Kuracie prsia

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa homar » 27.07.2016

tak ja s tým nemám problém v dóze ale nie je dóza ako dóza, ja používam iba Tupperware a tam neni problém s vysychaním
R.C.: “Train harder and grow bigger.”
Užívateľov profilový obrázok
homar
Príspevky: 3917
Dátum registrácie: 29.05.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 26 krát
Bolo mu ďakované: 23 krát
Kontaktovať užívateľa:


Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa mtko » 28.07.2016

Aj také dózy mám doma, ale aj tak to maso oschne.. a najhoršie je bravčové karé.
fat'n'weak
Užívateľov profilový obrázok
mtko
Príspevky: 1233
Dátum registrácie: 25.12.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: mesto snov

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa homar » 28.07.2016

karé je problematické, rovnako aj bravčové stehno, jediné čo si zachová z bravčového fajn chuť a šťavnatosť je krkovička, ale to vďaka tomu obsahu tuku... preto je aj najchutnejšia
R.C.: “Train harder and grow bigger.”
Užívateľov profilový obrázok
homar
Príspevky: 3917
Dátum registrácie: 29.05.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 26 krát
Bolo mu ďakované: 23 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa ADM » 29.07.2016

Presne kvôli tomuto som si prestal variť vopred. Ak varím na deň dva vopred, vždy spravím maso na kocky .. niečo ako soté, inak mi to mäso na druhý deň proste vadí, napriklad take pečene kura na druhý deň mi už strašne smrdí a má takú čudnú pachuť, neviem si pomôcť..či som len rozmaznaný alebo to tak vníma každý :)
ADM
Príspevky: 2565
Dátum registrácie: 22.10.2012
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 5 krát
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa Phantom » 29.07.2016

Takisto... :D hlavne ak to ako kazdy badybilder varíš na vode ja to pražím na oleji tu pachut nema kuracie jedine vtedy ked je dlhšie v nejakom naleve omačke a potom ho spražíš alebo ked tam nadrbeš smotanu :D inač tiez nemusím 2 dnove masa radšej čerstve šak kuracinu aj s ryžu maš do 20 min a to stačí kazdych 5 min pretočit a možeš robiť pri tom ine veci :)
Opäť na vrchole Olympu...
Užívateľov profilový obrázok
Phantom
Príspevky: 2835
Dátum registrácie: 30.10.2014
Cash on hand: Locked

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa norbert99 » 10.05.2017

Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom


kuracina.jpg
kuracina.jpg (38.06 KiB) 723 zobrazení

Vynikajúce jedlo plné bielkovín, navyše jednoduché na prípravu. Využijete v ňom aj sezónny medvedí cesnak.

Tepelná príprava : 20 minút
Množstvo : 4 porcie

Ingrediencie (na 4 porcie):
800g kuracích pŕs
1 veľká cuketa
hrsť medvedieho cesnaku
1 PL oleja
1 cibuľa
1-2 PL horčice
2 PL sójovej omáčky
1 PL mletej papriky
štipka mletého čierneho korenia
morská soľ
cesnakové korenie
250g celozrnného kuskusu

Postup

Kuskus zalejeme dvojnásobným množstvom vody, osolíme ho, dochutíme čerstvým cesnakom a zakrytý ho varíme na miernom plameni zhruba 15 minút, kým nenasiakne všetku vodu.

Vo väčšom hrnci si na rozohriatom oleji opražíme najemno nakrájanú cibuľu. Pridáme na kúsky nakrájané a marinované kuracie prsia (marináda: olivový olej, bylinky, soľ a korenie) zamiešame, dochutíme horčicou a sójovou omáčkou a mäso prikryté dusíme zhruba 15 minút.

Následne mäso osolíme a pridáme k nemu aj najemno nastrúhanú cuketu a medvedí cesnak natrháme na menšie kúsky.
Zmes varíme odokrytú ešte 3-5 minút, dokým sa z nej neodparí takmer všetka voda.

1 porcia obsahuje :
Kcal - 500
Sacharidy - 47
Vláknina - 9
Bielkoviny - 60
Tuky - 4


Priaznivé účinky Medvedieho cesnaku :
cesnak.JPG
cesnak.JPG (16.93 KiB) 723 zobrazení
Priaznivo vplýva na vencové tepny srdca, odstraňuje zvápenatenie ciev, optimalizuje vysoký krvný tlak a celkovú cirkuláciu krvi v tele. Priaznivo pôsobí na žalúdok a črevný systém. Výrazne znižuje negatívny vplyv nikotínu, čistí zahlienené pľúca a priedušky, celkovo zmierňuje dýchacie ťažkosti. Detoxikuje a dezinfikuje celý organizmus.
Medvedí cesnak sušením stráca všetky účinky, preto si počas jeho krátkeho vegetačného obdobia môžete pripraviť veľmi účinné prostriedky, ktoré sa dajú použiť po celý rok, a čo je podstatné sú účinné presne tak isto, ako čerstvo nazbierané listy.
norbert99
Moderator
Príspevky: 135
Dátum registrácie: 10.03.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa zvratkyakrv » 10.05.2017

Oplatí sa vyskúšať celozrnnú horčicu. Je do omáčok chutnejšia než tá klasická :wink:
Drepujem 3x do týždňa. Nemôžem z toho dostať "ploché nohy" ?
zvratkyakrv
Príspevky: 922
Dátum registrácie: 10.12.2014
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 2 krát
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa norbert99 » 28.06.2017

norbert99
Moderator
Príspevky: 135
Dátum registrácie: 10.03.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa silný » 18.03.2018

Stretli ste sa uz s tým, ze mali kuracie prsia taku akoby žltkastkejšiu farbu? boli v akcii tak som ich nakupil viac a az teraz doma, ked som ich daval mraziť pozeram, ze niektore maju taky žltší odtieň :D vraj by to malo byť v pohode, no mam pred tým trochu rešpekt :) smrdieť ale nesmrdia...
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
silný
Príspevky: 4334
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 42 krát
Bolo mu ďakované: 298 krát

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa Reutiman » 19.03.2018

Mne sa to stalo raz keď som mal prsia v tom obale ponechane dlhšie v ladnicke. Kupoval som ich ešte pekné ružovkasté ale ked som ich o pár dní otvoril tak malu taký žltkasty odtieň.
Užívateľov profilový obrázok
Reutiman
Príspevky: 163
Dátum registrácie: 10.09.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 12 krát
Bolo mu ďakované: 16 krát

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa s0re » 19.03.2018

silný to nič, sú v pohode, len čínskeho pôvodu :-D
Es spielt keine Rolle wer wir sind, alles was wichtig ist, ist unser Plan.
s0re
Príspevky: 1150
Dátum registrácie: 06.03.2011
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 31 krát
Bolo mu ďakované: 81 krát

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa Carnapolis » 19.03.2018

Asi nejake UG kurata, nevim co resite barvu. Fungujou a to jde ne :D
Pro obecne rady si piste do fora, ne me do PM.
Carnapolis
Príspevky: 737
Dátum registrácie: 30.12.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 13 krát
Bolo mu ďakované: 46 krát

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa silný » 19.03.2018

Ak mi z toho ale zacne rásť perie tak si vas najdem čuráci :)
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
silný
Príspevky: 4334
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 42 krát
Bolo mu ďakované: 298 krát

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa Reutiman » 19.03.2018

Ale chuja nájdeš ked budeš ležať na infekčnom :D
Užívateľov profilový obrázok
Reutiman
Príspevky: 163
Dátum registrácie: 10.09.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 12 krát
Bolo mu ďakované: 16 krát

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa silný » 13.04.2018

no to su ale kkti ani kalorie si nevedia zrátať :)
Prílohy
ceckyalekuracie.jpg
ceckyalekuracie.jpg (128.96 KiB) 37 zobrazení
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
silný
Príspevky: 4334
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 42 krát
Bolo mu ďakované: 298 krát


Návrat na "Fitness a iné recepty (chutné kulturistické recepty)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 3 neregistrovaní