jedlá co s najvyšším obsahom bielkovín

Príspevokod užívateľa 4samm » 16.09.2010

muslicky :D :lol:
no mne to tiez velmi chuti, si to supnem do mlieka a je :D ....a bielkovin to ma iba okolo 7g/100g a sacharidov okolo 80g/100g
Užívateľov profilový obrázok
4samm
Príspevky: 113
Dátum registrácie: 26.02.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Beluša/ Hloža


Príspevokod užívateľa andrey » 16.09.2010

aj ja mam rad muslicky, ale nie tie cerealne :D

no inak je to nutricne smetie, vlocky, cukravit, trochu mleka a je to
a nadruhej strane zase fajcenim sa ti zvecsuju pluca. ja osobne fajcim aked sa tak kukam na chalanov v posilke tak mam najhrubciu hrud z nich
Užívateľov profilový obrázok
andrey
Príspevky: 511
Dátum registrácie: 30.03.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa rbc » 30.10.2010

sunka,mlieko,tvaroh
Užívateľov profilový obrázok
rbc
Príspevky: 133
Dátum registrácie: 28.07.2010
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 30.10.2010

tak mlieko ho nema najviac si myslim ..na liter 32g :) :)
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Príspevokod užívateľa Crux » 31.10.2010

Kuracie v tej tabulke nema tych bielkovin az tolko.. a ja ho naivne zerem na tony :(

mimochodom, nic proti borci ale spravte si daco s gramatikou... ked citam poniektore prispevky az sa mi zahmlieva pred ocami :D obycajni ludia si potom zvyknu na stereotyp.. ze svalovec musi byt blby :)
uz len nazov topicu je jak z marsu..
Obrázok
1.Ľudom nechýba sila, ale vôľa.
2.Kde je vôľa tam je sila, kde je faloš tam je hnev.
3.Never, Never, Never Give up.
4.Kto neprdí s nami, prdí proti nám.
Crux
Príspevky: 53
Dátum registrácie: 10.09.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Brisbane, Australia
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Rokie » 31.10.2010

Nejak tebe obzvlašť vadi všetko...

a k tomu kuraťu...

B: 21.39
S: 0.00
T: 3.08
Užívateľov profilový obrázok
Rokie
Žvanil
Príspevky: 5682
Dátum registrácie: 18.06.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Ke-okolie / Hodkovce
Bolo mu ďakované: 2 krát
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 31.10.2010

Nejak tebe obzvlašť vadi všetko...

a k tomu kuraťu...

B: 21.39
S: 0.00
T: 3.08
ideal :) :) ....myslis ze je nejake ine meso, zdravsie ( bez tuku ) ktore ma 80/100 ??? ... :roll:

// to som myslel na cruxa
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

bielkoviny

Príspevokod užívateľa Natural88 » 20.11.2010

ja jedavam po treningu:
300g kíblik tvarohu kde je na: 100g 10,2g bielkovin
2 pohare mlieka kde je na: 100ml 3,3g bielkovin
2 vajcia na tvrdo :))) to je bielkovinova bomba :D
Užívateľov profilový obrázok
Natural88
Príspevky: 2136
Dátum registrácie: 20.11.2010
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: bielkoviny

Príspevokod užívateľa Laci » 20.11.2010

ja jedavam po treningu:
300g kíblik tvarohu kde je na: 100g 10,2g bielkovin
2 pohare mlieka kde je na: 100ml 3,3g bielkovin
2 vajcia na tvrdo :))) to je bielkovinova bomba :D
kazeín, tuky, samé pomali vstrebávatelné bielkoviny...žiadne rýchle sachre a kvalitné bielkoviny, tak to ti prajem rýchle naberanie svaloviny :wink:
Užívateľov profilový obrázok
Laci
Príspevky: 533
Dátum registrácie: 11.10.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Levice


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný