Spoznávam svoje telo

Spoznávam svoje telo

Príspevokod užívateľa deso » 19.02.2017

ÚVOD DO LOGU: Nazdar. Mám 16 rokov a aktuálne 186cm a 76kg. Ako dieťa som bol mierne tučný ale postupne som schudol. Momentálne mám typ postavy skinny-fat preto som sa rozhodol začať cvičiť. V minulosti som mal pokusy v posilke no tá ma nechytila takže som začal s kalistenikou (street workout) postupom času sa ale posilke nebránim. Som úplný začiatočnik nakoľko v poslednom období som sa hýbal minimálne preto tréningy rozpisovať zatiaľ nebudem.

CIEĽ: Mojím cieľom je zbaviť sa prebytočného tuku no hlavne pomaly naberať silu a svalovú hmotu.

Od zajtra sem začnem zaznamenávať svoj progres.
deso
Príspevky: 3
Dátum registrácie: 17.02.2017
Cash on hand: Locked


Návrat na "Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní