kiko788

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa Rokie » 24.04.2011

niektorí môžu civčiť aj 10rokov a správnu PWL techniku ťa nenaučia keď o tom nič nevedia :)
"Pyramidy nechte Egypťanům a bolest masochistům!"

"Ja si myslím, že do katabolizmu sa dostaneš jedine ak si buď v koncentráku, beháš maratóny a nič neješ, alebo držíš protestnú hladovku." :D
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 6162
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:


Re: kiko788

Príspevokod užívateľa kiko788 » 24.04.2011

myslíš? cvicil s jednym čo robí teraz pwl meno nejdem vraviet tak celkom sa za tu dobu vymakal biceps 43-44 max BP 140kg po 2 ročnej pauze
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1415
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa Rokie » 24.04.2011

Ach kiko...
Nájdi si nejaký PWL klub lebo sám nespravíš nič.
Popozeraj videa skusených chalanov ako aj im niekedy utečú niektoré vecičky a musia byť pod dohľadom aby to bolo doslova dokonalé.
"Pyramidy nechte Egypťanům a bolest masochistům!"

"Ja si myslím, že do katabolizmu sa dostaneš jedine ak si buď v koncentráku, beháš maratóny a nič neješ, alebo držíš protestnú hladovku." :D
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 6162
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 25.04.2011

Ospravedlňujem sa nečítal som to tu, len mi to príde dosť divné keď dáva 2x toľko na mŕtvolu ako na benč.
Hlavne keď váži 60kg, tak po 2,5 mesiaci ťahať dvojnásobok svojej váhy :)...
Neni to až také divné, sám som to mal voľakedy podobne. Inak 2,5 násobok ? Z matiky si mal čo ?
Dante Flyshit
Príspevky: 4958
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa pepo88 » 25.04.2011

dante, on pise dvojnasobok za 2,5 mesiaca :wink:
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19228
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 25.04.2011

Sorry man :018.
Dante Flyshit
Príspevky: 4958
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa kiko788 » 25.04.2011

Asi niekdo čítat nevie predtym som mal max 90 a bal som sa 100 davat ale potom som sa odhodlal a dal som 110kg to je rozdiel 20kg
PS: važim 68... a ked už bbudem mat 90-100 bw tak potom začnem s pwl
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1415
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa Koláč » 25.04.2011

Mam taky pocit ze niekedy o 20 rokov ma na Zem padnut meteorit, tak si svihni.
Nič sa ti nedarí, nič ti nejde? Daj si sustanon, ono ťa to prejde.
Užívateľov profilový obrázok
Koláč
Príspevky: 1358
Dátum registrácie: 28.03.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín
Kontaktovať užívateľa:

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa kiko788 » 25.04.2011

za rok budem mat tych 90 ja si verím a snažím sa...
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1415
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa Rokie » 25.04.2011

A čisté svaly!
"Pyramidy nechte Egypťanům a bolest masochistům!"

"Ja si myslím, že do katabolizmu sa dostaneš jedine ak si buď v koncentráku, beháš maratóny a nič neješ, alebo držíš protestnú hladovku." :D
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 6162
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa kiko788 » 25.04.2011

:lol: asi nie jem všetko kolače sladkosti meso a kadejake šunky syry pečiva a tak :D nevadí že som sa 2 krat ožral cez tieto sviatky? :D to dobehnem dako včera som mal 68 kg 8)
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1415
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa Rokie » 25.04.2011

ak chceš dam ti motivaciu...
stavme sa či budeš vážiť 90kg...
ak áno pošlem ti kilo glukozy :)
Ak nie ty mi pošleš kilo proteinu ok? :)
"Pyramidy nechte Egypťanům a bolest masochistům!"

"Ja si myslím, že do katabolizmu sa dostaneš jedine ak si buď v koncentráku, beháš maratóny a nič neješ, alebo držíš protestnú hladovku." :D
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 6162
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa Slizer » 25.04.2011

ježiš kiko... takýmto prístupom do ďaleko nedotiahneš keď si veríš...
Všetko je to o mentálnom naladení. Ak si myslíš, že si porazený, tak skutočne si. Úspech sa začína v mysli. Musíš byť sebaistý pred tým než si niečo praješ Kevin Levrone
Výška:176cm
Max výkony Benč:5x 120kg Drep:8X 121kg
Užívateľov profilový obrázok
Slizer
Príspevky: 603
Dátum registrácie: 11.07.2010
Cash on hand: Locked

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa kiko788 » 25.04.2011

rokie naopak :D treba si verit lebo som si povedal priberem za 15 dni kilo tak som dobry pribral som za 11-12 dni kilo aj pol :D tak teraz dufam to takto pojde dalej... a dostanem sa k 90 jem všetko + take džusy od doktorky 2 obsahuju okolo 3500kcal 72g sachrov 32g bielkovín kopec vitamínov... a mam ich 200 a stalo to len 2e :D tak to pijem
Vsetko zle je na niečo dobre...
kiko788
Príspevky: 1415
Dátum registrácie: 05.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: kiko788

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 25.04.2011

nutri drinky nie ?
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 14234
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát


Návrat na "Archiv - Fotky uzivatelov"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní