150kg bench 2017 (alebo operácia :D )

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa Souldrainer » 26.12.2016

ME 6x8 ? wat ?
It has been said that something as small as the flutter of a butterfly's wing can ultimately cause typhoon halfway around the world.
-Chaos Theory
www.facebook.com/WestSideWarriors.1
SQ = 230
BP = 175
DL = 275
MP = 110x2
Užívateľov profilový obrázok
Souldrainer
Príspevky: 732
Dátum registrácie: 21.01.2014
Cash on hand: Locked


Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa Zeratul » 26.12.2016

tiez som na to pozeral :D

ale 50x hyperextenzia s BW?
to musela byt sick pumpa.
SQ: 290
BP: 190
DL: 320
Total: 800
BW: 128

My Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCfJqUqOfmmA_iv92kR8gapw

Check out my Instagram: https://www.instagram.com/berserk.marius/
Zeratul
Príspevky: 2953
Dátum registrácie: 17.05.2011
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 11 krát
Bolo mu ďakované: 20 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa daniel96 » 26.12.2016

Noo veď RE :D to už zo zvyku som písal M

Aj bola :D myslel som že to nikdy neskončí :D
Bench-press: 140 kg , 2017
Bench-press eq: 155 kg , 2016
Deadlift: 210 kg , 2017
Deadlift eq: 220 kg , 2016
Squat: 165 kg 2014
bw: cca 70kg
Užívateľov profilový obrázok
daniel96
Príspevky: 1371
Dátum registrácie: 08.01.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica
Poďakoval: 2 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa daniel96 » 28.12.2016

28.12 Vital cup 2016

Po roku opäť táto , pre mňa asi top súťaž roku na ktorú sa vždy teším najviac :) síce som súťaženie vynechal (narobil som sa ale pri nakladaní asi najviac :D ) ale opäť to nesklamalo a bola skvelá atmosféra a všetko :)

Predtým som ešte trochu potrenoval aj ja, boli dynamika drepy, a ťahy 1x190 no belt , to bola úplná raketa, tam mal byť koniec , ale zvitazilo ego tak ešte 1x210 už s beltom , rezerva myslím 10 kilo určite plus dotah bol strašne ľahučký... Najbližšie dni ma čakajú iné veci ako fitko tak cca týždeň voľno a potom už aj tu začnem hádam poctivo zapisovať :)
Bench-press: 140 kg , 2017
Bench-press eq: 155 kg , 2016
Deadlift: 210 kg , 2017
Deadlift eq: 220 kg , 2016
Squat: 165 kg 2014
bw: cca 70kg
Užívateľov profilový obrázok
daniel96
Príspevky: 1371
Dátum registrácie: 08.01.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica
Poďakoval: 2 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa Bogi » 28.12.2016

Ak budete obaja s valcom v 75tke tak ste vlastne spolu v kategorii ne?Vas suboj by som si teda pozrel 8)
Užívateľov profilový obrázok
Bogi
Príspevky: 2012
Dátum registrácie: 30.09.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 1 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa Calvo1 » 05.01.2017

začína to byť seriózne, Gratulujem k 200ovke :twisted:
tanio skóry nie sprzedam!
Užívateľov profilový obrázok
Calvo1
Príspevky: 2187
Dátum registrácie: 14.11.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 7 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa daniel96 » 06.01.2017

Bol som dnes cvičiť, floorpressy Up to 1x117,5 close gripom a potom bench ultra široký úchop , tam 6tky do 100kg , celkom zaujímavé to bolo :D btw asi mám pruh , tak uvidím či sa moja skromná diagnóza potvrdí aj odbornikom :D
Bench-press: 140 kg , 2017
Bench-press eq: 155 kg , 2016
Deadlift: 210 kg , 2017
Deadlift eq: 220 kg , 2016
Squat: 165 kg 2014
bw: cca 70kg
Užívateľov profilový obrázok
daniel96
Príspevky: 1371
Dátum registrácie: 08.01.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica
Poďakoval: 2 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa Bogi » 06.01.2017

Co ti je zas omg? A ten pruh mas hrcu v podbrusku?Ak nie tak pravdepodobne pruh nemas.
Užívateľov profilový obrázok
Bogi
Príspevky: 2012
Dátum registrácie: 30.09.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 1 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa daniel96 » 06.01.2017

Ja neviem už :D paradox je , že sa mi to ani neobjavilo pri poriadnom tréningu , mám vydutu jednu stranu podbruška
Bench-press: 140 kg , 2017
Bench-press eq: 155 kg , 2016
Deadlift: 210 kg , 2017
Deadlift eq: 220 kg , 2016
Squat: 165 kg 2014
bw: cca 70kg
Užívateľov profilový obrázok
daniel96
Príspevky: 1371
Dátum registrácie: 08.01.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica
Poďakoval: 2 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa Calvo1 » 06.01.2017

inak nechcem strašiť ale ak je to naozaj pruh, tak by som okamžite vyhladal lekársku pomoc pretože to môže skončiť aj fatálne
tanio skóry nie sprzedam!
Užívateľov profilový obrázok
Calvo1
Príspevky: 2187
Dátum registrácie: 14.11.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 7 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa daniel96 » 06.01.2017

Tuniak kľud :D ono pokiaľ sa ti nezacvikne tak je to pohoda :D v utorok to plánujem riešiť
Bench-press: 140 kg , 2017
Bench-press eq: 155 kg , 2016
Deadlift: 210 kg , 2017
Deadlift eq: 220 kg , 2016
Squat: 165 kg 2014
bw: cca 70kg
Užívateľov profilový obrázok
daniel96
Príspevky: 1371
Dátum registrácie: 08.01.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica
Poďakoval: 2 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa Bogi » 06.01.2017

Fuuha no ked ta mas tu hrcu teda tak neviem no...a aj ta to boli?Lebo pruh vraj paradoxne vacsinou neboli(ale moze).Ale ked to je pruh tak to sa da vacsinou len operaciou a to je zase aspon 2 mesiace v prdeli.Alillinko ma skusenost on mal pruh.A on to mal asi pol roka kym s tym siel k doc takze calvo nemusis zas tak strasit :D
Užívateľov profilový obrázok
Bogi
Príspevky: 2012
Dátum registrácie: 30.09.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 1 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa daniel96 » 06.01.2017

No neboli :D ako ja už som zmierený s najhorším, nevadí .. jj s alexom som písal priam, on stým rok liftoval
Bench-press: 140 kg , 2017
Bench-press eq: 155 kg , 2016
Deadlift: 210 kg , 2017
Deadlift eq: 220 kg , 2016
Squat: 165 kg 2014
bw: cca 70kg
Užívateľov profilový obrázok
daniel96
Príspevky: 1371
Dátum registrácie: 08.01.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica
Poďakoval: 2 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa Calvo1 » 06.01.2017

Dosť vela ludí na pruh aj zomrelo, určite by som to nebanalizoval a minimálne by som ošetrnie neodďaloval
tanio skóry nie sprzedam!
Užívateľov profilový obrázok
Calvo1
Príspevky: 2187
Dátum registrácie: 14.11.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 7 krát

Re: Zasa pomaly naspäť

Príspevokod užívateľa Bogi » 06.01.2017

Aj si sa alexa pytal nato?Resp mas to podobne jak to mal on?Si predtym mal nejake problemy s vajcami ne? Tak mozno to dajak suvisi aj s tym :D
Užívateľov profilový obrázok
Bogi
Príspevky: 2012
Dátum registrácie: 30.09.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 1 krát


Návrat na "Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: lakmus a 8 neregistrovaných