Syrovo-vajcova pomazanka

Syrovo-vajcova pomazanka

Príspevokod užívateľa borovičák » 10.10.2010

Dost si na nej ulietavam, je to uplna mnamka, teda pokial vam nevadia hlavne tie tvaruzky. Ja ich zboznujem.

100 g tvaruzkov
4 trojuholniky tav. syra /ja davam light/
3 vajca natvrdo
mlieko
horcica, kecup
cerstvy por,
mleta cervena paprika, mlete korenie

Tvaruzky nakrajat na pidikusky, pridat tav. syr, lyzicku horcice, lyzicku kecupu. Podla chuti cervenu papriku a korenie. Podliat trosku mliekom na zriedenie, bo ta hmota je hustejsej konzistencie. Ponornym mixerom poriadne rozmixovat, az vznikne hladka hmota. Nakoniec pridat na drobno nakrajane bielky /ja davam aj 2 zltka, jedno ide het. Do nechce kvoli tuku, tak zltka nemusi davat/. Takisto tam slahnut aj na drobno nakrajany porik a poriadne premiesat.
S redkovkou a paradajkou na chleba genialna zranica. Tie tvaruzky tam ani nie su nejako citit.

Priprava: cca 20 min.
Nutricne hodnoty cca: 58 g B, 8 g S, 14 g T
Užívateľov profilový obrázok
borovičák
Príspevky: 246
Dátum registrácie: 18.10.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: MA-SE
Kontaktovať užívateľa:


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní