Koláč foto

Koláč foto

Príspevokod užívateľa Koláč » 05.01.2011

Zacinam TBT, tak ak sa dovtedy na vsetko nevyseriem, tak budem moct o dva mesiace porovnavat...

Vyska: 182
Vaha: 83-4 na lačno

(v posilke sa vidim v zrkadle vždy krajší :lol: )
Pozy su asi len o trenovani, ale ja to fakt neviem, mam problem vobec stat rovno a vodorovne ked napinam svaly...

na
nana
olala
Naposledy upravil/-a Koláč v 11.07.2011, upravené celkom 5 krát.
Užívateľov profilový obrázok
Koláč
Príspevky: 1264
Dátum registrácie: 28.03.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín
Kontaktovať užívateľa:


Príspevokod užívateľa Rokie » 05.01.2011

Tak zatiaľ si taky macko čo ma naznaky cvičenca ale ani poriadne neviem ako dlho cvičiš keďže furt sa ti dačo stane alebo tak :D
A neboj sa zatiaľ to je postava nič moc narovinu ale pekne to pojde hore a potom sa budeš z tých lám smiať lebo oni budu stagnovať a ty budeš rásť ako z vody :wink:
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 5682
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Koláč » 05.01.2011

Tak teraz si ma pekne uzemnil :lol: diky teda... cvicim skor pre svoje potesenie a ako relax, venujem sa dalsim sportom, ktore su takpovediac prvorade... a asi by to chcelo zacat behavat a plavat, nech niesom macko :?
Užívateľov profilový obrázok
Koláč
Príspevky: 1264
Dátum registrácie: 28.03.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Rokie » 05.01.2011

Taky menši som povedal :D
Je zima tak si uži objemik ua v lete pekna priroda hned sa namotivuješ si isť niekde zabehať :) neboj pojde to hore tak rýchlo že to ani nebudeš stíhať vnímať :wink: Veľa šťastia :) Budem pekne sledovať tvoj log :P
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 5682
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Koláč » 05.01.2011

No a leto je ten moj zachytny bod, kde pracujem, mam vkuse vystupenia, a pod :lol: Ale dik, ja so sebou uz hadam nieco spravim..a o rok sa budem nad tymito fotkami len smiat
Užívateľov profilový obrázok
Koláč
Príspevky: 1264
Dátum registrácie: 28.03.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Laci » 05.01.2011

Podla mňa, až taký macko neni a pokial sa posilovaniu venuje len ako relax, tak je to fajn si myslím.
A aký je to šport ? Ak smiem vedieť ktorému sa venuješ.
Základ tam určite je, makaj ďalej a bude to fajn :wink:
Užívateľov profilový obrázok
Laci
Príspevky: 533
Dátum registrácie: 11.10.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Levice

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 05.01.2011

já byť taky macko tak nikdy v zivote nedietujem :D :D ...len sa pekne snaž pojde to ;-)
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Príspevokod užívateľa Koláč » 05.01.2011

No v prvom rade šerm (historical) da sa to nazvat aj bojove umenie vpodstate. A ako dalsiu rekreaciu mam florbal, kedysi futbal.
Užívateľov profilový obrázok
Koláč
Príspevky: 1264
Dátum registrácie: 28.03.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Rokie » 05.01.2011

Florball?? Pekne HIT :D :D
Prečo si prestal s futbalom?
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 5682
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Koláč » 05.01.2011

Strasne strasne zly kolektiv... za starsich ziakov som bol kapitan, a ked ma preradili do dorastu, tak tam to bola uz prakticky sikana, a trener bol... dost mimo clovek dovolim si povedat.
Užívateľov profilový obrázok
Koláč
Príspevky: 1264
Dátum registrácie: 28.03.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa začlatočník » 05.01.2011

makaj na sebe :wink: o tom fuitbale presne rovnaký dovod prečo som aj ja skončil, nepotrebujem aby za to že tréner má syna v mužstve čo je tam najslabší ma zje*ával za to že som mu nenahral a dal som gól ja nie on, čistý debilko to bol, nemal som na to nervy, nech si tam hrajú, ja mám teraz svoju cestu BB :twisted:
The pain of today is a victory of tomorrow :)
začlatočník
Borec
Príspevky: 1567
Dátum registrácie: 11.09.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Stara Lubovna

Príspevokod užívateľa tyler » 05.01.2011

Strasne strasne zly kolektiv... za starsich ziakov som bol kapitan, a ked ma preradili do dorastu, tak tam to bola uz prakticky sikana, a trener bol... dost mimo clovek dovolim si povedat.
hraval si za ASko? boja tam tiez hraval 8 rokov az kym ma nezacal trenovat pan trenerko Šino.
inak k tomu plavaniu, skus na mesku krytu plavku, tiez tam chodim, studentsky tam stoji 1,05 euro.
a k forme, podlamna lepsie takto ako by mal byt ektomorf, rychlo pojdes hore uvidis :wink:
príjemné slová nebývajú pravdivé a pravdivé slová nebývajú príjemné....
Užívateľov profilový obrázok
tyler
Príspevky: 1048
Dátum registrácie: 30.01.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín

Príspevokod užívateľa Koláč » 25.02.2011

Tak, od pondelka idem do 4. týždňa TBT. Fotky doma, po dnešnom tréningu ktory som spravil aj s teplotou, a niesom si isty ci to bolo rozumne. Uhly fotenia nič moc, a tie chrbáty tiež mi nevyšli, predsalen som sa nevidel. Hľa:

Obrázok Obrázok

Obrázok Obrázok
Naposledy upravil/-a Koláč v 15.03.2011, upravené celkom 1 krát.
Užívateľov profilový obrázok
Koláč
Príspevky: 1264
Dátum registrácie: 28.03.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Rokie » 25.02.2011

Trapezy,Chrbat,Hrudnik a trošku ramena :)
trošku ich nafukni a bude to bomba :)
Super pozadie :)
Veľmi sa mi to páči :) POchvala :-)
"Pyramidy nechte Egypťanům a bolest masochistům!"

"Ja si myslím, že do katabolizmu sa dostaneš jedine ak si buď v koncentráku, beháš maratóny a nič neješ, alebo držíš protestnú hladovku." :D
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 5682
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Koláč foto - koniec TBT

Príspevokod užívateľa Koláč » 01.04.2011

Fotky su ake su, nebol som uz moc napumpovany, navyse som sa nevidel, tak to stoji troska za ho--no. Chrbat odfotim neskor nejakym sposobom o zrkadlo a pridam neskor.
Ukoncil som TBT, som stastny, boli to 2 mesiace trapenia, teda aspon ten posledny. Ale nelutujem to.
Prílohy
b3.jpg
b3.jpg (9.61 KiB) 3426 zobrazení
b2.jpg
b2.jpg (18.92 KiB) 3426 zobrazení
b1.jpg
b1.jpg (24.16 KiB) 3426 zobrazení
Nič sa ti nedarí, nič ti nejde? Daj si sustanon, ono ťa to prejde.
Užívateľov profilový obrázok
Koláč
Príspevky: 1264
Dátum registrácie: 28.03.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín
Kontaktovať užívateľa:


Návrat na "Archiv - Fotky uzivatelov"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný