Kiko

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa kiko788 » 20.08.2011

lukinko bavita ta tu spamovat čo? tak snažím sa chodit rovno ako to ide mal by som menej sediet za PC ale ono to nejde :D potom sa nudím doma :D pozitivne že mi aspon daku tu tehličku vidno :D uvidíme po objeme :D
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked


Re: Kiko

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 20.08.2011

lukinko bavita ta tu spamovat čo?...
Ehm... :roll:
Dante Flyshit
Príspevky: 4197
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa lukinko » 20.08.2011

[quote="kiko788"]lukinko bavita ta tu spamovat čo?
joj trochu som chcel posrandovať zas si to neber tak k srdcu ... (:
Užívateľov profilový obrázok
lukinko
Príspevky: 241
Dátum registrácie: 07.02.2011
Cash on hand: Locked

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa NeverEndingStory » 20.08.2011

Tehličky, ktoré ti vidno sú asi rebrá. Vážne by si mal začať jesť a úprimne by som tehličky z hlavy vyhodil, pokiaľ vyzeráš ako z koncentráku myslím si že aj tehličky sú ti na nič navyše doba je taká že dievčatá nevedia čo chcú. Celkovo sa nechcem opakovať ale je pravda že ten chrbát máš krivý, nebolo by zlé ísť ku doktorke a ako doplnkové cviky cvičiť niečo na chrbticu možno fit lopta. Momentálne neviem čo na tom viac hodnotiť treba jesť :007
Užívateľov profilový obrázok
NeverEndingStory
Príspevky: 27
Dátum registrácie: 27.04.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Liptovský Mikuláš

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa kiko788 » 20.08.2011

u doktorky som bol ta ma poslal za dalšou a tak dookola a zistil som že mam dedične ochorenie chrbta jedine zlepšenie o trošku je cvicenie alebo operacia
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa lukinko » 20.08.2011

kiko chujoviny trepala nabal na seba svaly! jak vidim maš malo rokov ešte sa vyvyjaš cvič chrbat halvne dbaj na techniku a uvidiš všetko chce čas
Užívateľov profilový obrázok
lukinko
Príspevky: 241
Dátum registrácie: 07.02.2011
Cash on hand: Locked

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa Dusinas » 20.08.2011

dufam že to nebude potom vyzerat ešte horšie po nabratí :D
- horsie to byt uz nemoze (resp. moze ale to by si musel dospiet do stadia "farmar riky" :D)
idem kupit protak+kreatín :D
hlavne si urob kvalitny jedalnicek a nesetri kaloriami, bielkovinami atd....proste nicim :D zer poriadne a potom pride na rad kreatin ;)
,,myslite si ze budem drepovat podla vááááás,
hejteri su v p1ci ja priberam este vaaaaac,
popritom si cvicim iba take nananaaaa,
s tymto benchom mi pomahala tvoja mamaaaaa...jou"
Užívateľov profilový obrázok
Dusinas
Príspevky: 1072
Dátum registrácie: 22.04.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Levice

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa Dusinas » 20.08.2011

btw, ja by som zrejme na tu operaciu isiel. takuto serizone krivu chrbticu som este nevidel. ale to ti vravim len moj nazor keby mam ja taky krivy chrbat. toto asi nenarovna ziadne cvicenie.
,,myslite si ze budem drepovat podla vááááás,
hejteri su v p1ci ja priberam este vaaaaac,
popritom si cvicim iba take nananaaaa,
s tymto benchom mi pomahala tvoja mamaaaaa...jou"
Užívateľov profilový obrázok
Dusinas
Príspevky: 1072
Dátum registrácie: 22.04.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Levice

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa kiko788 » 21.08.2011

hej ale ta operacie je bud to víde alebo nie a ja nechcem riskovat radšej takyto ako ešte viac dodrbany
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa Mischoko » 21.08.2011

Skús "dornovu metódu" http://www.maser.sk/clanky/o-masazach/dornova-metoda/" onclick="window.open(this.href);return false;

Je to úplne super vec.. pred pár dňami som bol na masáži (mal som pár vyskočených stavcov) a tá masérka mi všetko pekne zrovnala. Normálne som neveril... a ani to nebolelo. Vážne sa to oplatí.. aspoň skúsiť.
Užívateľov profilový obrázok
Mischoko
Príspevky: 509
Dátum registrácie: 05.08.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Topoľčany

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa ArMoR » 21.08.2011

možno ani neni krívy, len by sa mal naučiť nestáť krivo ....
Užívateľov profilový obrázok
ArMoR
Príspevky: 247
Dátum registrácie: 27.05.2011
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 9 krát

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa kiko788 » 21.08.2011

armor možno si to vystihol snažím sa napnut kridla a som cely dokruteny :D ked nenapínam žiadne svaly tak som rovny len mam hrb na chrbte ale to som si zvykol
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa ArMoR » 21.08.2011

hlavne zační žrať dofrasa .... chápeš? viečo žrať? zariaď si maštal, dones si zmesky a ideš .... minimálnep riber 50 kíl a makaj jak sviňa, kocky už niesú in u žien, vermi že zbalím 10 krát tolko čo tý dnešný disko potkani s kockami :-D Doma dáš urobiť zabíjačku, bude od klobásky po tlačenku, aj pekného mesa všetko, a ideme. Aj ked hladny nebudeš jedz.
VEr mi že po čase sa aj vyrovnáš, ak nie smola. A hlavne makaj jak sviňa, okrem telocvične poznaj pohyb iba "ovládač na TV a myš k pc" mco nerozprávaj, lebo to tiež uberá z energie, spi 12-13 hodín uvidíš pribereš.
Možeš si kludne kúpi aj nejaký gainer, ale zbytočne vyhodené peniaze. iba sa ztoho posereš ....
Dalej odporúčam ako kardio pohyb masturbáciu, denná ejakulácia (u mna) zvyšuje chuť do ďalšie dňa maakť, no nikdy nerob tento cvik pred cvičením, tam chuť odchádza .... Sex s priatelkou jedine vo volné dni, moc velký výdaj energii ...
Ak to neurobíš prídem tam odkial si a budem ta vykrmovať jak kačice !
Užívateľov profilový obrázok
ArMoR
Príspevky: 247
Dátum registrácie: 27.05.2011
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 9 krát

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa kiko788 » 21.08.2011

dobra motivačka od zajtra idem takyto jedalniček že
Ranajky: 100g ovsenych+mlieko+cukor
Desiata: tu mal byt protak ale ten ešte nemam+pomyxovane vločky :D
Obed: 2 kuskymeso+ryža,zemiaky,cestoviny
Posilka
Po posilke: 1l mlieka
Večera: 2 kusky meso+ryža,zemaky,cestoviny
Pred spanim: 100g tvarohu+mlieko+granko

Nieje to boh vie čo ale lepšie ako nič :D Inač dobra motivačka ale radšej budem priberat pomaly a svaly ako tuk...jeden kamarat nabral za mesiac s gaineru 7 kil ale je tučny jak prasa :Da tento rok sa musím naučit plavat ešte popri posilke :D
Naposledy upravil/-a kiko788 v 21.08.2011, upravené celkom 1 krát.
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1297
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: Kiko

Príspevokod užívateľa Mike Ones » 21.08.2011

to ArMoR six pack je dobry... mozes drepovat jak hajzl a potom ups. Alebo ked bude chciet robit niekedy bojovy sport tak sa mu zide.
Mike Ones
Príspevky: 1222
Dátum registrácie: 02.08.2011
Cash on hand: Locked


Návrat na "Archiv - Fotky uzivatelov"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní