Cestoviny ala Kuricova sestra :-D

Cestoviny ala Kuricova sestra :-D

Príspevokod užívateľa Kuric » 05.03.2007

Cestovina ala Me Sestra
Talianska cestovina (farfalle) 500g
1 por mensi
balik sampionov 250 g
150 g sunky (ziadny loj musi byt kvalitna )
1 slahackova smotana (33 % husta )
olivovy olej 3 lyzicky
------------------------------------------------------
Postup :
Na panvici podusime por na olivovom oleji , pridame nakrajane sampiony + sunka , vsetko dobre premiesame , podusime , nakoniec nalejeme smotanu a vsetko dobre miesame , miesame este 5 minut a potom do toho pridame uvarene cestoviny . Vsetko dobre premiesame , posolime , okorenime a dame na to stipku oregana .
-------------------------------------------------------
Neviek kolko to ma presne bielkovin , staci ak si pozriete tabulky .
Nakoniec si umyjeme ruky a zereme ako prasiatka z hrantu :-D
[img]http://img364.imageshack.us/img364/6825/fffxf4nf8.jpg[/img]
Benc 150 kg , Drep 170 kg , MT 190 kg . Cvicim 2 roky , Bw 82 kg
Kuric
Príspevky: 237
Dátum registrácie: 05.11.2006
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bz- In my hOOd
Kontaktovať užívateľa:


Príspevokod užívateľa bestial » 05.03.2007

:) a jake to je?
Už jen jedna další ampule
Ješte nás čeká sláva
Jednou nás to všechny zabije
No zatím to nakopává.

https://www.facebook.com/jan.michalov.trener
https://www.instagram.com/bestial_fitness/
Užívateľov profilový obrázok
bestial
Veteran
Príspevky: 2771
Dátum registrácie: 04.11.2006
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 9 krát

Príspevokod užívateľa Kuric » 05.03.2007

Je to uplne super , ta smotana je v tom uplne popci rozpliva sa na jazyku , Tieto cestoviny stoja za to aby ste ich skusili . Ak nemate tie talianske cestoviny mozete to nahradit aj nasimi spagetami alebo inou cestovinou , Len dodrzte postup a Zerte :lol:
[img]http://img364.imageshack.us/img364/6825/fffxf4nf8.jpg[/img]
Benc 150 kg , Drep 170 kg , MT 190 kg . Cvicim 2 roky , Bw 82 kg
Kuric
Príspevky: 237
Dátum registrácie: 05.11.2006
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bz- In my hOOd
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Palo_85 » 26.07.2010

Tu je moja priprava kuracich cestovin:)

Suroviny: kuracie prsia
cestoviny
zelenina
petrzlenova vnat
Dresing: olivovy olej
smotanovy jogurt, alebo biely odtucneny,
petrlenova vnat
trosku citronovej stavy
vegeta
cesnak

Do rúry si dáme piest kuracie prsia ktore sme si nechali nalozene cez noc v marinade(korenie na pecene kura, olivovy olej, cesnak).

Dáme si varit cestoviny, zatial si nakrajame paradajky mladu cibulku, papriku a pretzlenovu vnat. Uvarene cestoviny dame do misi s nakrajanou zeleninou. Prsia vytiahneme z rúry a nakrajame na kocki.
Prsia tiez hodime do misky. Dresing spravime tak ze do malej misky dame jogurt, dame olivovy olej podla potreby, citronovu stavu, pretlaceny cesnak a nakrajana petrzlenova vnat. Toto vsetko zmiesame a mame smakovicu. Teraz to jem a je to bomba!!!
Užívateľov profilový obrázok
Palo_85
Príspevky: 880
Dátum registrácie: 25.06.2010
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa gavdo » 04.01.2011

Môj recept ale určite ho všetci poznáte

Suroviny: cestoviny, tvaroh,mlieko, proťák, glukóza(nejaké sladidlo)


Postup: Spravíme si cestoviny dáme ich do nejakej veľkej nádoby. necháme ich odkvapkať dáme tam kvapku oleja premiešame (olej nato aby sa nelepili) do inej nádoby dáme celý tvaroh trochu mlieka rozmiešame, potom dáme proťák, glukózu, keď je to také akurát husté tak len vykidneme do cestovín a môžme jesť

Množstvo surovín podla toho ako si hladný
Užívateľov profilový obrázok
gavdo
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 06.02.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: trenčín


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný