Cestoviny

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa momo-9 » 31.01.2013

žee, celozrnne to asi nie su, že? a su lepšie ako obyčajne? :D z hladiska priberania...keby maš na vyber obyčajne a hentie, tak ktore a prečo? :D
momo-9
Príspevky: 262
Dátum registrácie: 07.02.2012
Cash on hand: Locked


Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa TaĎuri » 01.02.2013

žee, celozrnne to asi nie su, že? a su lepšie ako obyčajne? :D z hladiska priberania...keby maš na vyber obyčajne a hentie, tak ktore a prečo? :D
Sa kukni koľko maju vlákniny a budeš vedieť, btw: z hľadiska priberania je to úplne jedno, jediný rozdiel medzi celozrnnými a bielymi, je vo vláknine a zopár mineráloch.
TaĎuri
Príspevky: 421
Dátum registrácie: 23.07.2012
Cash on hand: Locked

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa 2mino2 » 25.02.2013

podla toho aku dietu ides
Prílohy
200904271413210.cestoviny4.jpg
co povies na tieto do diety?
200904271413210.cestoviny4.jpg (38.72 KiB) 4457 zobrazení
2mino2
Príspevky: 2
Dátum registrácie: 01.11.2012
Cash on hand: Locked

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Archaea » 12.03.2013

skusil niekto shirataki?
(konjakove cestoviny - maju 7 kcal na 100g, a su vyrobene z hluzy volajakej rastliny..)
chuti to ako normalna cestovina ci to ma nejaku divnu chut?
DREPY: 55kg.... ciel:65
LEGPRESS: 100kg... ciel:130 kg
BENCHPRESS: 40kg....ciel: 65 kg
Užívateľov profilový obrázok
Archaea
Príspevky: 117
Dátum registrácie: 28.02.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Kosice

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa TaĎuri » 12.03.2013

skusil niekto shirataki?
(konjakove cestoviny - maju 7 kcal na 100g, a su vyrobene z hluzy volajakej rastliny..)
chuti to ako normalna cestovina ci to ma nejaku divnu chut?
Čo som čítal/ počul tak ľudia píšu že je to neutrálne, že aku chuť tomu dáš takú to bude mať, no ale osobne som to nejedol lebo je to dosť( dosť :D ) drahé.
TaĎuri
Príspevky: 421
Dátum registrácie: 23.07.2012
Cash on hand: Locked

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa dzino1 » 17.03.2013

aký máte nazor na tieto celozrnne cestoviny su podla vás vhodne do diety ?
Prílohy
ShotType1_328x328.jpg
ShotType1_328x328.jpg (17.99 KiB) 4267 zobrazení
dzino1
Príspevky: 2639
Dátum registrácie: 04.11.2012
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Pekks35 » 18.03.2013

Celkom zaujímavé že nikto nerozlišuje whole wheat a whole grain, sú to 2 odlišné veci (teraz narážam na obal). Podľa mňa nie vždy whole wheat musí byť zaručene aj celozrnné, často sa tieto veci chybne interprétujú.
Čo sa týka toho či by som to zaradil do diéty, závisí to všetko od svojich cieľov. Ak ale držíš sacharidy na minime tak si myslím že bude problém zaradiť do jedálnička aj napr. cestoviny, pretože aj celozrnné obsahujú sacharidov dosť.
Užívateľov profilový obrázok
Pekks35
Príspevky: 253
Dátum registrácie: 28.10.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Paťo22 » 18.03.2013

to máš uplne jedno či si dáś obyčajné cestoviny, alebo si ich dáš "celozrnné".. jediný rozdiel je tam, že biele majú vysoky GI a "celozrnné" majú nízky GI, čo je uplne nepodstatné.. pochybujem že niektoré "celozrnné" výrobky majú vysoký obsah vlákniny ak ti ide o tú..
Paťo22
Príspevky: 1296
Dátum registrácie: 14.08.2012
Cash on hand: Locked

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Pekks35 » 18.03.2013

Tak v tom glykemickom indexe nie je taký markantný rozdiel. A na glykemickom indexe určite záleží.
V čom sa zhodneme je že konzumácia ''celozrnných'' výrobkov nemá moc veľký význam, jedine v prípade naozaj kvalitných produktov
Užívateľov profilový obrázok
Pekks35
Príspevky: 253
Dátum registrácie: 28.10.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa dzino1 » 19.03.2013

idem sacharidové vlny a chcel som trochu zmenu od ryže raz za čas si spraviť namiesto toho tieto cestoviny preto sa pýtam či su vhodne
dzino1
Príspevky: 2639
Dátum registrácie: 04.11.2012
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Pekks35 » 19.03.2013

tak v tom prípade kľudne môžeš ryžu nahradiť tými cestovinami
Užívateľov profilový obrázok
Pekks35
Príspevky: 253
Dátum registrácie: 28.10.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa TaĎuri » 19.03.2013

Tak v tom glykemickom indexe nie je taký markantný rozdiel. A na glykemickom indexe určite záleží.
V čom sa zhodneme je že konzumácia ''celozrnných'' výrobkov nemá moc veľký význam, jedine v prípade naozaj kvalitných produktov
Nesúhlasím v 100g celozrnných cestovín mám okolo 8-10g vlákninu čo je podľa mňa celkom dosť a to nemám ani nejakú "prestížnu" značku. Ale samozrejme ak vlákninu získaš zo zeleniny alebo z iného zdroja tak naozaj nie je veľký rozdiel medzi bielymi a celozrnnými.
TaĎuri
Príspevky: 421
Dátum registrácie: 23.07.2012
Cash on hand: Locked

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Pekks35 » 19.03.2013

Nehovorím o ''prestížnych'' produktoch, ale o kvalitných :wink:
A nehovorím len o vláknine, skôr všeobecne.
Užívateľov profilový obrázok
Pekks35
Príspevky: 253
Dátum registrácie: 28.10.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Swan » 07.04.2013

Mam jednu otazku robi si z vas niekto "tarhoňu" ?
Prílohy
1800d5afe67521edc2c5e7c68073a0f7.jpg
1800d5afe67521edc2c5e7c68073a0f7.jpg (12.87 KiB) 4022 zobrazení
Moje foto-video z roku 2012.... http://www.youtube.com/watch?v=ExCaICtF850&feature=youtu.be
Swan
Príspevky: 556
Dátum registrácie: 27.11.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prešov

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Neusohl » 07.04.2013

Jasné .. v objeme celkom často nakoľko chcem mať stravu pestrejšiu a nie vždy do seba tlačiť ryžu :mrgreen:
"Buď bojovníkom a zabi túžbu, tú silnú nepriatelku duše." (Bhagavadgita 3.43)
Nebuď idiot a nekupuj suplementy, ktoré sú drahšie ako by mali byť - nenechaj sa okoňovať!
Užívateľov profilový obrázok
Neusohl
Príspevky: 1294
Dátum registrácie: 06.04.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Banská Bystrica
Bolo mu ďakované: 1 krát


Návrat na "Fitness a iné recepty (chutné kulturistické recepty)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 3 neregistrovaní