Koložvárska kapusta

Koložvárska kapusta

Príspevokod užívateľa wbz » 18.01.2011

Tu vam uvadzam moj oblubeny recept na skvele jedlo vhodne hlavne do dni volna ked to potrebujete poriadne nacukrovat a zaroven je aj relativne dietne.

Co som pouzil :arrow:
cca 1kg sudovej kapusty
1kg mleteho bravcoveho masa (osobne radsej kupujem chude bravcove,ktore pomeliem)
cca 0,5kg ryze
500ml slah. smotany:oops:
cibula,cesnak,sol,korenie,mleta paprika,prip.mleta rasca
chude udene pliecko nakrajane na kocky (oficialne sa dava slanina)

Uvarime ryzu, na panvici na vode (oleji) a 1 nasekanej cibuli oprazime bravcove maso, ktore osolime opaprikujeme okorenime a dame trochu cesnaku.

trochu vymastime pekac (pre chronickych odporcov tuku mozte vystlat papierom na pecenie) dame polku kapusty na spodok na to navrstvime uvarenu ryzu, na nu maso a prikryjeme zvysnou kapustou a zalejeme smotanou.Nakoniec posypeme kockami udeneho.
Btw-mozte to aj tak spravit, ze vsetko pomiesate

dame do rury na 190C na 30-40min.



[img]http://img8.uploadhouse.com/fileuploads ... 9331ac.jpg[/img]

aj ked mozno na prvy pohlad nevyzera,je to fakt chutne
Užívateľov profilový obrázok
wbz
Príspevky: 226
Dátum registrácie: 31.08.2008
Cash on hand: Locked


Príspevokod užívateľa Rokie » 18.01.2011

Ale nejedzte toho veľa!
JA so msa toho naraz tak prejedol že doteraz to nemôžem vidieť :roll:
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 5682
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa _CyBer_ » 19.01.2011

kamarat z toho vždy tak sere.. :lol:
Užívateľov profilový obrázok
_CyBer_
Príspevky: 98
Dátum registrácie: 18.11.2010
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa antiSval » 20.01.2011

ach bozeeeee...ja som teraz vo vlnach v najnizsom sacharidovom dni ...zahmlieva sa mi od hladu pred ocami a citam si tu recept na jedno z mojich najoblubenejsich jedal....pomooooooooooooooooooooc....ale inac fakt je to uzasne jedlo..len my tam nedavame pliecko ani mlete maso ale klobasu...ach ...rozplacem sa :D
Užívateľov profilový obrázok
antiSval
Príspevky: 2446
Dátum registrácie: 03.05.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava

Príspevokod užívateľa sjm- » 31.01.2011

aaaaargh to je mňamka. Teraz som to mal pred dvoma dňami.. Dík za recept. No ja som použil kuracie mäso a nie pomleté, ale nakrájané na drobné kúsky, príde mi to chutnejšie : )
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked

Re: Koložvárska kapusta

Príspevokod užívateľa jurči » 05.04.2011

Jedno z mojích najobľubenejších jedál, ale na vrch by som ešte pridal plátkový syr a s klobásou namiesto mäsa chutí lepšie podľa mňa.
forever + for fun training
jurči
Príspevky: 1011
Dátum registrácie: 10.12.2009
Cash on hand: Locked


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní