dajte nazor

dajte nazor

Príspevokod užívateľa Domino » 26.01.2010

Cvičim skoro ROK A POL tak chcem počut nazor ... dlho som sa odhodlaval sem hodit fotky a nakoniec ich sem bachnem tak čakam na vase nazory DIK
VAHA 75kg na lacno 178cm


Predtým
Obrázok


Teraz
Obrázok

Obrázok

Obrázok

Obrázok




BP - 100kg 1x
DL- 175kg 1x
SQ - 140kg 1x

Dávam fotky po nejakej tej dobe.... neni to moc velká zmena lebo som mal pauzu kvoli biku ale tak dajte názor.
Vaha- 77

Obrázok

Obrázok

Obrázok

Obrázok

jedna fotka s tričkom (maskáč :D)

Obrázok

pak časom doplním dalši .... dajte kritiku chce to objem ja viem
Naposledy upravil/-a Domino v 24.09.2010, upravené celkom 24 krát.
ARNOLD IS NUMERO UNO
Domino
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 08.05.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Puchov
Kontaktovať užívateľa:


Príspevokod užívateľa donmichal » 26.01.2010

srači nikdy nevyhravaju vitazy sa nevzdavaju.....domino,držim palce v napredovani,samozrejme je čo vylepšovat,ale to ty vieš,maš nejaky špecialny ciel do buducna?či pre seba cvičiš?
Užívateľov profilový obrázok
donmichal
Príspevky: 469
Dátum registrácie: 26.01.2008
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Domino » 26.01.2010

donmichal: dikess kamo no ciel je moj teraz 80kg mat a 100kg na BP :D cvičim pre seba. naplna ma ten sport asi tak
ARNOLD IS NUMERO UNO
Domino
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 08.05.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Puchov
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Pipač » 26.01.2010

viem ako si na tom bol este pred cca pol rokom.. odvtedy si urobil obrovský progress(lambada pri drepe :005 ), aj ked, stále je pred tebou značný kus roboty.. Zatial si dokázal, ze ak sám chces dokázes viditelne zmenit celu postavu.. a aj zivotospravu.. Priznam sa, ze som vám neveril, ked ste aj s Matom hovorili, ze skončite s chlastom.. no :007 ste na dobrej ceste, drzim palce domino
,,cesta je cieľ/cieľ je cesta"
Užívateľov profilový obrázok
Pipač
Príspevky: 3224
Dátum registrácie: 17.08.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Lednicke Rovne
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa K-Branislav » 26.01.2010

možno je to iba fotom ale vidí sa mi že máš skoliózu daj si na to pozor :!:
A new genesis is at hand and I will be the creator
Užívateľov profilový obrázok
K-Branislav
Príspevky: 1218
Dátum registrácie: 01.10.2007
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Domino » 26.01.2010

možno je to iba fotom ale vidí sa mi že máš skoliózu daj si na to pozor :!:
jj dam nebojse :-) kazdy nazor je dobry
ARNOLD IS NUMERO UNO
Domino
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 08.05.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Puchov
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa palestiny » 27.01.2010

možno je to iba fotom ale vidí sa mi že máš skoliózu daj si na to pozor :!:
jj dam nebojse :-) kazdy nazor je dobry
on to myslel skor tak ze si mas davat pozor pri cviceni, na spravne drzanie tela, ja mam tiez skoliozu a jedna strana tela sa mi vyvyja inak ako ta druha. a to len preto lebo som si nato nedaval bacha. drzim palce
palestiny
Príspevky: 168
Dátum registrácie: 06.08.2009
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 4 krát

Príspevokod užívateľa eqqe » 27.01.2010

mne sa zdá že ľavá ruk dosť zaostáva za pravou
Užívateľov profilový obrázok
eqqe
Príspevky: 1004
Dátum registrácie: 04.02.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horný Prdín
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Domino » 27.01.2010

mne sa zdá že ľavá ruk dosť zaostáva za pravou
no hej ale ne moc to je asi pózov
ARNOLD IS NUMERO UNO
Domino
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 08.05.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Puchov
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Art » 27.01.2010

nezda sa ti ze to lave rameno s rukou mas trosku cudne??? skus zmenit pozu a dat inu foto lebo na lavom ramene nevidim nic...
Užívateľov profilový obrázok
Art
Príspevky: 905
Dátum registrácie: 02.02.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: KNM

Príspevokod užívateľa jawa-555@azet.sk » 27.01.2010

presne daj este raz foto s predu lebo si tam nenapol poriadne lave rameno a ruku lebo pri pozach zo zadu mas ramena a ruky celkom rovnako velke taze to bude najskor pozou a inak celkom pekna zmena na zaciatku si vyzeral jak s koncentraku a teraz uz je to lepsie ale je co zlepsovat len tak dalej makaj na sebe daj aj nejake miery
jawa-555@azet.sk
Príspevky: 158
Dátum registrácie: 19.01.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Zemák » 27.01.2010

Treba častejšie pozovať, potom to bude aj lepšie vyzerať ... pokrok si spravil pekne :) , len sa netreba vzdávať a ísť stále dopredu ... držím palce kámo :)
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3098
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Domino » 27.01.2010

DIKES borci :D jj musim dat inu fotku nadalši trenign spravim jo diikkkk :-)
ARNOLD IS NUMERO UNO
Domino
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 08.05.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Puchov
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Domino » 27.01.2010

Miery
Biceps - 37cm napnutý
Hrudnik 100cm
Pas - 82cm
Stehno - 55cm
Lytko - 37cmm
Predlaktie - 29,5cm
ARNOLD IS NUMERO UNO
Domino
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 08.05.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Puchov
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Drabco88 » 27.01.2010

pekna zmena :) držím prsty
Drabco88
Príspevky: 263
Dátum registrácie: 09.10.2009
Cash on hand: Locked


Návrat na "Archiv - Fotky uzivatelov"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný