jedlá co s najvyšším obsahom bielkovín

a

Príspevokod užívateľa zedols1 » 06.08.2009

želatína? :D
zedols1
Príspevky: 71
Dátum registrácie: 06.03.2009
Cash on hand: Locked


Príspevokod užívateľa kun_agüero » 06.08.2009

Zelatina ma 0 biologicku hodnotu - na svaly nevyuzijes nic, vsetko ide do klbov a sliach.
Séria článkov Kun Agüera - http://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=3&t=9997

NEODPOVEDÁM NA BANÁLNE OTÁZKY
Užívateľov profilový obrázok
kun_agüero
Moderator
Príspevky: 2857
Dátum registrácie: 10.01.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa omw » 06.08.2009

toto o tej zelatine ze ma 85.6% obsah bielkovin som netusil a dost ma to zarazilo :D
omw
Príspevky: 173
Dátum registrácie: 19.07.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa robink0 » 10.08.2009

Neviem načo pozerate len či ma bielkoviny vela jedal ma dosť bielkovín len ake su kvalitne podla mna su najkvalitnejšie z červeneho mesa,ryby,mliečne vyrobky najme tvaroh,vajcia,proťak :D:D:DD:
atd.
Užívateľov profilový obrázok
robink0
Príspevky: 267
Dátum registrácie: 01.11.2008
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Cloud » 10.08.2009

Zelatina ma zaujala...kolko by jej musel clovek jest denne aby mala ucinok?
Fifu 13 na manuálne ovládanie.
Užívateľov profilový obrázok
Cloud
Prasaman
Príspevky: 738
Dátum registrácie: 09.04.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Lednické Rovne

Príspevokod užívateľa m4rmot » 10.08.2009

Užívateľov profilový obrázok
m4rmot
Príspevky: 692
Dátum registrácie: 21.03.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra

Príspevokod užívateľa aligator101 » 14.08.2009

dneska som si len vsimol ze olomoucke tvarozky ci jak sa to vola ma na 100g 30g bielkovin 1g sach a 0,6g tuku dost ma to zaujalo preco sa o tom tak malo pise ?
„Ľuďom nechýba sila, ale vôľa.“
Victor Hugo
Užívateľov profilový obrázok
aligator101
Príspevky: 370
Dátum registrácie: 22.12.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava okolie
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa !r0n » 14.08.2009

dneska som si len vsimol ze olomoucke tvarozky ci jak sa to vola ma na 100g 30g bielkovin 1g sach a 0,6g tuku dost ma to zaujalo preco sa o tom tak malo pise ?
pretože nie každý tomu dojde na chuť
Užívateľov profilový obrázok
!r0n
Príspevky: 654
Dátum registrácie: 03.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Malacky

Príspevokod užívateľa Loutka » 14.08.2009

dneska som si len vsimol ze olomoucke tvarozky ci jak sa to vola ma na 100g 30g bielkovin 1g sach a 0,6g tuku dost ma to zaujalo preco sa o tom tak malo pise ?
chut je v pohode ak prekonas zapach ktory vydavaju... a sak vlastne 90% chuti je o zapachu takze tak :-D
Loutka
Príspevky: 1660
Dátum registrácie: 15.06.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 5 krát

Príspevokod užívateľa Mysko » 14.08.2009

Olomoucke tvaruzky su super, len samozrejme nesmu sa jest samotne, lebo vam to tak vystipe jazyk to trpkou chutou ze vam bude zle, ale ked to date ne chlieb s nejakou zeleninou, tak je to super. Predavaj aj banovecke syrecky, ale tie su zle.
Užívateľov profilový obrázok
Mysko
Príspevky: 1646
Dátum registrácie: 27.05.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín

Príspevokod užívateľa m4rmot » 19.08.2009

no ja ich teraz jedavam pravidelne ci uz olomoucke alebo banovecke, smrad je neprijemny ale ked sa vyberu z chladnicky tak je miernejsi, no aj tak to nie bohvieco. Ale kazdopadne ta chvilka utrpenia pri ich konzumovani stoji za tie nutricne hodnoty :D (olomoucke- 29g bielkovin,1gsach,0,6tuk/banovecke-30g bielkovin,0,5sach,0,3tuk)
Užívateľov profilový obrázok
m4rmot
Príspevky: 692
Dátum registrácie: 21.03.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra

Príspevokod užívateľa jwell » 13.11.2009

co je na nich take hrozne? ako raz som skusal dat do toastovaca na toast pol kolieska syrecku, toska kecupu, platok sunky a vysledok bol viac nez dobry! a ani to nepachlo ani nic...ak si niekto pamata podlhovaste syrecky spred par rokov, kedy zreli este o nieco dlhsie ako dnes, to bola vôňa! na ne sa tie terajsie nechytaju...a banovecke vonaju este onieco menej ako olomoucke...inak v pripade ze to niekto aj tak nemoze dostat do seba poradim stare americke prislovie: "Nic nieje tak hnusne, aby sa to s adekvatnou davkou kecupu nedalo zjest!" tak skuste 8)
...chcem mat tehlicky na bruchu a ocel vo svaloch :D
Užívateľov profilový obrázok
jwell
Príspevky: 224
Dátum registrácie: 01.03.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa wbz » 16.11.2009

ak vam mozem poradit ja ficim uz dlhsie na morcacich udenych filetach z lidlu, stoji to 180sk/kg ale treba to brat tak ze je to uz tepelne upravene cize za surova to mohlo mat aj 1.5kg..a je to vaazne chutne,ziadna priprava.
aj musli velmi chutne 350g/28sk
Užívateľov profilový obrázok
wbz
Príspevky: 226
Dátum registrácie: 31.08.2008
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa kun_agüero » 16.11.2009

morcacich udenych filetach z lidlu, stoji to 180sk/kg
To poznam, aj ja to sem tam jedavam. Ma to len cca 2% tuku, takze je to v podstate taka nizkotucna sunka.
Séria článkov Kun Agüera - http://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=3&t=9997

NEODPOVEDÁM NA BANÁLNE OTÁZKY
Užívateľov profilový obrázok
kun_agüero
Moderator
Príspevky: 2857
Dátum registrácie: 10.01.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Smitty » 01.08.2010

Ja používam Bio sójovú múku od Nemeckej firmy BackHof , síce je to drahé ako sviňa , robí s tým môj foter-najlepší sponzor :D , obsahuje ale pomerne dosť tuku :/...Na 100gramov múky je to : 39,6gBielkovín , 14,3gramu uhľohydrátov a 22,3gramov tuku...Potom nasleduje nízkotučná mozzarella z lidlu ale tiež 100g mozzarelly má 9gramov tuku ale asi 19g bielkovín , sójové bôby , kuracie a morčacie cecíky , steaky , ale tie majú aj dosť tuku a pokiaľ ich nemáte za dobrú cenu , srať na steaky , niesme Colemanovia alebo Cutlerovia (:..
Drepujem , drepuješ , drepujeme...Rastiem , rastieš , rastieme...Makám , makáš , makáme...!!! Najlepšie kardio ? Bicykel ? Behanie ? Stepper ? Rotoped ? Ani náhodou ľudia , je to sex ;) !!!
Smitty
Príspevky: 6
Dátum registrácie: 01.08.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Dolný Kubín


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný