Sauna, plávanie, prechádzky...

Re: Sauna, plávanie, prechádzky...

Príspevokod užívateľa Hanka_R » 24.03.2018

Co sauna hned po cviceni ? Je to dobry napad nebo jaky casovy rozestup mezi cvicenim a saunou ? Diky
Hanka_R
Príspevky: 2
Dátum registrácie: 24.03.2018
Cash on hand: Locked


Re: Sauna, plávanie, prechádzky...

Príspevokod užívateľa s0re » 24.03.2018

Preco hned po cviceni? Organizmus je po cviceni dost rozbity a potrebuje zregenerovat. Saunu by som daval neskor, najlepsie v netreningovy den. Vystavis si oblicky pri treningu a potom ich este dorazis v saune?
Prosim nepiste mi SS, otazky smerujte do prislusnych tem. Vdaka
Užívateľov profilový obrázok
s0re
Príspevky: 1622
Dátum registrácie: 06.03.2011
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 51 krát
Bolo mu ďakované: 157 krát


Návrat na "Regenerácia"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný