrázok
RastoKe
Príspevky: 1315
Dátum registrácie: 17.12.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Košice
Kontaktovať užívateľa:


Návrat na "Fotky užívateľov (pred a po: objemovka, rysovačka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Google [Bot] a 5 neregistrovaných