Cestoviny

Cestoviny

Príspevokod užívateľa minervaman » 12.04.2011

Jedlá a recepty z CESTOVÍN (vaječné, grahamové, sójové, ryžové, kukuričné...)
Ak chceš byť múdrym, nauč sa rozumne spytovať, pozorne počúvať, pokojne odpovedať, a keď nemáš čo povedať, prestaň hovoriť.
/Johann Kaspar Lavater/
Užívateľov profilový obrázok
minervaman
Moderator
Príspevky: 844
Dátum registrácie: 10.02.2008
Cash on hand: Locked


Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa minervaman » 13.04.2011

Recept užívateľa: tomatto

zapekané makarony s massom

potrebujes:
makarony,1 kg masa/bravcove,hovadzie/,leco,korenie,dva rajciakove pretlaky..

postup:
zaklad si treba spravit ako na gulas,cibulu podusime,dame korenie,sol,das maso/najlepsie do ,,papinaku,,a dusis 45 minut.
uvaric pakel makaronov, das to do kopy s massom, pomiesas, das pretlak, leco,dochutis a das zapiect do truby cca 30 min.
na koniec pasypes postruhany aidam,cca 300g a nechas malinko zapiect..
a pak to zerieš asi tri dni.
velmi vydatna strava,lacna,a neuveritelne chutna.
cena cca komplet 6 euro.
super nee.

Recept užívateľa: Kuric

Cestovina ala Me Sestra
Talianska cestovina (farfalle) 500g
1 por mensi
balik sampionov 250 g
150 g sunky (ziadny loj musi byt kvalitna )
1 slahackova smotana (33 % husta )
olivovy olej 3 lyzicky
------------------------------------------------------
Postup :
Na panvici podusime por na olivovom oleji , pridame nakrajane sampiony + sunka , vsetko dobre premiesame , podusime , nakoniec nalejeme smotanu a vsetko dobre miesame , miesame este 5 minut a potom do toho pridame uvarene cestoviny . Vsetko dobre premiesame , posolime , okorenime a dame na to stipku oregana .
-------------------------------------------------------
Neviek kolko to ma presne bielkovin , staci ak si pozriete tabulky .
Nakoniec si umyjeme ruky a zereme ako prasiatka z hrantu :-D

Recept užívateľa: Palo_85

Tu je moja priprava kuracich cestovin:)

Suroviny: kuracie prsia
cestoviny
zelenina
petrzlenova vnat
Dresing: olivovy olej
smotanovy jogurt, alebo biely odtucneny,
petrlenova vnat
trosku citronovej stavy
vegeta
cesnak

Do rúry si dáme piest kuracie prsia ktore sme si nechali nalozene cez noc v marinade(korenie na pecene kura, olivovy olej, cesnak).

Dáme si varit cestoviny, zatial si nakrajame paradajky mladu cibulku, papriku a pretzlenovu vnat. Uvarene cestoviny dame do misi s nakrajanou zeleninou. Prsia vytiahneme z rúry a nakrajame na kocki.
Prsia tiez hodime do misky. Dresing spravime tak ze do malej misky dame jogurt, dame olivovy olej podla potreby, citronovu stavu, pretlaceny cesnak a nakrajana petrzlenova vnat. Toto vsetko zmiesame a mame smakovicu. Teraz to jem a je to bomba!!!

Recept užívateľa: gavdo

Môj recept ale určite ho všetci poznáte

Suroviny: cestoviny, tvaroh,mlieko, proťák, glukóza(nejaké sladidlo)

Postup: Spravíme si cestoviny dáme ich do nejakej veľkej nádoby. necháme ich odkvapkať dáme tam kvapku oleja premiešame (olej nato aby sa nelepili) do inej nádoby dáme celý tvaroh trochu mlieka rozmiešame, potom dáme proťák, glukózu, keď je to také akurát husté tak len vykidneme do cestovín a môžme jesť

Množstvo surovín podla toho ako si hladný
Ak chceš byť múdrym, nauč sa rozumne spytovať, pozorne počúvať, pokojne odpovedať, a keď nemáš čo povedať, prestaň hovoriť.
/Johann Kaspar Lavater/
Užívateľov profilový obrázok
minervaman
Moderator
Príspevky: 844
Dátum registrácie: 10.02.2008
Cash on hand: Locked

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa LukyVT » 08.05.2011

hodin aj sem tie cestoviny :D

v Kauflande som kupil uzastne spagety.. volaju sa SOJINI SPAGETI od znacky GRANDE

na 100g cestovin ostahuju :
bielkoviny 25g
sacharidy 53,4g - toho cukor 2,2g
tuky 1,4g - nasytene mastne kyseliny 0,3g
vlaknina 7,4g
sodik 0,01g

Myslim, ze uzastny obsah bielkovin :) sice do CDk tie sacharidy velmi nepasuju ale do sacharidovych vln myslim ze su vybrone...

cena 1,39e :P
Go Hard Or Go Home
Užívateľov profilový obrázok
LukyVT
Príspevky: 779
Dátum registrácie: 18.12.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nemecko

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa cayman » 08.05.2011

Tie bielkoviny ale nejsu z plnohodnotneho zdroja, cize sa do prijmu bielkoviny nepocitaju..
Keď vstúpite do posilovne, sústreďte sa len na maximálny výkon. Akonáhle však máte tréning za sebou, zabudnite na cvičenie a radujte za zo života.
Užívateľov profilový obrázok
cayman
Odbornik
Príspevky: 5637
Dátum registrácie: 27.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa LukyVT » 08.05.2011

a ja som myslel, ze bielkovina ako bielkovina.. tesil som sa takej hodnote.. ale asi marne .. :(
Go Hard Or Go Home
Užívateľov profilový obrázok
LukyVT
Príspevky: 779
Dátum registrácie: 18.12.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nemecko

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Rokie » 09.05.2011

Ani bielkoviny z cestovín sa nepočítaju?
Pochopim nejake "zeleninové" bielkoviny ale ani tieto?
"Pyramidy nechte Egypťanům a bolest masochistům!"

"Ja si myslím, že do katabolizmu sa dostaneš jedine ak si buď v koncentráku, beháš maratóny a nič neješ, alebo držíš protestnú hladovku." :D
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 5682
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Ján Moravčík » 09.05.2011

Ani bielkoviny z cestovín sa nepočítaju?
Pochopim nejake "zeleninové" bielkoviny ale ani tieto?
sú neplnohodnotné, tak preto.
Užívateľov profilový obrázok
Ján Moravčík
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 4319
Dátum registrácie: 25.04.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Liptovský Hrádok

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Pepek námorník » 28.07.2011

Bielkoviny z pšeničných,sojových,ryžových chlebíčkov,vločiek,soje sa snad počítajú ? : D
Užívateľov profilový obrázok
Pepek námorník
Príspevky: 199
Dátum registrácie: 27.04.2011
Cash on hand: Locked

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa miroslav.kavcak » 28.07.2011

ale ked sa spoja aminokyseliny s cestovín a z masa, tak sa vtedy nestávaju plnohodnotnými :D
V prípade podozrenia, že niektorý užívateľ svojim príspevkom porušil pravidlá fóra, stačí príspevok nahlásiť a ja už zjednám nápravu.
Užívateľov profilový obrázok
miroslav.kavcak
Moderator
Príspevky: 2358
Dátum registrácie: 23.05.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Poprad
Poďakoval: 24 krát
Bolo mu ďakované: 227 krát

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Zemák » 14.08.2011

neviete náhodou, kde sa dajú kúpiť ryžové cestoviny? nikde ich nemôžem nájsť ... jedine BIO pol kg balenie drahé ...
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa sjm- » 15.08.2011

neviete náhodou, kde sa dajú kúpiť ryžové cestoviny? nikde ich nemôžem nájsť ... jedine BIO pol kg balenie drahé ...
V kauflande som také niečo videl. Boli to myslím Ryžové rezance, ale už neviem aký to malo obal..
A ešte som našiel toto: http://www.bezlepkoshop.sk/product/ryzo ... 454g-1243/" onclick="window.open(this.href);return false;
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa alexanderknorr » 23.09.2011

neviete náhodou, kde sa dajú kúpiť ryžové cestoviny? nikde ich nemôžem nájsť ... jedine BIO pol kg balenie drahé ...
V kauflande som také niečo videl. Boli to myslím Ryžové rezance, ale už neviem aký to malo obal..
A ešte som našiel toto: http://www.bezlepkoshop.sk/product/ryzo ... 454g-1243/" onclick="window.open(this.href);return false;

tie cestovinz su vyborne..mam bezlepkovu dietu,takze len ryzove,sojove cestovinz zerem:))
alexanderknorr
Príspevky: 13
Dátum registrácie: 20.09.2011
Cash on hand: Locked

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa Zemák » 23.09.2011

neviete náhodou, kde sa dajú kúpiť ryžové cestoviny? nikde ich nemôžem nájsť ... jedine BIO pol kg balenie drahé ...
V kauflande som také niečo videl. Boli to myslím Ryžové rezance, ale už neviem aký to malo obal..
A ešte som našiel toto: http://www.bezlepkoshop.sk/product/ryzo ... 454g-1243/" onclick="window.open(this.href);return false;

tie cestovinz su vyborne..mam bezlepkovu dietu,takze len ryzove,sojove cestovinz zerem:))
tie ryž. cestoviny kde kupupuješ? cca. váha a cena je aká? dik
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa precioso » 03.10.2011

chlapi cestoviny s tvarohom čo vy nato hodí sa to do diety ?..:-P
Užívateľov profilový obrázok
precioso
Príspevky: 195
Dátum registrácie: 13.03.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Spišská Nová Ves

Re: Cestoviny

Príspevokod užívateľa pepo88 » 03.10.2011

podla toho aku dietu ides
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica


Návrat na "Fitness a iné recepty (chutné kulturistické recepty)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný