Tvaroh

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa Bejb151 » 28.07.2017

Tento recept na orechovú roládu si jednoducho zamilujete :)
Potrebujeme :
300g hrudkovitý tvaroh
200g špaldová múka celozrnná(polhladká polhrubá)
50g proteín s príchuťou vanilka
1/2 čl sody bikarbony
30g roztopený kokosový olej
50ml voda
Plnka : 2 nastrúhané jablká
200g pomletých vlašských orechov
škorica
3pl nekalorický sirup butterskoctch
3-4dc mandlového nesladeného mlieka
sladidlo
Postup: ingrediencie na cesto si zmiešame a dáme zatuhnúť do chladničky kým pripravíme plnku. Dáme zohriať mlieko pridáme pomleté orechy, nastrúhané jablká, škoricu sirup a ak je plnka málo sladká dosladíme sladidlom. (Ak by bola zmes moc riedka prisypeme mleté ovs.vločky alebo pridáme viac orechov). Cesto z chladničky vyberieme vyvaľkáme na pomúčenej doske, natrieme plnku a zrolujeme, cesto jemne vidličkou poprepichujeme a vložíme a kokosovým olejom vymestený plech. Dáme do vyhriatej rúry a pečieme na 170 stupňov cca 25 minút. Dobrú chuť:)
Prílohy
Bez názvu.png
Bez názvu.png (736.63 KiB) 904 zobrazení
Bejb151
Príspevky: 34
Dátum registrácie: 12.04.2017
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 2 krát


Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa Bejb151 » 07.08.2017

CHladené parfé s quinoou a chia semiačkami
Pripravíme deň vopred
Potrebujeme: 250gjemného tvarohu
2 grécke jogurty milko
15ml vlažnej vody
150g uvarenej čiernej quinoi
30g chia semiačok
10g holandské kakao
250ml mandlové mlieko
300g mrazených čučoriedok
80 čučoriedkového džemu bez cukru
sladidlo

Postup: Quinou, chia semiačka, holandské kakao, mlieko a sladidlo spolu zamiešame metličkou a dáme do chladničky na 3-4 hodinky. čučoriedky uvaríme spolu s džemom a necháme vychladnúť. A nakoniec si spolu zmiešame tvaroh, jogurt, vodu a sladidlo. Pekne navrstvíme a dáme zatuhnúť na noc do chladničky. Dobrú chuť:)
Prílohy
20706030_1739172459444455_1365418034_o.jpg
20706030_1739172459444455_1365418034_o.jpg (103.29 KiB) 903 zobrazení
Bejb151
Príspevky: 34
Dátum registrácie: 12.04.2017
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa silný » 07.08.2017

vzdy, ked pribudne nejaky novy pripsevok - recept tak tajne dufam, ze to bude niečo jednoduche, co budem schopny aj ja sam pripraviť a zaroven to bude chutiť a vyzerať aj ako jedlo, no pri týchto tvojich delikatesách by som mal osobne problem uz len nakupiť všetky tie ingrediencie :D anyway vyzera to úžasne, v podsate ako zatial všetko :) a ako to chutí radšej ani nechcem vedieť :D
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
Užívateľov profilový obrázok
silný
Príspevky: 6333
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 111 krát
Bolo mu ďakované: 647 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa zvratkyakrv » 07.08.2017

Vyzerá to všetko super (nepochybujem, že to tak aj chutí), ale má to jednu zásadnú chybu: Je to sladké!!!!
Ja stále čakám na recept na diétnu klobásku, alebo slaninu ;-)
zvratkyakrv
Príspevky: 732
Dátum registrácie: 10.12.2014
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 4 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa silný » 07.08.2017

jednoduche, parok uvar vo vode, posyp červenou paprikou, zavri obe oči a klobasa je na svete :D
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
Užívateľov profilový obrázok
silný
Príspevky: 6333
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 111 krát
Bolo mu ďakované: 647 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa zvratkyakrv » 07.08.2017

Aj keď si tie oči vypichnem vidličkou, tak chuťové bunky neoklamem :o)
zvratkyakrv
Príspevky: 732
Dátum registrácie: 10.12.2014
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 4 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa silný » 07.08.2017

tak chces to dietne ci chutné... :D
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
Užívateľov profilový obrázok
silný
Príspevky: 6333
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 111 krát
Bolo mu ďakované: 647 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa Bejb151 » 08.08.2017

Ďakujem ak to patrí mne :) V sekcii vločky som pridávala aj recepty veľmi jednoduché na prípravu. A vačšinu potravín kupujem v obyč. obchodoch ako Billa ,tesco, terno, lidl.
Bejb151
Príspevky: 34
Dátum registrácie: 12.04.2017
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa Pato23 » 08.08.2017

HMM tolko fajných receptov, neviem čo spraviť skôr :D
Slovákov zabíja závisť !
Pato23
Príspevky: 248
Dátum registrácie: 16.06.2010
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 2 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa Pato23 » 08.08.2017

Ďakujem ak to patrí mne :) V sekcii vločky som pridávala aj recepty veľmi jednoduché na prípravu. A vačšinu potravín kupujem v obyč. obchodoch ako Billa ,tesco, terno, lidl.
terno neni stavková kancelária ? :D
Slovákov zabíja závisť !
Pato23
Príspevky: 248
Dátum registrácie: 16.06.2010
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 2 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa Petulo25 » 30.08.2017

Možem povedať že tá orechová roláda vyššie je vynikajuca .. :) akurát že som tam dal kešu orechy a čokoladovy protein :D
Mixed Martial Arts (MMA) - Výška 185cm, Váha 80kg
Petulo25
Príspevky: 239
Dátum registrácie: 08.08.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa Michalo » 07.09.2017

Robieva si niekto na noc tvaroch (mäkký) a že tam bachne surové vajco a roztrepe ? :D celkom chutné je to ..
Michalo
Príspevky: 59
Dátum registrácie: 10.08.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 2 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa Chaskar » 07.09.2017

ano vsetci cvicenci pred 60 rokmi,fuj ved to je hnus....radse si upeciem cheesecake a mam ako bonus este vybornu chut.
Nikoho nenahovaram na uzivanie dopingu.moje vedomosti su cisto z vlastnych skusenosti bez akehokolvek tlaku na ostatnych.nezaoberam sa predajom AS,dakujem za porozumenie.neodpovedam na ziadne typy PM!
Užívateľov profilový obrázok
Chaskar
Príspevky: 2432
Dátum registrácie: 29.12.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 262 krát
Bolo mu ďakované: 358 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa Michalo » 07.09.2017

tak mňe to náhodou nepríde také zlé, práve naopak ...aj keď ano, ak si mám vybrať medzi týmto a cheesecake-om tak to bude asi dvojka :D ale ako hovorím, mne tá chuť príde celkom okej, neprekáža
Michalo
Príspevky: 59
Dátum registrácie: 10.08.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 2 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Tvaroh

Príspevokod užívateľa Chaskar » 07.09.2017

toto su ranajky do doety,kto neje nutellu furt bude crosfitak 60kg...
Prílohy
IMG_2255.JPG
IMG_2255.JPG (187.32 KiB) 823 zobrazení
Nikoho nenahovaram na uzivanie dopingu.moje vedomosti su cisto z vlastnych skusenosti bez akehokolvek tlaku na ostatnych.nezaoberam sa predajom AS,dakujem za porozumenie.neodpovedam na ziadne typy PM!
Užívateľov profilový obrázok
Chaskar
Príspevky: 2432
Dátum registrácie: 29.12.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 262 krát
Bolo mu ďakované: 358 krát


Návrat na "Fitness a iné recepty (chutné kulturistické recepty)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný