pravidla RAW benchpress

pravidla RAW benchpress

Príspevokod užívateľa DUKE » 19.11.2009

mam par otazok,neukamenujte ma
raw bench podla mna je na dotyk k hrudi,so zadkom pekne na lavicke a chodidlami na podlahe .... spravne ?
alebo je to stoptlak a zadok hore ? :) dik
samozrejme bez podpornej kosele,len ma zaujima technika
BEAST FROM EAST !
DUKE
Príspevky: 32
Dátum registrácie: 15.11.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra
Kontaktovať užívateľa:


Príspevokod užívateľa juniorpwl » 20.11.2009

nohy mozes mat jak chces bude celou slapou na podlahe alebo byt na spickach ale nemozes uz pocas pokusu menit polohu noh.

zadok pocas celeho pokusu musi byt na lavicke akonahle nebudes mat kontakt s lavickou mas neplatny pokus.

u nas sa sutazi so stopkou cize musis pockat na povel "tlak" alebo "press" cinku dotalcit a pockat na povel "odlozit" alebo "rack"

inak bolo by dobre mat bud singlet alebo nejake trenky obtiahnute ziadne plantave
nemam v podpise grafiku
Užívateľov profilový obrázok
juniorpwl
Príspevky: 397
Dátum registrácie: 20.02.2007
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa DUKE » 20.11.2009

kde je to u vas na sutazi?
zaujima ma momentalne vianocny raw co bude
este sa chystam na olomoucky silak ,a tam je to len na dotyk s hrudou,neni stoptlak

diky za kazde info :wink:
BEAST FROM EAST !
DUKE
Príspevky: 32
Dátum registrácie: 15.11.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa juniorpwl » 20.11.2009

kde je to u vas na sutazi?
zaujima ma momentalne vianocny raw co bude
este sa chystam na olomoucky silak ,a tam je to len na dotyk s hrudou,neni stoptlak

diky za kazde info :wink:
u nas je vianocny raw bench .. ide sa podla pravidiel wuap ... ak chces najdi si komplet pravidla na www.awpc-slovakia.com

btw. detektiv z teba nebude ked ze ja som zalozil temu o vianocnom raw benchi :D
nemam v podpise grafiku
Užívateľov profilový obrázok
juniorpwl
Príspevky: 397
Dátum registrácie: 20.02.2007
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa DUKE » 20.11.2009

tak u nas :) myslel som ,ze nejake sutaze u vas v meste alebo co ;)))
BEAST FROM EAST !
DUKE
Príspevky: 32
Dátum registrácie: 15.11.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra
Kontaktovať užívateľa:


Návrat na "Archiv - Silovy trojboj"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní