ZABAVA

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa Vinnie » 09.09.2017

drepy s kettlebellom
no aby si vedel tak toto nie je až tak odveci cvik. ja som si to raz skúsil s 50kilovým zvonom a predlaktia a bicepsy mi kvalitne odpálilo, aj rhomboidy som cítil, zato nohy vôbec :D
"existuje aj neaky doplnok na rast a hrubku koko..? pocul som vraj ze Nitrix"
Užívateľov profilový obrázok
Vinnie
Príspevky: 4293
Dátum registrácie: 22.09.2010
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 26 krát
Bolo mu ďakované: 205 krát


Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa silný » 09.09.2017

Takze ucel splnilo :D
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
silný
Príspevky: 5030
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 59 krát
Bolo mu ďakované: 367 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa Zeratul » 09.09.2017

drepy s kettlebellom
no aby si vedel tak toto nie je až tak odveci cvik. ja som si to raz skúsil s 50kilovým zvonom a predlaktia a bicepsy mi kvalitne odpálilo, aj rhomboidy som cítil, zato nohy vôbec :D
Takze mozem tvrdit ze cvicim nohy ale pritom cvicit biceps? supeeer :P
SQ: 290
BP: 190
DL: 320
Total: 800
BW: 128

My Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCfJqUqOfmmA_iv92kR8gapw

Check out my Instagram: https://www.instagram.com/berserk.marius/
Užívateľov profilový obrázok
Zeratul
Príspevky: 2951
Dátum registrácie: 17.05.2011
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 11 krát
Bolo mu ďakované: 20 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa te5p » 09.09.2017

Takže je pravda, že najlepším cvikom na biceps sú drepy, hej? :D
My Better Is Better Than Your Better
te5p
Príspevky: 347
Dátum registrácie: 26.04.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra
Poďakoval: 2 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa zvratkyakrv » 09.09.2017

no aby si vedel tak toto nie je až tak odveci cvik. ja som si to raz skúsil s 50kilovým zvonom a predlaktia a bicepsy mi kvalitne odpálilo, aj rhomboidy som cítil, zato nohy vôbec :D
Ak si to prečítajú "fyzici", tak Ťa budú na rukách nosiť ;-)
Drepujem 3x do týždňa. Nemôžem z toho dostať "ploché nohy" ?
zvratkyakrv
Príspevky: 928
Dátum registrácie: 10.12.2014
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 4 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa Tommy_Gunn » 16.09.2017

Tommy_Gunn
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 14.09.2017
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa silný » 16.09.2017

potrebujete čo najrýchlejšie zosilnieť, no nemáte čas cvičiť a nechcete brať ani prohormony? žiadny problém vedci zistili, že stačí pri cvičení používať chránič na zuby a budete o 10% silnejší :wtf: https://www.t-nation.com/training/tip-m ... dybuilding
nabuduce by mohli skusiť, čo spravi suspenzor, to by bolo podla mna aj +20% sily :D
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
silný
Príspevky: 5030
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 59 krát
Bolo mu ďakované: 367 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa Vinnie » 16.09.2017

ja som toto dnes videl a instantne ma z toho jeblo. to je pre 200kilové slonice ? :D
"existuje aj neaky doplnok na rast a hrubku koko..? pocul som vraj ze Nitrix"
Užívateľov profilový obrázok
Vinnie
Príspevky: 4293
Dátum registrácie: 22.09.2010
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 26 krát
Bolo mu ďakované: 205 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa silný » 16.09.2017

boha, uz len ten kolík - masturbator, ci jak sa to vola tomu chýba, nech maju aj motiváciu to riadne mydliť, nie len tak easy z lahka ...:D
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
silný
Príspevky: 5030
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 59 krát
Bolo mu ďakované: 367 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa homar » 16.09.2017

tak a doteraz som si myslel, že už som videl všetko :D ale opäť raz ma niečo riadne prekvapilo...
R.C.: “Train harder and grow bigger.”
Užívateľov profilový obrázok
homar
Príspevky: 3944
Dátum registrácie: 29.05.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 31 krát
Bolo mu ďakované: 23 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa Tommy_Gunn » 17.09.2017

kur-va, vyzerá to jak sloní péro ... :D
Tommy_Gunn
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 14.09.2017
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa DanteUnchained » 12.01.2018

Inak skvely zdroj zabavy je bollywood - je to vzdy vdacny dar na firemne sluzobky s kolegami hlavne ked maju promile :D. Odporucam aj na chaty.

ale hudba je tam fajn :D



edit: tak zmenil som video kedze to druhe tu bolo :)

ale tak kto nevidel, Indicky gym fight z filmu
https://www.youtube.com/watch?v=byOw4AYd7-8
Wake up.
WAKE UP!
You can do anything.
Don't limit yourself.
Change the world...

Always try to reach the unreachable or you will grow weaker.
Užívateľov profilový obrázok
DanteUnchained
Príspevky: 817
Dátum registrácie: 10.01.2016
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 47 krát
Bolo mu ďakované: 25 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa DanteUnchained » 09.02.2018

Wake up.
WAKE UP!
You can do anything.
Don't limit yourself.
Change the world...

Always try to reach the unreachable or you will grow weaker.
Užívateľov profilový obrázok
DanteUnchained
Príspevky: 817
Dátum registrácie: 10.01.2016
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 47 krát
Bolo mu ďakované: 25 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa silný » 09.02.2018

ale fakt len skoro :) ešte tie drápy a bradu keby mal :D
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
silný
Príspevky: 5030
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 59 krát
Bolo mu ďakované: 367 krát

Re: ZABAVA

Príspevokod užívateľa John1003 » 10.02.2018

Chudáci kluci, teď si z nich bude dělat prdel polovina facebooku a do fitka už nepáchnou. :D
John1003
Príspevky: 347
Dátum registrácie: 26.04.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 49 krát


Návrat na "Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 10 neregistrovaných