Vločky

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa vôňa aviváže » 29.10.2014

Sladidlo podla chuti? Ked tam najebes 60g medu(3PL), tak to musi byt uz sladke dost.


Ako maskrta ok, ale na mna prilis vela cukru, kedze by som zozral vsetko naraz :twisted:
People. What a bunch of bastards.
Užívateľov profilový obrázok
vôňa aviváže
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 23.04.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prievidza


Re: Vločky

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 29.10.2014

ja si davam kazde rano: jogurt 0,1% 150g, vločky 50g, tvaroh 125g, protein 20g, dzem 2 lyzice ...chuti to ppči a ma to všetko čo potrebuješ :D
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 14235
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa Qpkqkma » 29.10.2014

Sladidlo podla chuti? Ked tam najebes 60g medu(3PL), tak to musi byt uz sladke dost.


Ako maskrta ok, ale na mna prilis vela cukru, kedze by som zozral vsetko naraz :twisted:
Praveže som myslel aj ja, ale med tam citiť akurat tak po arome a troska chuti. Ale sladke je to na mna pohode, na ostatnych clenov domacnoti je to nesladke (kedže nejedavam sladke ani necukrim...).
Osobne som dal bez sladidla, a je to v pohode.
Kto je ale sladka riť, môže kludne pridať.
Qpkqkma
Príspevky: 195
Dátum registrácie: 26.03.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: ZA
Kontaktovať užívateľa:

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa jakub1114 » 01.11.2014

Ja davam vlocky len s mliekom protakom hrozienkami a medom . Medu davam velku polievkou vyzicu a celkom to staci .
jakub1114
Príspevky: 156
Dátum registrácie: 20.05.2008
Cash on hand: Locked

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa vôňa aviváže » 01.11.2014

Ja davam iba vlocky s mliekom, pred tym este neochuteny protak. Nicim nesladim. Ludia su fajnoví :P btw ciste vlocky s mliekom mi chutia :) ideal nerozmocene este, cize nasypat a zrat :P
People. What a bunch of bastards.
Užívateľov profilový obrázok
vôňa aviváže
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 23.04.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prievidza

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa Gelatina » 01.11.2014

Ja som tiež dlho jedol vločky iba s mliekom, nič super, no dalo sa to zjesť... akurát mi to dlho trvalo ich ráno zjesť, tak som začal jedávať corn flakesy teraz :D
Gelatina
Príspevky: 478
Dátum registrácie: 20.01.2014
Cash on hand: Locked

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa Phantom » 02.11.2014

Ja ranajky zjem do minuty 150g pomletých vločiek + 500ml vody cukor vlejem to do seba a v druhom šejkry urobím 30g proteínu (50:50 soy:srvátka) a idem dalej spať :D
Opäť na vrchole Olympu...
Užívateľov profilový obrázok
Phantom
Príspevky: 2836
Dátum registrácie: 30.10.2014
Cash on hand: Locked

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa vôňa aviváže » 02.11.2014

Ooo ty maskrtnik ;-)
People. What a bunch of bastards.
Užívateľov profilový obrázok
vôňa aviváže
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 23.04.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prievidza

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa Phantom » 18.11.2014

tak kdo ma žrat vločky z mliekom ked to napučí :) takto to dam do seba a minutu a pokoj :) ako gainer to je
Opäť na vrchole Olympu...
Užívateľov profilový obrázok
Phantom
Príspevky: 2836
Dátum registrácie: 30.10.2014
Cash on hand: Locked

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa Cenayus » 21.12.2014

CAUTE,
chcel by som sa spytat ci vas nenapada popripade niekto z vas nepozna uz overeny recet poctivy rozhlik ale z vlociek...( napada ma nejake vajcia, drozdie vlocky rozmixovane, sol, popripade nejaky rozumny pomer muky a upiect)

poznate niekto nieco?

chcem totiz nahradik klasicky rohlik z jednohubiek

dikes
Cenayus
Príspevky: 62
Dátum registrácie: 21.12.2014
Cash on hand: Locked

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa mil » 30.12.2014

tie palacinky z 1. strany su fakt super! Inak mam napad na vylepsenie, mohol by niekto prejst tych 30+ stran a tie najlepsie recepty dat na 1. stranu, aspon dakych 5-10 (ktore su najlepsie by sa mohlo urcovat tak, ze to budu tie s najlepsou odozvou, ci najviac kladnymi hlasmi...alebo proste len podla nazoru).

Usetri to kopec casu, ak niekto hlada daky dobry recept, nemusel by luskat desiatky stran...
mil
Príspevky: 39
Dátum registrácie: 28.02.2008
Cash on hand: Locked

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa matiasMT » 30.12.2014

možeš začať .)
"Victory is for those, who are willing to pay for it"
Born from pain.
https://www.instagram.com/matejbun/
Užívateľov profilový obrázok
matiasMT
Príspevky: 1414
Dátum registrácie: 13.01.2013
Cash on hand: Locked

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa mike1804 » 11.01.2015

Caute dnes som skúšal tie palacinky. Dobrá alternatíva ku klasickým palacinkám. Asi budem piecť iba tieto :)

50g pomletých vločiek
40g proteínu (vanilkový)
250ml mlieka
1 vajce
1 jablko
15g pomletých orechov
hrozienka
troška škorice
Všetko pomixovať a šup na panvicu :wink: Vyšlo mi z toho 8 kúskov. Nedával som cukor ale bolo to aj tak dosť sladké od proteínu.
mike1804
Príspevky: 29
Dátum registrácie: 31.12.2013
Cash on hand: Locked

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa mike1804 » 13.02.2015

Dnes som mal fašírky z vločiek: 250g vločiek, 200g tvrdého syra, 2 vajcia, soľ, čierne korenie. Obaliť v trojobale a dať piecť. Robil som ich na papieri na pečenie v trúbe a boli chutnejšie ako vyprážané na oleji. A nebolo by od veci primiešať mleté hovädzie a nivu. :)
mike1804
Príspevky: 29
Dátum registrácie: 31.12.2013
Cash on hand: Locked

Re: Vločky

Príspevokod užívateľa pepo88 » 14.02.2015

a co si spravil s tym tvrdym syrom? ako si to zmiesal s vlkockami? roztavil si ho, alebo nastruhal?
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19229
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica


Návrat na "Fitness a iné recepty (chutné kulturistické recepty)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný