Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa MukiMarian » 14.08.2017

Cavci Mnauci,
ak nahodou este nevies ako si vypocitat svoj denny kaloricky vydaj, tak si to cekni aj s nazornou ukazkou. Ak uz mas za sebou nejednu uspesnu dietu, pravdepodobne to uz vsetko vies, ale ak si novacik, popripade si si to doteraz nikdy neskusal, kludne kukni. Nieje to jediny sposob, skor jeden z mnoha :D
MukiMarian
Príspevky: 20
Dátum registrácie: 20.07.2017
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát
Kontaktovať užívateľa:


Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa Pato23 » 23.08.2017

neviem, či iba mne ale nezobrazuje sa mi to
Slovákov zabíja závisť !
Pato23
Príspevky: 249
Dátum registrácie: 16.06.2010
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa Petulo25 » 23.08.2017

mne to ide :)
Mixed Martial Arts (MMA) - Výška 185cm, Váha 80kg
Petulo25
Príspevky: 243
Dátum registrácie: 08.08.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa Tomasso88 » 23.08.2017

taky nezobrazuje :D
Mensphysique competitor, online coach, fitness trainer
Tomasso88
Príspevky: 78
Dátum registrácie: 03.05.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa Petulo25 » 23.08.2017

treba nečo doinštalovať asi :D
Mixed Martial Arts (MMA) - Výška 185cm, Váha 80kg
Petulo25
Príspevky: 243
Dátum registrácie: 08.08.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa Pato23 » 23.08.2017

:banderas: ahááá :D
Slovákov zabíja závisť !
Pato23
Príspevky: 249
Dátum registrácie: 16.06.2010
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa mar55 » 24.08.2017

Muki Tu bude mat za chvilu svoju komunitu, ale nie asi taku, aku by chcel :)
mar55
Príspevky: 3510
Dátum registrácie: 20.11.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Brno/Bratislava
Poďakoval: 11 krát
Bolo mu ďakované: 9 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa Petulo25 » 25.08.2017

to mu stačí, ide o views :D
Mixed Martial Arts (MMA) - Výška 185cm, Váha 80kg
Petulo25
Príspevky: 243
Dátum registrácie: 08.08.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa DanteUnchained » 25.08.2017

Vsak on pouziva rovnaky princip ako youtuberi. Pre kazdeho s IQ50+ bude za trapneho ***a, a pre tych polointeligentov co nepoznaju google a su lenivi citat bude Boh.

Milujem tychto fitness guru aka bol som vyzrate prasa, schudol som a nabral noob gains, vidno mi sixpack a teraz si rychlo spravim karieru na youtube a najdem si svoje stado priaznivcov. Zlaty Valihora...

//lol to kto vypol cenzuru :D
Wake up.
WAKE UP!
You can do anything.
Don't limit yourself.
Change the world...

Always try to reach the unreachable or you will grow weaker.
Užívateľov profilový obrázok
DanteUnchained
Príspevky: 878
Dátum registrácie: 10.01.2016
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 53 krát
Bolo mu ďakované: 28 krát

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa Petulo25 » 25.08.2017

O Valihorovi som inak už dlho nepočul :D
Mixed Martial Arts (MMA) - Výška 185cm, Váha 80kg
Petulo25
Príspevky: 243
Dátum registrácie: 08.08.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa Michalo » 02.09.2017

tak po vzhliadnutí čisto youtuber, ani sa to sem moc nehodí by som povedal :D
Michalo
Príspevky: 63
Dátum registrácie: 10.08.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 2 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa MukiMarian » 28.09.2017

Dante a co si ty spravil pre slovensky hiphop? Predstav si ze nie je kazdy taky dokonaly a vsetko vie a vsetko mu je take jasne, by si sa divil kolko ludi nema ani sajnu, a tym nechcem nikoho urazit. A radsej ako to ze to uz robilo milion ludi daj nejaku konstruktivnu kritiku k obsahu. Dakujem

A to je cislo 2. Nastavenie makronutrientov

MukiMarian
Príspevky: 20
Dátum registrácie: 20.07.2017
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa homar » 28.09.2017

škoda že som sa z toho nič nové nedozvedel, 17 minút fakt pre úplných noobov... skús tam dať nejakú pridanú hodnotu, čím sa od ostatných videí tohto typu odlíšiš, inak mi to príde ako ďalšia malá ryba v mori...
R.C.: “Train harder and grow bigger.”
Užívateľov profilový obrázok
homar
Príspevky: 3976
Dátum registrácie: 29.05.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 32 krát
Bolo mu ďakované: 23 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Kolko kalorii denne potrebujes? / BMR / TDEE / Nazorny vypocet

Príspevokod užívateľa Tommy_Gunn » 29.09.2017

v podstate stále ten istý základ dokolečka, čo už predpokladám že každý na tomto fóre ovláda ..
Tommy_Gunn
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 14.09.2017
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 2 krát


Návrat na "Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 11 neregistrovaných