Volna diskuze

Vstup od 18 rokov

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa trim285 » 08.11.2018

Bench ja sa informujem o niecom inom a ty mi tu meles o nejakych jablkach . Potrebujem radu nejakych skusenejsich a nie baladu a jablkovom kolace. Zdrz sa hlasovania Dakujem citam tvoje prispevky a mam dost zasieras cele forum nic zlom
Užívateľov profilový obrázok
trim285
Príspevky: 126
Dátum registrácie: 16.07.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 16 krát
Bolo mu ďakované: 7 krát


Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa trim285 » 08.11.2018

mal som podobný problém kedysi a nosil som elastický pás na kríže a neskutočne mi to pomáhalo. s ním som bol schopný odcvičiť nohy vrátane drepov. mrtvoly som nemôhol robiť. ale na tie pumpy ti to asi nepomôže. ani by som nešiel tablety v období, keď sa nedá cvičiť naplno.
Tak cvicit na plno uz sa pomalicky da ale este nechavam rrosku volnost a nejdem mrtvoli ani drepy samozrejme vsade opasok trening idem male pauzy aby nedoslo vychladnutiu pri treningu su kratke pauzy ja len ci to nemoze ma viac odrovnat ked teraz dam metku alebo to len moze pomoct ked je to take cerstve zranenie . Dakujem cenim si kazdu radu
Užívateľov profilový obrázok
trim285
Príspevky: 126
Dátum registrácie: 16.07.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 16 krát
Bolo mu ďakované: 7 krát

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa silný » 08.11.2018

Dakujem cenim si kazdu radu
okrem benchovej :)
ak uz ides makať naplno aj skrz tento problem, ja by som tam methan dal, spodny chrbat ti sice pumpovat bude, no zeby si kvoli tomu skorej prisiel k zraneniu alebo ze by to malo nejak zhorišť to zranenie pochybujem...
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
Užívateľov profilový obrázok
silný
Príspevky: 5655
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 80 krát
Bolo mu ďakované: 474 krát

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa neviem87 » 08.11.2018

dorsiflex mas na uvolnenie svalstva, k nim mne chiropraktik odporucil este milgama N a tretie som zabudol co. No milgamma sa mi osvedcila
neviem87
Príspevky: 300
Dátum registrácie: 17.08.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 27 krát
Bolo mu ďakované: 9 krát

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa piterko » 08.11.2018

tento rok ma seklo v strede chrbta 4x, vzdy to trvalo +/- 2w do kompletneho comebacku, ale cvicil som vzdy od 3tieho dna ked sa dalo hybat alebo spat. Vzdy ma seklo ked som cvicil rumunsky DL 200kg+ , takze zrejme zebracka technika

Dorsiflex ani Sirdalud ani obstrek ti nepomoze, mas pravdepodobne deformovany kanal nervovy a ,,narovnat" ho nedokaze ziadny liek od bolesti alebo na uvolnenie svaloveho napatia, cize cas je v tomto pripade najlepsi liek.

ak by si chcel aspon trochu ulavy, tak tramal/zaldiar

a preventivne - treba cvicit bez opasku, nech je stred ozaj pevny,potom aj to drzanie tela je na inej urovni aj tam hrozi mensia sanca na poranenie

-----------

bench
😩
status: klud
Užívateľov profilový obrázok
piterko
Príspevky: 1287
Dátum registrácie: 16.10.2009
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Bydlisko: Prague
Poďakoval: 254 krát
Bolo mu ďakované: 174 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa trim285 » 09.11.2018

Bral som Dorsiflex a Diclofenac Duo a mozem povedat behom jedneho dna pekne mi zabralo to . Dal som dorsiflex a behom par hodin uvolnenie. A to som mal problem pri spanku a rano som nevedel vstat spostele a ked sa podarilo tak musel som aspon hodinku sa prechadzat pobyte aby sa to aspon kusok uvolnilo a aby som sa doplazil na pohotovost.... To je este pohode pred cca 6 rokmy ma tak seklo ze v skrcenej polohe som aj ostal okamzite tramal a dorsiflex a po par hodinach som sa aspon narovnal.

Ano piterko to mas pravdu stym opaskom a mozem povedat odkedy ho viac pouzivam citim ze ten chrbat si ho pyta viac a viac. Ale opasok som zacal brat s jedneho dvovodu a to som mal problem velky s pupkom bolel ma pupek pri taskych cvikoch a tak isto po odciveny stacilo sa ho dotknut a pola tam taka neprijemna bolest odkedy som zacal bravat opasok pupok nic ziadna bolest
Užívateľov profilový obrázok
trim285
Príspevky: 126
Dátum registrácie: 16.07.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 16 krát
Bolo mu ďakované: 7 krát

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa Peter555 » 09.11.2018

Bench ja sa informujem o niecom inom a ty mi tu meles o nejakych jablkach . Potrebujem radu nejakych skusenejsich a nie baladu a jablkovom kolace. Zdrz sa hlasovania Dakujem citam tvoje prispevky a mam dost zasieras cele forum nic zlom
Bože :D
Peter555
Príspevky: 982
Dátum registrácie: 09.01.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 189 krát
Bolo mu ďakované: 70 krát

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa dem » 10.11.2018

2018 IFBB World Bodybuilding Championships
sobota, 10. november 2018 ... semifinále a finále - 1. časť šamionátu
nedeľa, 11. november 2018 ... semifinále a finále - 2. časť šamionátu
online - link na streaming: http://tv.ifbb.com/live-broadcasting
Užívateľov profilový obrázok
dem
Príspevky: 84
Dátum registrácie: 26.08.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 5 krát
Bolo mu ďakované: 6 krát

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa dem » 10.11.2018

Slovensko ma majstra sveta Peter Tatarka vyhral svoju kategóriu aj absolutného.

Dnes na MS
Obrázok

Pred týždňom v Dolnom Kubíne
Obrázok
Užívateľov profilový obrázok
dem
Príspevky: 84
Dátum registrácie: 26.08.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 5 krát
Bolo mu ďakované: 6 krát

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa rapsic » 10.11.2018

Ja iba dodam ze medzi tymito dvoma fotkami je tyzden a za tento cas stiahol 10kg, je to proste frajer
Užívateľov profilový obrázok
rapsic
Príspevky: 3143
Dátum registrácie: 27.04.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 164 krát
Bolo mu ďakované: 293 krát

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa dem » 10.11.2018

Keď sme už pri MS zaujíma ma ako to naozaj robia - hlásia že sú natural (sú aj v dlouhodobém monitoringu ze strany Antidopingového výboru České republiky) to už nieje sranda lebo zazvoniť komisár môže naozaj kedykoľvek - tak teda ako - robia to naozaj naturálne alebo ... ???

Okom je reč: https://kulturistika.ronnie.cz/c-31010- ... -2018.html

Dnes na MS pekne skončili:
Jakub Prchal v klasické kulturistice mužů nad 180 cm dosáhl na šesté místo.
Jiří Kočvara v klasické kulturistice mužů do 175 cm vybojoval páté místo.
Užívateľov profilový obrázok
dem
Príspevky: 84
Dátum registrácie: 26.08.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 5 krát
Bolo mu ďakované: 6 krát

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa piterko » 10.11.2018

Keď sme už pri MS zaujíma ma ako to naozaj robia - hlásia že sú natural (sú aj v dlouhodobém monitoringu ze strany Antidopingového výboru České republiky) to už nieje sranda lebo zazvoniť komisár môže naozaj kedykoľvek - tak teda ako - robia to naozaj naturálne alebo ... ???

Okom je reč: https://kulturistika.ronnie.cz/c-31010- ... -2018.html

Dnes na MS pekne skončili:
Jakub Prchal v klasické kulturistice mužů nad 180 cm dosáhl na šesté místo.
Jiří Kočvara v klasické kulturistice mužů do 175 cm vybojoval páté místo.
no takze,nasypany vsetci,forma zyskana aas, ale udrzovanana na rastaku a nizkych davkach aas aby neprekrocili pri kontrolepomer epitestosteron:testosteron. jak to vykryvaju v pro kategori - neviem. ale je to cele fiasko ked sam arnold povedal ako a co sypal..

a ako amaterovi nemozu klopat na dvere,len na evente poziadat.
je tu par zaujimavych mien a pripadov :D Grcnár, komicke su naturalna kulturistika alebo Jiri Lasik ktory tam mal cez 10 latok a skor nez dostal distanc presiel do nabby 😄
💊💉
http://www.antidoping.cz/dopingova_kontrola_pripady.php
status: klud
Užívateľov profilový obrázok
piterko
Príspevky: 1287
Dátum registrácie: 16.10.2009
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Bydlisko: Prague
Poďakoval: 254 krát
Bolo mu ďakované: 174 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa Lumicko » 10.11.2018

Boha niektori tam fakt idu riadne bomby ako hovoris piterko hahaha
Ten Jiri Lasik co si spomenul ze "12 látek – Boldenon, drostanolon, mesterolon, fluoxymesteron, nandrolon, trenbolon, oxandrolon, stanozolol, klenbuterol, kyselina etakrynová, hydrochlorothiazid a canrenon"
:D
Lumicko
Príspevky: 27
Dátum registrácie: 07.09.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 29 krát

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa Tattoo » 10.11.2018

Cocaina 1 rok :d
Stale se ucim. V AAS jsem student, pockejte na radu zkusenejsich.
Užívateľov profilový obrázok
Tattoo
Príspevky: 958
Dátum registrácie: 09.01.2017
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Frýdek-Místek
Poďakoval: 47 krát
Bolo mu ďakované: 64 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Volna diskuze

Príspevokod užívateľa Vinnie » 10.11.2018

keď sme pritom, tak veľa ľudí o tom nevie, ale Mariusz Pudzianowski prišiel o jeden titul najsilnejšieho muža Európy, lebo mal pozitívny test na koks :D
"existuje aj neaky doplnok na rast a hrubku koko..? pocul som vraj ze Nitrix"
Užívateľov profilový obrázok
Vinnie
Príspevky: 4759
Dátum registrácie: 22.09.2010
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 46 krát
Bolo mu ďakované: 309 krát


Návrat na "Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: doNny_, edgarius, hary7, homar, mirutko, toretto77, zlej a 28 neregistrovaných