Domáce pochúťky z proteínu

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa dzino1 » 06.12.2013

fuha vyzerá to super aj by som to skusil ale nechce sa mi umývať celu kitchen :D
dzino1
Príspevky: 2639
Dátum registrácie: 04.11.2012
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát


Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa sjm- » 06.12.2013

to supni do mixera. Berries, mlieko, protein som si isiel dost v lete.
Ale toto je taky recept typu "kuracie prsia nakrajame a udusime" :D Ale je to dobre :)
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa Future » 06.12.2013

Robíte niekto nejaké jedlá zo sójového proteinu, skôr niečo na slaný spôsob, lebo neviem ako sa ho dá konzumovať bez sebazaprenia, pridať ho do múky a niečo upiecť, niečo také myslím.
Future
Príspevky: 140
Dátum registrácie: 20.05.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: PO

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa Neusohl » 11.12.2013

pridával som pár g do nejakého cesta - chuť ani štruktúru to nepokazilo ... skús a uvidíš :007
"Buď bojovníkom a zabi túžbu, tú silnú nepriatelku duše." (Bhagavadgita 3.43)
Nebuď idiot a nekupuj suplementy, ktoré sú drahšie ako by mali byť - nenechaj sa okoňovať!
Užívateľov profilový obrázok
Neusohl
Príspevky: 1294
Dátum registrácie: 06.04.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Banská Bystrica
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa k0sTi » 14.01.2014

zatial jeden z naj proteinovych microwave kolacikov co som kedy robil, krasne stavnaty (aj ked to tak mozno nevyzera) ;)

20g whey
40g vlocky pomlete na muku
1 vajce
80g nizkotucny jogurt

2-2,5min v mikrovlnke

s pomerom protein/vlocky este budem experimentovat :)

Obrázok

*na vrchu je len troska walden farms sirupu
Team fluffeh!
Užívateľov profilový obrázok
k0sTi
Príspevky: 3020
Dátum registrácie: 01.05.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa Papes » 18.01.2014

kosti co si pradaval to video na ten recept http://www.youtube.com/watch?v=7JgRGk72Efk
tak je to vhodne na olovrant popripade po treningu ? alebo radsej ranajky ?
Papes
Príspevky: 214
Dátum registrácie: 20.01.2012
Cash on hand: Locked

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa junkman12 » 18.01.2014

kosti co si pradaval to video na ten recept http://www.youtube.com/watch?v=7JgRGk72Efk
tak je to vhodne na olovrant popripade po treningu ? alebo radsej ranajky ?
ako sa ti to hodi :)
junkman12
Príspevky: 827
Dátum registrácie: 27.02.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prešov

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa Mathew26 » 18.01.2014

skušal som recept kosti presne suroviny a je to mega suche :D nejaky tip aby nebolo?
Mathew26
Príspevky: 440
Dátum registrácie: 09.03.2012
Cash on hand: Locked

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 18.01.2014

menej sekund piect
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa Mathew26 » 18.01.2014

prave to bol asi problem lenže ked mi to vyplo po dvoch aj niečo minutach tak to v strede bolo riedke nedopečene tak som to este chvilku nechal asi mam zlu mikrovlnku :)

edit . chyba asi bude v tom ze som mal mikrovlnku nastavenu na stredny vykon skusim na plno nabuduce :wink:
Mathew26
Príspevky: 440
Dátum registrácie: 09.03.2012
Cash on hand: Locked

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa kocurisko » 18.01.2014

Kosti dobry recept :007 ale tiez mi to trosku vyschlo :lol: nabuduce dam vacsie vajco (ano mam zakrpatele vajca) a znizim trosku cas
Necvičte nohy, v leginkach budete mať nohy jak buzny !
Užívateľov profilový obrázok
kocurisko
Príspevky: 103
Dátum registrácie: 01.10.2011
Cash on hand: Locked

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa k0sTi » 18.01.2014

odporucam dat prv na 2 min a potom uz len po 10s stale.... + necakat kym to bude cele totalne pevne, musi sa to trosku hybat este ;)
Team fluffeh!
Užívateľov profilový obrázok
k0sTi
Príspevky: 3020
Dátum registrácie: 01.05.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa kocurisko » 18.01.2014

no spolu sa mi to robilo tak 2minutky 15 sekund. Ale bol dobry :D s vodou
Necvičte nohy, v leginkach budete mať nohy jak buzny !
Užívateľov profilový obrázok
kocurisko
Príspevky: 103
Dátum registrácie: 01.10.2011
Cash on hand: Locked

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa k0sTi » 18.01.2014

kazda mikrovlnka je ina, treba experimentovat ;)
Team fluffeh!
Užívateľov profilový obrázok
k0sTi
Príspevky: 3020
Dátum registrácie: 01.05.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Domáce pochúťky z proteínu

Príspevokod užívateľa MisterP » 23.01.2014

impossible is nothing
Užívateľov profilový obrázok
MisterP
Príspevky: 242
Dátum registrácie: 22.01.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava


Návrat na "Fitness a iné recepty (chutné kulturistické recepty)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní