Pochúťky vhodné do diety

Re: dietne potraviny , vyrobky, jedla.

Príspevokod užívateľa krajo » 04.04.2011

no jio len na suchej panvici opekatz meso no je to radost odlepovat :D
Vyska: 188 cm
Vaha: cca99 kg
Biceps: 43cm
Hrudnik: 125cm
BP: 4x6 100kg
DL: 4x6 150kg
Užívateľov profilový obrázok
krajo
Príspevky: 533
Dátum registrácie: 16.03.2011
Cash on hand: Locked


Re: dietne potraviny , vyrobky, jedla.

Príspevokod užívateľa Mischoko » 04.04.2011

Veď si to sprav normalne na vode a budeš to môsť aj s ryžou vo väčšom množstve. Olej príjmaj z orieškov a semiačok, olív alebo niečoho iného. Aaalebo môžeš to robiť aj tak jak robíš, ale k tomu by som už v diéte sacharidy nedával. :)
Užívateľov profilový obrázok
Mischoko
Príspevky: 509
Dátum registrácie: 05.08.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Topoľčany

Re: dietne potraviny , vyrobky, jedla.

Príspevokod užívateľa krajo » 04.04.2011

nie ved iba nejakych 80g cukini a priblizne 80g prs tpo iba osmahnem a cela vecera hotova ale asi to zacnem teda dusit radsej
Vyska: 188 cm
Vaha: cca99 kg
Biceps: 43cm
Hrudnik: 125cm
BP: 4x6 100kg
DL: 4x6 150kg
Užívateľov profilový obrázok
krajo
Príspevky: 533
Dátum registrácie: 16.03.2011
Cash on hand: Locked

Re: dietne potraviny , vyrobky, jedla.

Príspevokod užívateľa Rokie » 04.04.2011

Teraz ti presne neviem povedať kde som to čítal, ale keď daš na horúcu panvicu olivový olej tak je to to isté ako ked daš normálny slnečnicový.Olivový je zvyčajne iba do studenej kuchyne

Totom som presne počul aj ja ale vraj to robí len pri extra panenskom a pri klasickom "najhoršom" to nieje :) Inač k tomu oleju odporučam kupiť olej v spreji
Tento
"Pyramidy nechte Egypťanům a bolest masochistům!"

"Ja si myslím, že do katabolizmu sa dostaneš jedine ak si buď v koncentráku, beháš maratóny a nič neješ, alebo držíš protestnú hladovku." :D
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 5682
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: dietne potraviny , vyrobky, jedla.

Príspevokod užívateľa krajo » 04.04.2011

zauimava vec len ci naozaj od toho nepriberas :D
Vyska: 188 cm
Vaha: cca99 kg
Biceps: 43cm
Hrudnik: 125cm
BP: 4x6 100kg
DL: 4x6 150kg
Užívateľov profilový obrázok
krajo
Príspevky: 533
Dátum registrácie: 16.03.2011
Cash on hand: Locked

Re: dietne potraviny , vyrobky, jedla.

Príspevokod užívateľa Rokie » 04.04.2011

Maš mindrak s priberania alebo čo?
Hodiš dietu pojdeš dole tak či tak..
"Pyramidy nechte Egypťanům a bolest masochistům!"

"Ja si myslím, že do katabolizmu sa dostaneš jedine ak si buď v koncentráku, beháš maratóny a nič neješ, alebo držíš protestnú hladovku." :D
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 5682
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: dietne potraviny , vyrobky, jedla.

Príspevokod užívateľa krajo » 05.04.2011

ved v diete uz som lolo :D
Vyska: 188 cm
Vaha: cca99 kg
Biceps: 43cm
Hrudnik: 125cm
BP: 4x6 100kg
DL: 4x6 150kg
Užívateľov profilový obrázok
krajo
Príspevky: 533
Dátum registrácie: 16.03.2011
Cash on hand: Locked

Re: dietne potraviny , vyrobky, jedla.

Príspevokod užívateľa Souba » 05.04.2011

boze, ratas kvapky ako by ta to vytrhlo z biedy...trochu oleja ta nezabije a extra panensky olivovy nie je na vyprazanie (len studena kuchyna).
napisali ti tu kopec veci ktore mozes na vecer. Aku inu prilohu okrem zeleniny si predstavujes, ked sacharidy ta priloha nemoze mat???
The easy day was yesterday!!!
Užívateľov profilový obrázok
Souba
Príspevky: 647
Dátum registrácie: 02.07.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nové Zámky

Re: dietne potraviny , vyrobky, jedla.

Príspevokod užívateľa krajo » 05.04.2011

ja nevecieriam ziadnu inu prilohu ani som nehovoril ze chcem :D a ja neratam len sa pytam ci to vadi ked to osmahnem na tom .
Vyska: 188 cm
Vaha: cca99 kg
Biceps: 43cm
Hrudnik: 125cm
BP: 4x6 100kg
DL: 4x6 150kg
Užívateľov profilový obrázok
krajo
Príspevky: 533
Dátum registrácie: 16.03.2011
Cash on hand: Locked

Re: dietne potraviny , vyrobky, jedla.

Príspevokod užívateľa borovičák » 05.04.2011

Davaj extra panensky len do studenych jedal /ja npr. na omastenie cerstvo uvarenych cestovin, do tuniaka vo vlastnej stave zmiesanom s ryzou, cez leto rozne zeleninove salaty, cestovinove salaty /uvarena cestovina s ochutenym kuracim masom, zelenina, nizkotucny syr, koreniny podla chuti a podliat tym olivacom - basta aj za studena/, na vecer k tvarohu lyzicu olivaca.......

Obycajny olivac davam len na prudke opecenie masa, ako steak hovadzi, bravcovy, ale aj kuracie prsia nakrajane na rezne atd...Ma to vzdy vyuzitelnejsiu vyzivou hodnotu ako rozne sracky olejove za par kaciek z lidlu, ktore ani neviem z coho sa vyrabaju a ani to nemienim skumat : )

Jaj a k tej bezsacharidovej strave ma este napadlo nieco. Tvaruzky-olomoucke syrecky, tvargle atd. to iste v jednom, len pod inym synonymom. Tie origanal z olomuca su najlepsie chutova ale smradlave do nosa. Inak vyraba to kopec vyrobcov, ale nemaju taku aromu : ) Ja som kupil v Kufe 200g balenie za 1,5€. Dalsia vec je Šmakoun, cesky vyrobok, u nas som to nevidel zatial. Je to vyrabane z vajecnych bielok, nic moc na chut bez ochutenia ale da sa pripravit podla svojej chuti.
Užívateľov profilový obrázok
borovičák
Príspevky: 246
Dátum registrácie: 18.10.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: MA-SE
Kontaktovať užívateľa:

Re: Pochúťky vhodné do diety

Príspevokod užívateľa Wo_Owing » 08.04.2011

recept na "šlahačku"
ked už fakt nevieš myslieť na nič iné :D
umele sladidlo rozpustime v troška telpej vode pridame do dvoch bielkov (2 alebo podla toho kolko toho chceš) vyslahame , potom jemny tvaroh (podla chuti ale asi okolo 200g) do toho sladildo pridame k bliekam všetko ešte raz vyšlahame na najvyššom stupni a papame :) dietna mnamka :P
s 8,2g t0,1 b30 kcal164
“Čo si dokáže ľudská myseľ predstaviť a čomu uveriť, to dokáže aj dosiahnuť.”
Napoleon Hill
Užívateľov profilový obrázok
Wo_Owing
Príspevky: 104
Dátum registrácie: 03.04.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Košice

Re: Pochúťky vhodné do diety

Príspevokod užívateľa Mato23 » 08.04.2011

Zaujimave napady ale moja silna vola a uplne odvyknutie od sladkosti mi zabezpecuju, ze mi staci kuracina, ryza, ryzove chlevy, tuniak, vajecne bielka, kopec zeleniny a nieked cottage. Ked uz clovek nemoze, tak su to celkom zaujimave alternativy :wink:
Suffer the pain of discipline or suffer the pain of regret.
Užívateľov profilový obrázok
Mato23
Príspevky: 702
Dátum registrácie: 25.11.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica/Bratislava

Re: Pochúťky vhodné do diety

Príspevokod užívateľa Wo_Owing » 09.04.2011

No ale niekto zas moc nemusí maso (ako ja napr. :( ) a potom je to už na nevydržanie ale toto mi pomaha klamem telo sladidlom a tak pod. :P
budem sem hadzat dalšie veci dosť experimentujem a vačšinou je to celkom chutne :D
“Čo si dokáže ľudská myseľ predstaviť a čomu uveriť, to dokáže aj dosiahnuť.”
Napoleon Hill
Užívateľov profilový obrázok
Wo_Owing
Príspevky: 104
Dátum registrácie: 03.04.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Košice

Re: Pochúťky vhodné do diety

Príspevokod užívateľa dodo_ba » 18.04.2011

http://www.kulturistika.net/recept-na-d ... ovy-pernik" onclick="window.open(this.href);return false;

robili ste to už niekto? Už si chystám inkrediencie :007
dodo_ba
Príspevky: 104
Dátum registrácie: 12.03.2010
Cash on hand: Locked

Re: Pochúťky vhodné do diety

Príspevokod užívateľa pepo88 » 18.04.2011

ladove kocky+vlhke vlocky(predom napite vodou)+protein a do mixera... pomer si dajte podla seba aky chcete alebo v akej ste vlne.. super zmrzka

zajtra vyskusam s ryzou
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica


Návrat na "Fitness a iné recepty (chutné kulturistické recepty)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní