watafak

watafak

Príspevokod užívateľa myso021 » 21.12.2011

zdravim...makam tak asi rok a 2 mesiace 182cm vyška vaha momentalne 83kg

mam 2 foto na porovnavačku...
januar 2011:
Obrázok

november 2011
Obrázok

chrbat mam najslabšiu partiu to viem :/ kritizujte :)
Naposledy upravil/-a myso021 v 30.01.2012, upravené celkom 7 krát.
myso021
Príspevky: 105
Dátum registrácie: 21.04.2010
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát


Re: watafak

Príspevokod užívateľa Rintintin » 21.12.2011

Pekná zmena, pokračuj :wink:
Don't run away from the pain.
Užívateľov profilový obrázok
Rintintin
Príspevky: 648
Dátum registrácie: 13.12.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Somewhere IPB
Kontaktovať užívateľa:

Re: watafak

Príspevokod užívateľa !nstinct » 21.12.2011

Ruky good. Chrbát tam je minimálna zmena. Zhyby robíš ? Daj aj iné pózy. Nohy a pod.
Každý deň, každú sekundu musíš hľadať niečo výnimočné. Niečo, čo robí tú chvíľu výnimočnou. O tom je život. To je rozdiel medzi žitím a prežívaním, medzi rastom a úpadkom.
Užívateľov profilový obrázok
!nstinct
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 26.06.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Zvolen

Re: watafak

Príspevokod užívateľa myso021 » 21.12.2011

praveže cvičim len doma a zhyby som robil len vonku ..teraz ked je zima nerobiim :/
myso021
Príspevky: 105
Dátum registrácie: 21.04.2010
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: watafak

Príspevokod užívateľa !nstinct » 21.12.2011

Chápem ja som to tiež tak riešil a dať si hrazdu medzi zárubne ?
Každý deň, každú sekundu musíš hľadať niečo výnimočné. Niečo, čo robí tú chvíľu výnimočnou. O tom je život. To je rozdiel medzi žitím a prežívaním, medzi rastom a úpadkom.
Užívateľov profilový obrázok
!nstinct
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 26.06.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Zvolen

Re: watafak

Príspevokod užívateľa myso021 » 02.01.2012

ked si ju dam medzi zarubne nebudem mať široky uchop :/
myso021
Príspevky: 105
Dátum registrácie: 21.04.2010
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: watafak

Príspevokod užívateľa shadow » 02.01.2012

lepšie ako nič, alebo sa dá kúpiť aj nástenná hrazda
Užívateľov profilový obrázok
shadow
Moderator
Príspevky: 2547
Dátum registrácie: 09.11.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Košice

Re: watafak

Príspevokod užívateľa Rokie » 03.01.2012

Úchop na šírku dverí ti nestačí?
"Pyramidy nechte Egypťanům a bolest masochistům!"

"Ja si myslím, že do katabolizmu sa dostaneš jedine ak si buď v koncentráku, beháš maratóny a nič neješ, alebo držíš protestnú hladovku." :D
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 5682
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: watafak

Príspevokod užívateľa myso021 » 03.01.2012

tak stačilo by to aj ked som zvyknuty na širši uchop ..ale tak čo cvičim len pre seba lebo ma to bavi :) čiže nemusim byť nejaky extra chapeš každy ma ine ciele ...niekto kto chce suťažiť to určite bude brať važne a bude cvičiť v posilke mať vymakanu stravu atd ..všetci dobre viete čo myslim ;)
myso021
Príspevky: 105
Dátum registrácie: 21.04.2010
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: watafak

Príspevokod užívateľa myso021 » 22.01.2012

včerajšia momentka
Obrázok
myso021
Príspevky: 105
Dátum registrácie: 21.04.2010
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: watafak

Príspevokod užívateľa 1jano1 » 24.01.2012

paže su dobre :D
Užívateľov profilový obrázok
1jano1
Príspevky: 1
Dátum registrácie: 08.10.2011
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Richie1 » 24.01.2012

sprav aspon 2-3 zakladne postoje :D
Nikdy nedovoľ, aby ťa strach z prehry vyradil z hry!
Užívateľov profilový obrázok
Richie1
Príspevky: 862
Dátum registrácie: 22.01.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Žilina

Re: watafak

Príspevokod užívateľa myso021 » 18.02.2012

Obrázok
myso021
Príspevky: 105
Dátum registrácie: 21.04.2010
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: watafak

Príspevokod užívateľa pepo88 » 18.02.2012

palec hore za formu a este jeden zato, ze si nezakryl tvar :lol: :lol: :lol: :lol:
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: watafak

Príspevokod užívateľa myso021 » 22.02.2012

5 min dozadu :D
Obrázok
myso021
Príspevky: 105
Dátum registrácie: 21.04.2010
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát


Návrat na "Fotky užívateľov (pred a po: objemovka, rysovačka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 5 neregistrovaných