Objemová príprava

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa dexter07 » 04.03.2017

A prečo stále sleduješ s prepáčením tu pojebanu váhu?vsak sa sleduj v zrkadle či sa posuvas niekde a či vidíš zmenu čo chceš mát silou mocou čo najviac kg a čo ak forma nebude?vsak pocvic aspoň mesiac v kuse riadne na riadnej strave dodržanej a potom sa kukni v zrkadle popripade si správ fotku a môžeš to zhodnotiť.
dexter07
Príspevky: 113
Dátum registrácie: 17.09.2014
Cash on hand: Locked


Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Bogi » 04.03.2017

Lol sak 1 kilo +- je hovno.Mne neustale vaha fluktuje okolo 2 kg.Riesis trivialne veci miesto toho aby si sa sustredil na dlhodoby progres.Neplac tu furt a miesto vyhovoriek hladaj riesenia. (INB4 "ale ja som uz skusil vsetko")
Užívateľov profilový obrázok
Bogi
Príspevky: 1662
Dátum registrácie: 30.09.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 1 krát

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Pipik88 » 05.03.2017

Ako je pravda že tá postava vyzerá lepšie, mohutnejšie a je vidno viac detailov, žily, tvary svalov a je to viac rysnuté a krajšie podľa mňa mám zatiaľ najlepšiu formu aj keď tá váha stojí za hovno forma je super... :) Aj keď je pravda že nohy dosť padli je tam nejakých 63cm obvod v najhrubšom ale tá váha ma serie... Uvidíme časom presne bogi ako hovoríš len sa vyhováram... :lol:
Pipik88
Príspevky: 940
Dátum registrácie: 29.09.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Pipik88 » 07.03.2017

Nebudem tu teraz písať nemám nejako čas sa tu tomu venovať...
Pipik88
Príspevky: 940
Dátum registrácie: 29.09.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Souldrainer » 08.03.2017

Aspon daj pak nejaky update raz za cas ze jak si natom. Cem vediet ze ci naberes nakoniec ;)
It has been said that something as small as the flutter of a butterfly's wing can ultimately cause typhoon halfway around the world.
-Chaos Theory
www.facebook.com/WestSideWarriors.1
SQ = 230
BP = 175
DL = 275
MP = 110x2
Užívateľov profilový obrázok
Souldrainer
Príspevky: 731
Dátum registrácie: 21.01.2014
Cash on hand: Locked

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Pipik88 » 08.03.2017

Budem určite písať ale teraz mám opäť školenia a som rád ked prídem domov a oddýchnem... :)
Pipik88
Príspevky: 940
Dátum registrácie: 29.09.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Zeratul » 11.03.2017

čau mnau hau a nasypem sa ak to nepomôže začnem fetuvať asi do boha matky piči...
tomu ver ze ti to nepomoze a ked vysadis budes este viac v **** mentalne ako na zaciatku.
SQ: 290
BP: 190
DL: 320
Total: 800
BW: 128

My Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCfJqUqOfmmA_iv92kR8gapw

Check out my Instagram: https://www.instagram.com/berserk.marius/
Zeratul
Príspevky: 2550
Dátum registrácie: 17.05.2011
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 13 krát
Bolo mu ďakované: 24 krát

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Pipik88 » 12.03.2017

Tak začínam zase cvičiť ale bolí ma rameno trávim voľný čas s láskou a tak... Ak pôjdeme v lete na dovolenku tak sa určite nasypem... :lol: :lol: HAHAHA
Pipik88
Príspevky: 940
Dátum registrácie: 29.09.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Souldrainer » 12.03.2017

jj nasyp sa nech si na dovolenke macher a sekac! Pak ked opadnes jak letne opalenie sa rovno podrez
It has been said that something as small as the flutter of a butterfly's wing can ultimately cause typhoon halfway around the world.
-Chaos Theory
www.facebook.com/WestSideWarriors.1
SQ = 230
BP = 175
DL = 275
MP = 110x2
Užívateľov profilový obrázok
Souldrainer
Príspevky: 731
Dátum registrácie: 21.01.2014
Cash on hand: Locked

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Pipik88 » 12.03.2017

:D :D :D to zas nie ja neopadnem nikdy moc... :) Všeobecne mne sa vždy váha drží v rozmedzí istom či jem či nie či cvičím či nie stále to držím od 84 do 86 kg a keď vždy priberem jem a cvičím telo si zvykne na váhu tak ju držím... ja som divný
Pipik88
Príspevky: 940
Dátum registrácie: 29.09.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Pipik88 » 14.03.2017

Tak začínam cvičiť znova od dnes ale uvidíme ako to pôjde lebo som si natiahol ľavé prso a rameno... Začnem fullbody pomalinky hlavne a uvidíme...
Pipik88
Príspevky: 940
Dátum registrácie: 29.09.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa pyranes » 14.03.2017

:D :D :D :D :D :D

ja sem chodim len kvoli tomuto logu
pyranes
Príspevky: 267
Dátum registrácie: 06.07.2010
Cash on hand: Locked

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Pipik88 » 19.03.2017

Tak zdravím všeckých ktorý ma majú radi a sledujú... :D Začínam teda zo serioznejším tréningom ostávam pri fullbody ešte na 4 týždne aby som sa do toho dostal. Série a opakovania pôjdem 5x5 váhy o 5 kíl nahor každý týždeň... :)
Pipik88
Príspevky: 940
Dátum registrácie: 29.09.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Bogi » 19.03.2017

Začínam teda zo serioznejším tréningom
Zas mam deja vy :D
Užívateľov profilový obrázok
Bogi
Príspevky: 1662
Dátum registrácie: 30.09.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 1 krát

Re: Objemová príprava

Príspevokod užívateľa Chaskar » 19.03.2017

Začínam teda zo serioznejším tréningom
Zas mam deja vy :D
aj ja no uz tolky krat ze sa mi to nezda,niesom v matrixe? 8)
Nikoho nenahovaram na uzivanie dopingu.moje vedomosti su cisto z vlastnych skusenosti bez akehokolvek tlaku na ostatnych.nezaoberam sa predajom AS,dakujem za porozumenie.neodpovedam na ziadne typy PM!
Užívateľov profilový obrázok
Chaskar
Príspevky: 2432
Dátum registrácie: 29.12.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 262 krát
Bolo mu ďakované: 358 krát


Návrat na "Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 11 neregistrovaných