Problém se spánkem při užívání AS

Vstup od 18 rokov

Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa bandolero » 25.01.2018

Zdravim, nevim jestli ti už někdo řešil tenhle problém, každopádně by mě zajímala vaše rada. Už delší dobu mám fakt problém se spánkem a už to začíná být i insomnie řekl bych. Dlouho usínám, třeba i opravdu 2-3 hodiny. Ráno se pak budím jen když si prdne myška a opět zdlouhavé usínání a tak ve většinu dne jsem furt unavený. Už to ovlivnuje i osobní život. Hulil jsem, to dost pomáhalo ale pak sem pozoroval depresivní stavy a lenivost. Momentálně žeru prášky na spaní a to pomáhá perfektně jenže představa že to budu jíst cely život je fuck. 😁 Nenapadá vás někoho lepší řešení? Nebo vyřešili jste to jinak? Určitě za to může tst, pak slysim v klidovém stavu jak bije o 106 a taky tren 😀
bandolero
Príspevky: 106
Dátum registrácie: 02.02.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát


Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa Carnapolis » 26.01.2018

Skoro cokoliv je lepší řešení než permanentně papat prášky na spaní. Jaké dávky tst dáváš? Míval si to vždy i na menších dávkách?
Mě se taky někdy stává že mi stoupne tlak když mám jít právě spát, ale zjistil jsem že u mě je to podvědomí které mi tímhle vzkazuje že jsem za celý den udělal prd a sral na svoje povinnosti, to samé pak i s časem probuzení :)
Pro obecne rady si piste do fora, ne me do PM.
Carnapolis
Príspevky: 1888
Dátum registrácie: 30.12.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 23 krát
Bolo mu ďakované: 217 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa malyivko » 26.01.2018

Tvoj problém bude pravdepodobne v tom,že máš zvýšený krvný tlak.kedy naposledy si si meral?sú tu borci,čo sypú urcite viac ako ty a večer zaspia ako miminka :) skús začať užívať magnézium-pre začiatok.a doporučil by som ti ísť na krvné testy-bude to aj hormonálneho charakteru v dôsledku čoho sa ti podľa mňa dvíha krvný tlak.
*Tento svet potrebuje zreštartovať*
Užívateľov profilový obrázok
malyivko
Príspevky: 913
Dátum registrácie: 19.07.2007
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 9 krát
Bolo mu ďakované: 12 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa Gunnik » 26.01.2018

Dříve jsem spal úplně normálně, ale nakonec jsem také bojoval jsem se stejným problémem a celkem mě začal ubíjet fakt, kdy se ráno vzbudíš úplně nepoužitelný. Nakonec jsem skončil ve spánkové laboratoři, kde mi vysvětlili, že to není na ambulantní zákrok(apnoe) a na další vyšetření mají termín až za půl roku, což je fakt super, když nemůžeš spát teď :D
Zároveň jsem nechtěl xanax ani nic podobného a začal trošku zkoušet co se dá.

1. měl jsem dlouho vysoké estro
2. dost jsem používal stimulanty - trénink bez 2odměrek US nakopávače prostě nešel
3. spánková hygiena absolutně žádná
4. stres

Základ bylo sundat estro. Až na ranní kávu jsem absolutně omezil stimulanty.
Naučil jsem se chodit spát i vstávat ve stejný čas, zároveň ubral na době v posteli, od půlnoci do šesti ráno prostě čas na spánek - lepší 6h spánku, než se 9h převalovat.
Začal jsem užívat Ibutamoren, je to možná placebo, ale subjektivně mi pomáhá.
Koupil si pár směsí čajů a v neposlední řadě jsem večer zcela omezil soc. sítě.

V součtu jsou to blbosti, ale mě to částečně pomohlo a jsem schopný fungovat. Každopádně přeji hodně štěstí, tohle bych nepřál nikomu.
Užívateľov profilový obrázok
Gunnik
Príspevky: 93
Dátum registrácie: 03.04.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 21 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa Tattoo » 26.01.2018

3. spánková hygiena absolutně žádná ->> Co to je? :D
No, ono je fajne si udelat zvyk na vstavani ve stejnou dobu, ale nekteri delaji kolotoce(Ja treba kratky dlouhy tyden, dve ranni, volno, dve nocni atd...) takze bez sance.
Stale se ucim. V AAS jsem student, pockejte na radu zkusenejsich.
Užívateľov profilový obrázok
Tattoo
Príspevky: 1256
Dátum registrácie: 09.01.2017
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ostrava a okoli.
Poďakoval: 57 krát
Bolo mu ďakované: 83 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa Ph34k » 26.01.2018

skuste Knock out od Ravange. Ja ich beriem obcas cez leto ked je neznesitelne teplo, kedze byvame v mezonete...
Prílohy
Revange-Nutrition-Knock-Out-30-Kapseln_600x600.jpg
Revange-Nutrition-Knock-Out-30-Kapseln_600x600.jpg (28.45 KiB) 894 zobrazení
Užívateľov profilový obrázok
Ph34k
Príspevky: 770
Dátum registrácie: 16.10.2015
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trnava
Poďakoval: 199 krát
Bolo mu ďakované: 100 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa neviem87 » 26.01.2018

kup si melatonin od wallmarku. precitaj si recenzie na heureke. kamosi maju odskusane,nenavykove a funguje aj cena je znesitelna
neviem87
Príspevky: 303
Dátum registrácie: 17.08.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 28 krát
Bolo mu ďakované: 10 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa edgarius » 26.01.2018

melatonin, tryptofan, gaba - daj si trojitu davku a mas to
----------
Lidé! Ještěri z těmných světů vám chtějí dát čipy do těla a zotročit vás jako úbohé loutky!!!
Užívateľov profilový obrázok
edgarius
Príspevky: 2621
Dátum registrácie: 11.02.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA, TT
Poďakoval: 47 krát
Bolo mu ďakované: 138 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa rapsic » 26.01.2018

Mna ten melatonin (10-15mg)ani neuspaval ale skor kvalita spanku bola lepsia
Užívateľov profilový obrázok
rapsic
Príspevky: 4030
Dátum registrácie: 27.04.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 216 krát
Bolo mu ďakované: 485 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa Darty » 26.01.2018

ten Knockout je dobra volba, mam osobne odskusane
Nepiste mi SS s prosbami o rady, ja nie som manzelska poradna, rady hladajte priamo na fore v prislusnych temach. A ANO - neviem zohnat steroidy, nechcem od vas kupit steroidy, snad ste to podaktori pochopili :-)
Užívateľov profilový obrázok
Darty
Príspevky: 2646
Dátum registrácie: 27.11.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 114 krát
Bolo mu ďakované: 413 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa bandolero » 28.01.2018

Dříve jsem spal úplně normálně, ale nakonec jsem také bojoval jsem se stejným problémem a celkem mě začal ubíjet fakt, kdy se ráno vzbudíš úplně nepoužitelný. Nakonec jsem skončil ve spánkové laboratoři, kde mi vysvětlili, že to není na ambulantní zákrok(apnoe) a na další vyšetření mají termín až za půl roku, což je fakt super, když nemůžeš spát teď :D
Zároveň jsem nechtěl xanax ani nic podobného a začal trošku zkoušet co se dá.

1. měl jsem dlouho vysoké estro
2. dost jsem používal stimulanty - trénink bez 2odměrek US nakopávače prostě nešel
3. spánková hygiena absolutně žádná
4. stres

Základ bylo sundat estro. Až na ranní kávu jsem absolutně omezil stimulanty.
Naučil jsem se chodit spát i vstávat ve stejný čas, zároveň ubral na době v posteli, od půlnoci do šesti ráno prostě čas na spánek - lepší 6h spánku, než se 9h převalovat.
Začal jsem užívat Ibutamoren, je to možná placebo, ale subjektivně mi pomáhá.
Koupil si pár směsí čajů a v neposlední řadě jsem večer zcela omezil soc. sítě.

V součtu jsou to blbosti, ale mě to částečně pomohlo a jsem schopný fungovat. Každopádně přeji hodně štěstí, tohle bych nepřál nikomu.
Dík, zkusím vše :D Btw Estro nemám tak vysoké, minerály a vitamíny jsou pro mě důležitější jak Suplementy. Pravidelně chodím na testy a hlídám se, všehcno je ok a dávky mám 750mg tst což není tak moc jako zde čtu :D
bandolero
Príspevky: 106
Dátum registrácie: 02.02.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa Vinnie » 28.01.2018

ak nechceš užívať lieky, húliť, ani doplnky, tak ešte môžeš skúsiť "binaural beats", konkrétne "delta waves". je toho pokokot na youtube, stačí si nájsť niečo čo ti vyhovuje a počúvať to cez slúchadlá. samozrejme treba tomu venovať min. polhodinu, ideálne aspoň hodinu pred spaním. ak sluchadlá nemáš, tak potom "isochronic tones" a taktiež "delta waves".
"existuje aj neaky doplnok na rast a hrubku koko..? pocul som vraj ze Nitrix"
Užívateľov profilový obrázok
Vinnie
Príspevky: 4597
Dátum registrácie: 22.09.2010
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 58 krát
Bolo mu ďakované: 421 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa ChrisBeast » 29.01.2018

3. spánková hygiena absolutně žádná ->> Co to je? :D
To je keď má niekto bryndzu za ráfom a neumyje si to pred spaním. :D
ChrisBeast
Príspevky: 134
Dátum registrácie: 04.05.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 8 krát
Bolo mu ďakované: 15 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa Bench » 22.02.2019

uz asi 10den po sebe spim 3,5-4,5 h denne . malo som unaveny ale energie mam vela . zatial mi nebrnia ruky..
Ale neviem preco mam v moste take peklo.vonku sa pohne listok a uz nespim . a co je najviac zle ze ani spat nechcem a nepotrebujem. kavu nepijem.
nejake rady co dopomoze v suplementacii okrem blastu..
ZA NEJAKY BODIK PORADIM DO SPRAVY..

„if your choice is to go down that road don't sit and think that nothing's gonna happend that everything's great“
Užívateľov profilový obrázok
Bench
Príspevky: 1718
Dátum registrácie: 23.02.2018
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Plzensky zralok
Poďakoval: 61 krát
Bolo mu ďakované: 66 krát

Re: Problém se spánkem při užívání AS

Príspevokod užívateľa RiskMatrix » 22.02.2019

ja idem tst a deku a spím tak 4-5 hodín uz dlhodobo a som ok :) raz za cas sa vyspím tak 7 hodin(1x za týžden) a som ok.
takze Bench podla mna to máš ok nie?
Užívateľov profilový obrázok
RiskMatrix
Príspevky: 801
Dátum registrácie: 16.04.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 96 krát
Bolo mu ďakované: 24 krát


Návrat na "Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Bing [Bot] a 19 neregistrovaných