no comment...

Re: 2,5 mesačná diéta

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 30.05.2011

diky podobne :).
Dante Flyshit
Príspevky: 4197
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát


Re: 2,5 mesačná diéta

Príspevokod užívateľa BlondBomberko » 03.06.2011

ako pokracuje dieta? kocky uz tam su? :)
181/86
Užívateľov profilový obrázok
BlondBomberko
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 25.11.2007
Cash on hand: Locked

Re: 2,5 mesačná diéta

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 03.06.2011

Zdarec :wink:. Momentálne mám nejak 81 kg nalačno, v páse okolo 77 - 78 cm uvoľnený, zatiahnutý asi 5 cm menej. Čo sa týka kociek tak moc toho nevidno, akurát tie svaly na rebrách (neviem jak sa volajú :D) mi celkom pekne vystupujú, na vrchu brucha sú aj nejaké náznaky ale spodok a boky sú ešte mastné :|. Keď sa nad tým tak zamýšľam, tak budem môcť byť rád keď to dám na 75 kg vyrysovaných :oops:. A to som pôvodne chcel 85 :lol:. No ale tak čo môžem chcieť v 16 rokoch :).
Minule som akurát čítal jeden článok, v ktorom písali o tom, že ak sa v objeme nestravuješ kvalitne, tak naberieš len asi 15 % hmoty, asi 20 % vody a zbytok bude tuk :(. Tak to mi tak trošku otvorilo oči a po lete sa pokúsim nahodiť kvalitný objem. Hlavne sa teším na to, že konečne budem mať aj nejakú silu, teraz mi príde že dvíham strašne malé váhy :roll:.
Dante Flyshit
Príspevky: 4197
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: 2,5 mesačná diéta

Príspevokod užívateľa unt0 » 03.06.2011

cez vyked pofot , som zvedavý :)
unt0
Príspevky: 838
Dátum registrácie: 07.05.2011
Cash on hand: Locked

Re: 2,5 mesačná diéta

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 03.06.2011

Príde mi dosť " chválenkárske " dávať foto každý mesiac.
Mal som dnes niečo odfotené nakoľko som mal dobrú pumpu na kozy tak som si to chcel odfotiť ale nevyzeralo to tak dobre jak som si myslel podľa pocitu tak som to zmazal :).
Dante Flyshit
Príspevky: 4197
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: 2,5 mesačná diéta

Príspevokod užívateľa unt0 » 03.06.2011

tak ale podla čisel vidim ze si dost schudol , a rozmyšlam či mám dat rysku aj ja ( moc sa mi do toho nechce , viac sa mi ludia pačia v objeme :D ) ... tak preto to chcem videt
unt0
Príspevky: 838
Dátum registrácie: 07.05.2011
Cash on hand: Locked

Re: 2,5 mesačná diéta

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 04.06.2011

Jááj. No ono to zatiaľ nejak bohvieako nevyzerá, možno tak o mesiac najskôr, uvidím.
Dante Flyshit
Príspevky: 4197
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: 2,5 mesačná diéta

Príspevokod užívateľa infidel » 04.06.2011

... akurát tie svaly na rebrách (neviem jak sa volajú :D) mi celkom pekne vystupujú, na vrchu brucha sú aj nejaké náznaky ale spodok a boky sú ešte mastné :|...

myslíš seratusy :wink: jak tak čítam sme natom uplne rovnako len ja ťahám dietu trochu dlhšie :) držím palce nech sa darí
Užívateľov profilový obrázok
infidel
Príspevky: 254
Dátum registrácie: 01.12.2010
Cash on hand: Locked

Re: 2,5 mesačná diéta

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 04.06.2011

Áno to budú ony :lol:. Diky a podobne.
Dante Flyshit
Príspevky: 4197
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: 2,5 mesačná diéta

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 18.06.2011

Len taká momentka spred niekoľkých minút, BW neviem, dnes sa zasa prežieram tak sa mi nechce na ňu postaviť, ale obvykle mám 80 kg nalačno :lol:.



Poriadne fotky neskôr, až to dotiahnem dokonca :twisted:. Ak vôbec :lol:.
Dante Flyshit
Príspevky: 4197
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: Diéta od konca februára (z 94 na ??? kg :)

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 18.06.2011

nvm čo vymyšlas ..podla mna si presekany uz dosť :D
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Diéta od konca februára (z 94 na ??? kg :)

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 18.06.2011

Nie :!: :lol:
Poriadne presekaní sú borci na ľavej a pravej strane tohto fóra :mrgreen:. Vždy som bol tak trošku " pri sebe " a tak si chcem vyskúšať pocit tehličkovitého brucha :lol: :P. Zatiaľ sa môžem popýšiť len rozkysnutými bokmi - a to myslím úplne vážne.
BTW. Kedy si ráčiš spraviť fotky aj Ty ? :twisted:
Dante Flyshit
Príspevky: 4197
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: Diéta od konca februára (z 94 na ??? kg :)

Príspevokod užívateľa Slizer » 18.06.2011

a výšku máš akú?
Všetko je to o mentálnom naladení. Ak si myslíš, že si porazený, tak skutočne si. Úspech sa začína v mysli. Musíš byť sebaistý pred tým než si niečo praješ Kevin Levrone
Výška:176cm
Max výkony Benč:5x 120kg Drep:8X 121kg
Užívateľov profilový obrázok
Slizer
Príspevky: 602
Dátum registrácie: 11.07.2010
Cash on hand: Locked

Re: Diéta od konca februára (z 94 na ??? kg :)

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 18.06.2011

188 cm, možno už aj trošku viac, ale tak 190 max. Naposledy ma merali v škole niekedy v septembri.
Dante Flyshit
Príspevky: 4197
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát

Re: Diéta od konca februára (z 94 na ??? kg :)

Príspevokod užívateľa Bress » 18.06.2011

nemas skrateny bicak ?
Bress
Príspevky: 2068
Dátum registrácie: 09.03.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Kosice


Návrat na "Archiv - Fotky uzivatelov"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní