REKORDY

REKORDY

Príspevokod užívateľa pepo88 » 05.01.2007

Osobne rekordy
Spravime si nejake ankety v maximalkach len tak pre zaujimavostpipac
tak, pripajam vyhodnotenie prvej z ankiet a zakladam dalsiu
Obrázok

Obrázok
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19228
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica


Príspevokod užívateľa pepo88 » 05.01.2007

Napr.
moj benc : 115kg pri mojej hmotnosti 65kg...
biceps 52kg
a nedrepujem takze tak :012 :007
Naposledy upravil/-a pepo88 v 07.01.2007, upravené celkom 1 krát.
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19228
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa Andrej » 05.01.2007

to je velmi dobry bench pri tej telesnej vahe
Andrej
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Matus » 05.01.2007

inak je uz taka tema sa mi zda v trening a cviky pod nazvom :vase max.
Matus
Príspevky: 146
Dátum registrácie: 04.07.2006
Cash on hand: Locked
Bydlisko: KE

Príspevokod užívateľa pepo88 » 05.01.2007

vdaka za pochvalu
:007
no ale teraz zdvihnem len 105kg :(
mal som utrhane upony na svale na lavom ramene
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19228
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa pepo88 » 05.01.2007

inak je uz taka tema sa mi zda v trening a cviky pod nazvom :vase max.
nevsimol som si :roll:
sak hadam to nevadii 8)
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19228
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa Tryggve » 06.01.2007

a nedrepujem takze tak
proc nedrepujes?
Užívateľov profilový obrázok
Tryggve
Príspevky: 320
Dátum registrácie: 12.10.2006
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Andrej » 07.01.2007

a nedrepujem takze tak
proc nedrepujes?
lenivost :)

ktoru si vacsina ludi prikrasli tym, ze ich bolia kolena, klby, chrbat, krize a neviem co este :)
Andrej
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa pepo88 » 07.01.2007

a nedrepujem takze tak
proc nedrepujes?
ja teraz ani nohy necvicim lebo mam problemy s pravym kolenom... dost na figu.. a pocul som niekde ze pri drepoch rozsirujes aj hrudnik no neviem co je na tom pravdy... ale ma to cosi do seba.. :?
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19228
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa pepo88 » 07.01.2007

a nedrepujem takze tak
proc nedrepujes?
lenivost :)

ktoru si vacsina ludi prikrasli tym, ze ich bolia kolena, klby, chrbat, krize a neviem co este :)
to sa velmi mylis :!: :!: :!:
ja niesom lenivy ale fakt mam problem smkolenom.. aj ty ak si mal nejaky problen napr. natiahnuty sval tak si si dal s tym cvikom pauzu... no nie?
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19228
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa pepo88 » 07.01.2007

a aj tak sa mi moc velke nohy nepacia :wink:
ale take akuraat by som bral...
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19228
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa pepo88 » 08.01.2007

moj novy rekord na biceps ,ktory som dlho neskusal ,je 65kg ale na konci ked som dotahoval konec tak som sa mierne naklonil dozadu... ale zo 60kg som to nespravil :wink: :013
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19228
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa Ghetto » 08.01.2007

ako si mozes davat maxa na biceps? :?

moje posledne :
bench 90
drep 80
mrtvola ?!? (teraz bude prve)
cvicim tak dlho, ze to uz ani necitim...
Ghetto
Príspevky: 917
Dátum registrácie: 06.06.2006
Cash on hand: Locked
Bydlisko: ŽILINA

Príspevokod užívateľa pepo88 » 08.01.2007

ako si mozes davat maxa na biceps? :?

moje posledne :
bench 90
drep 80
mrtvola ?!? (teraz bude prve)
no a? si si nevsimol ze sa davaju aj take maxima? :lol:
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19228
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa stifler77 » 15.01.2007

Napr.
moj benc : 115kg pri mojej hmotnosti 65kg...
biceps 52kg
a nedrepujem takze tak :012 :007

fuuu tak teba by som xcel vidiet jak vyzeras pri takej telesnej vahe to je sila... ja pri 75kg 107 kg som dal ale co u teba citam fuu klobuk dole
stifler77
Príspevky: 165
Dátum registrácie: 22.05.2006
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Kosice


Návrat na "Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Google [Bot] a 17 neregistrovaných