Domáca posilka

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa fitness.je.super » 03.04.2015

legpress pri ktorom môžem stát, taký asi nevyrobím, ale polohovatelnú opierku by som vedel spraviť :)
shadow: zaujímavá alternatíva, to by ma nenapdalo :)
fitness.je.super
Príspevky: 57
Dátum registrácie: 31.12.2014
Cash on hand: Locked


Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa 1adad1 » 03.04.2015

ak by si si spravil taky retro vertikalny, tak by si usetril aj kotuce
1adad1
Príspevky: 542
Dátum registrácie: 25.02.2012
Cash on hand: Locked

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa te5p » 03.04.2015

k tomu ešte "hacken drep" a si vybavený :D
https://www.youtube.com/watch?v=EafB3TLPGKc
My Better Is Better Than Your Better
te5p
Príspevky: 201
Dátum registrácie: 26.04.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra
Poďakoval: 2 krát

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa fitness.je.super » 03.04.2015

k tomu "Hacken drepu" je to podlamna to isté ako obyčajný "drep" podlamna to je len marketingový tah aby mali na čom zarábať :) (to je môj názor, nikomu neberiem ten jeho!) ale samozrejme je to dobrá pomôcka, ale vo veľkej posilke. :)
fitness.je.super
Príspevky: 57
Dátum registrácie: 31.12.2014
Cash on hand: Locked

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa fitness.je.super » 03.04.2015

1adad1: aký je to retro vertikálny ? :)
fitness.je.super
Príspevky: 57
Dátum registrácie: 31.12.2014
Cash on hand: Locked

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa 1adad1 » 03.04.2015

Obrázok
1adad1
Príspevky: 542
Dátum registrácie: 25.02.2012
Cash on hand: Locked

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa fitness.je.super » 03.04.2015

zaujímavé :) len trochu nebezpečné a) na kríže a celkovo chrbát, lebo si tam skrútený b) pravdu povediac by som sa bál či sa to namna nezosype :D :D ale ďakujem, popremýšľam ako by sa s toho dal spraviť normálny legpress :)
fitness.je.super
Príspevky: 57
Dátum registrácie: 31.12.2014
Cash on hand: Locked

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa hardin » 03.04.2015

ja som takto kedysi daaavno cvicieval nohy a dost sa mi to pacilo, lebo sa pri tom lezi :D..mam rad cviky na nohy, kde sa sedi alebo lezi, preto nemam rad drepy :D
Užívateľov profilový obrázok
hardin
Príspevky: 824
Dátum registrácie: 09.11.2013
Cash on hand: Locked

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa fitness.je.super » 03.04.2015

:D
Naposledy upravil/-a fitness.je.super v 04.04.2015, upravené celkom 1 krát.
fitness.je.super
Príspevky: 57
Dátum registrácie: 31.12.2014
Cash on hand: Locked

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa !nstinct » 03.04.2015

JA
Každý deň, každú sekundu musíš hľadať niečo výnimočné. Niečo, čo robí tú chvíľu výnimočnou. O tom je život. To je rozdiel medzi žitím a prežívaním, medzi rastom a úpadkom.
Užívateľov profilový obrázok
!nstinct
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 26.06.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Zvolen

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa Phantom » 03.04.2015

ja som takto kedysi daaavno cvicieval nohy a dost sa mi to pacilo, lebo sa pri tom lezi :D..mam rad cviky na nohy, kde sa sedi alebo lezi, preto nemam rad drepy :D
si kup kripl karu aby si nemusel chodiť vobec :D rovno tu z motorčekom :lol:
Opäť na vrchole Olympu...
Užívateľov profilový obrázok
Phantom
Príspevky: 2064
Dátum registrácie: 30.10.2014
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa hardin » 04.04.2015

ja pisem o drepoch, nie o chodzi, s chodzou problem nemam :D
Užívateľov profilový obrázok
hardin
Príspevky: 824
Dátum registrácie: 09.11.2013
Cash on hand: Locked

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa fitness.je.super » 04.04.2015

čaute, tak som našiel na bazoši jeden, čo vyzerá že je jednoduchy :) (legpress) len neviem ako sem pošlem fotky, tak pošlem aspon odkaz http://sport.bazos.sk/inzerat/47901542/Leg-press.php čo nanho poviete, myslíte že by sa to dalo pozvárať ? :)
fitness.je.super
Príspevky: 57
Dátum registrácie: 31.12.2014
Cash on hand: Locked

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa !nstinct » 04.04.2015

Len tam toho veľa nenaložíš, iba ak by si si tam privaril ešte na závažie.
Každý deň, každú sekundu musíš hľadať niečo výnimočné. Niečo, čo robí tú chvíľu výnimočnou. O tom je život. To je rozdiel medzi žitím a prežívaním, medzi rastom a úpadkom.
Užívateľov profilový obrázok
!nstinct
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 26.06.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Zvolen

Re: Domáca posilka

Príspevokod užívateľa fitness.je.super » 04.04.2015

...
Naposledy upravil/-a fitness.je.super v 04.04.2015, upravené celkom 1 krát.
fitness.je.super
Príspevky: 57
Dátum registrácie: 31.12.2014
Cash on hand: Locked


Návrat na "Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 17 neregistrovaných