recepty na kuracie prsia

Príspevokod užívateľa sjm- » 10.05.2010

Musim vyskusat, lebo za ten rok som mal snad vsetky kombinacie kuraciny :lol:
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked


Príspevokod užívateľa iceTOMAS » 10.05.2010

sojovka je dobra, ale moc slana
iceTOMAS
Príspevky: 7
Dátum registrácie: 04.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Galanta Slovakia

Príspevokod užívateľa sjm- » 17.05.2010

Vyskúšal som tie prsia so sójovkou a musím povedať, že je to zase trošku iné a dodá tým prsiam zasa trošku inú chuť... Určite skúste :)


[img]http://img138.imageshack.us/img138/3493/sojovk.jpg[/img]
//porciu su nevšímajte som vo vlnách a mám dneska najmenšiu vlnu :?
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa aligator101 » 17.05.2010

kedy si to polial ? pocas alebo az na tanieri ?
„Ľuďom nechýba sila, ale vôľa.“
Victor Hugo
Užívateľov profilový obrázok
aligator101
Príspevky: 370
Dátum registrácie: 22.12.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava okolie
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa sjm- » 17.05.2010

počas...
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa aligator101 » 17.05.2010

no a ja si davam po a vtedy to ma vyraznejsiu chut :P :P
„Ľuďom nechýba sila, ale vôľa.“
Victor Hugo
Užívateľov profilový obrázok
aligator101
Príspevky: 370
Dátum registrácie: 22.12.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava okolie
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa iceTOMAS » 17.05.2010

to je pravda, ale vyrazna chut je akurat: slana chut. ked sa to tam da pocas varenia prevari sa to a meso ma hned inu chut ako ked to tam das az na tanieri
iceTOMAS
Príspevky: 7
Dátum registrácie: 04.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Galanta Slovakia

Príspevokod užívateľa Hefaistos » 06.06.2010

Momentálne si robím kuracie prsia na takom rychlo grile, portirem gril asi cca kavova lyzica olivoveho oleja aby sa to nepripalilo, prsia troska osolim, dam grilovacie korenie trocha a mam to hotove za 5 minut. a chutovo odost lepsie ako ked som to dusil vo vode vyse pol hodiny aj chutnejsie, o 2 tyzdne ale prestanem davat aj ten olej a som zvedavy dufam ze to neprihori alenemalo by , myslim ze to je teflonove...
"Iba život, ktorý žijeme pre ostatných, stojí za to."

Albert Einstein

I don't take steroids ... but thanks for asking.
Užívateľov profilový obrázok
Hefaistos
Príspevky: 2661
Dátum registrácie: 06.01.2009
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

a

Príspevokod užívateľa invisible » 23.06.2010

Zdravím, prosím vás možte mi povedať ako si pripravujete kur. prsia alebo stehná v diete ?? chcel by som ísť sach. vlny a tak zisťujem všetko okolo toho. a ešte by som mal jednu otázku, ked sa uvádza na balíčku s ryžou že 100g má 75g sacharidov, berie sa tá váha pred varením alebo po uvarení ??
invisible
Príspevky: 14
Dátum registrácie: 23.06.2010
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Mysko » 23.06.2010

surovy stav


a varit jednoducho, na vode udusis + hodis nejaku zeleninu mrazenu.
„Nic jako instiktivní trénink neexistuje. Kdyby se človek držel svých instinktů, tak by si nikdy nenaložil na činku 240 kg. Radši by šel do hospody, dal si pár piv a balil ženský.“ DORIAN YATES
Užívateľov profilový obrázok
Mysko
Príspevky: 1646
Dátum registrácie: 27.05.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín

Príspevokod užívateľa ToRe » 23.06.2010

chlapci co nie su v diete... trosku varim, vynecham komplikovane recepty ale ked niekto chce nieco lahsie (a nie na vode.. podla mna maso na vode je hroza).

prisady:
kuracie prsia ( podla potreby)
sojova omacka
kremzska horcica

prsia nakrajame na kocky resp mensie kusky, nechame rozpalit trosku oleja na panvici (kto je moc zdravy tak olivovy aj ked neodporucam na chut). nakrajane maso v tanieri trosku ostriekame (tak 3 streky) sojovej omacky a jedna polievkova lyzica (na jednu porciu) horcice. vsetko rukou pomiesat a hodit na rozpalenu panviciu.. 5 minut sa s tym pohrat vareskou na silnom ohni a voala..

podavat s ryzou, pri diete popripade kludne so sterilizovanym hraskom resp inou zeleninou.

zarucena mnamka..

a kto by napadol ten olej tak ta troska tuku nikoho nezabije ;)
Užívateľov profilový obrázok
ToRe
Príspevky: 18
Dátum registrácie: 21.06.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava

Príspevokod užívateľa Pelepele » 30.06.2010

Klasika do vody.
Pelepele
Príspevky: 163
Dátum registrácie: 07.02.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa zivotjezmena » 30.06.2010

kuracie prsia nakrajáme na kocky udusíme....( možne pridať aj šampiony )....potom pridáme smotanu na varenie a 2x bambino a vegetu podla chuti....miešame cca 5 minút ....podávame s cestovinamy ;)
zivotjezmena
Príspevky: 135
Dátum registrácie: 15.05.2010
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa sjm- » 30.06.2010

To moc fitness neni. :roll:
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa zivotjezmena » 01.07.2010

To moc fitness neni. :roll:
:D aha tak sry
zivotjezmena
Príspevky: 135
Dátum registrácie: 15.05.2010
Cash on hand: Locked


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný