Jedlá na desiatu

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa dogmastr » 28.01.2012

Tak co davam ja je kuracie maso od oka a ku tomu 100g ryze g surovom stave+kusky ananasu,ale,to vazne malo lej koli chuti a mam to tak,ze rano o siedmej mam cca 3vajicia ku tomu trosku fazuliek a dva toustove chlebi a na desiatu tu ryzu s masok co vi nato?
dogmastr
Príspevky: 1
Dátum registrácie: 14.03.2011
Cash on hand: Locked


Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa csaba301 » 01.03.2012

ja jedávam tiež 1cottage s celozrnou kaiserkou po druhej alebo tretej hodine bežne ho nosím aj v lete a zatial nebol problém :)
csaba301
Príspevky: 35
Dátum registrácie: 21.02.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Veľké Kapušany

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa Alexko_ » 06.05.2012

Gainer vacsinou davam na ranajky.... Tri kaiserky s tvarohovou pomazankou v skole zjem a k tomu si robim asi 4 vajcia na tvrdo :D tiez zjem v skole
"Všetko závisí od toho, čomu veríme. "
"Cestu buď nájdeme, alebo si ju urobíme!"
"Všetko, čo sme, je výsledkom našich myšlienok."
Užívateľov profilový obrázok
Alexko_
Príspevky: 171
Dátum registrácie: 03.08.2010
Cash on hand: Locked

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa junkman12 » 06.05.2012

500g tvarohu, sladidlo,kakao kokos +
ryzove chlebiky :D
junkman12
Príspevky: 827
Dátum registrácie: 27.02.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prešov

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa Rokie » 07.05.2012

Ja si nosím 2x pomaranč a 1x jablko :D :D :D

Škol us tým prežijem, je to ako tak praktické avšak vedel by som si predstaviť aj niečo lepšie, avšak nie je mi to potrrebné takže. :-)
"Pyramidy nechte Egypťanům a bolest masochistům!"

"Ja si myslím, že do katabolizmu sa dostaneš jedine ak si buď v koncentráku, beháš maratóny a nič neješ, alebo držíš protestnú hladovku." :D
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 5682
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa Wynny » 25.04.2013

Momentálne mám dietu, tak som začal si nosiť do školy 1xjablko a 1xpomaranč+protein ako doplnok bielkovín,ale premýšlal som ako doplniť sacharidy bez ovocia pretože ovocie ma docela vysoké GI,tak som zaradil ovsene vločky.
Robím si taký mix a vydrží mi to od 8 do pol 3 a niesom vobec hladný :)
50-60G Ovsených vločiek
30g Proteínu
Trochu škorice
Všetko je v suchom stave,takže sa nič nepokazí a v škole si to zalejem vodou s umyvadla.
Ale neni som si istý či je to uplne vhodné do diéty..
Ma tu niekdo názor,že to diéty je to nevhodné ?
Užívateľov profilový obrázok
Wynny
Príspevky: 107
Dátum registrácie: 14.03.2013
Cash on hand: Locked

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa zurinoo » 25.04.2013

je to ok

e: pridal by som vločky - 100g
Flex Wheeler - “ Dvíhanie činiek v posilňovni je nesmierne zdravé, ale ak chcete byť kulturista a súťažiť na najvyššej úrovni, nemá to nič spoločné so zdravím.“
Užívateľov profilový obrázok
zurinoo
Príspevky: 610
Dátum registrácie: 07.06.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Dubnica nad Váhom

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa pepo88 » 26.04.2013

lepsie ako ovocie, ale ak to mas na cele doobedie, tak veeelmi malo
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa miro911 » 15.05.2013

teraz v diete si frcim na cottage-pilos,ja tam davam umele sladilo a tak mi to chuti :) ) alebo tuniak,zajtra mam Lososa v konzerve len je to drahota...
Užívateľov profilový obrázok
miro911
Príspevky: 507
Dátum registrácie: 27.02.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 15.05.2013

dneska somsi jebol 500g tvaroghu hrudkoveho, skorica, 8tbl umeleho sladidla a 200g cestovin :D ...som to zjedol na 2x a bolo :D fajnovo velka misa jedla :D
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa Wynny » 16.05.2013

Lyandrol to si nakidal do mixera alebo normalne si dal cestoviny zvlast ako prilohu ?:D
Užívateľov profilový obrázok
Wynny
Príspevky: 107
Dátum registrácie: 14.03.2013
Cash on hand: Locked

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 16.05.2013

nie ..som to pomiešal dokopy ..si nejedol nikdy v zivote tvarohove rezance ? :D normalne to vydlickou pomiešaš potom šupneš do mikrovlnky na minutku neh sa ten tvaroh na to nalepi a je ..super jedlo :) vzdy ked mam tvaroh hrudkovity si to robim
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa Wynny » 16.05.2013

ne, mne bohužial nikdy hrudkovi tvaroh nikdy nechutil :D ale roztieratelný by som mohol jest v kilách :D
Užívateľov profilový obrázok
Wynny
Príspevky: 107
Dátum registrácie: 14.03.2013
Cash on hand: Locked

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa Eugenie » 17.09.2013

Tak ja mam na desiatu (cca o tej 10ej) 1 nizkotucny jogurt a sem-tam nejake ovocie... A potom okolo 11:30 uz mavam obed.
Eugenie
Príspevky: 8
Dátum registrácie: 19.09.2011
Cash on hand: Locked

Re: Jedlá na desiatu

Príspevokod užívateľa Jureck0 » 09.10.2013

nejaké novinky? na desiatu mám vždy to isté,nie žeby mi to nechutilo ale chcel by som vyskúšať aj niečo nové.
Užívateľov profilový obrázok
Jureck0
Príspevky: 1333
Dátum registrácie: 07.10.2013
Cash on hand: Locked


Návrat na "Fitness a iné recepty (chutné kulturistické recepty)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný