jedlá co s najvyšším obsahom bielkovín

jedlá co s najvyšším obsahom bielkovín

Príspevokod užívateľa mmmm2 » 09.03.2009

cavte, aké jedlá poznáte alebo jedávate a majú čo najviac bielkovín, myslím nejaké vaše recepty. dakujem
mmmm2
Príspevky: 16
Dátum registrácie: 14.02.2009
Cash on hand: Locked


Príspevokod užívateľa Tom Clancy » 10.03.2009

ja davam vela tvarohu cca na 100g 12-13g bielkovin - a kedze jeden tvaroh ma 250g tak tych bielkovin je tam dost vela... ale tiez by som uvital ine CHUTNE jedla s vysokym obsahom bielkovin - tvarohu som uz prezraty
mozno som len NULA, ale som cislo ako vsetky ostatne :-)
Užívateľov profilový obrázok
Tom Clancy
Príspevky: 77
Dátum registrácie: 09.05.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

a

Príspevokod užívateľa mmmm2 » 10.03.2009

sak preto som toto zalozil...ale vidim ze nido nič :D ja jedavam tez tvaroh,olomoucke syry bielka a tak
mmmm2
Príspevky: 16
Dátum registrácie: 14.02.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa ACHMED » 10.03.2009

vies preco nikto nereaguje? lebo je to celkom blba tema :wink:
Užívateľov profilový obrázok
ACHMED
Príspevky: 3739
Dátum registrácie: 16.08.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Afganistan

d

Príspevokod užívateľa mmmm2 » 10.03.2009

preco blba ?
mmmm2
Príspevky: 16
Dátum registrácie: 14.02.2009
Cash on hand: Locked

Re: d

Príspevokod užívateľa Zemák » 10.03.2009

preco blba ?
porozmyslaj preco :D prides na to neboj sa
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

a

Príspevokod užívateľa mmmm2 » 10.03.2009

nide tu neni neco poraadne na zrat s vela bielkovinami omg
mmmm2
Príspevky: 16
Dátum registrácie: 14.02.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Mysko » 10.03.2009

co cakas ze najdes jedlo ktore ma v 100 g 80 g bielkovin ako protak?
Najlepsie mas asi morcacie prsia
Užívateľov profilový obrázok
Mysko
Príspevky: 1646
Dátum registrácie: 27.05.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín

Príspevokod užívateľa cayman » 11.03.2009

tak ked si chces najst jedlo s najvacsim obsahom bielkovin tak si stiahni tie tabulky s nutricnymi hodnotami a hladaj
Keď vstúpite do posilovne, sústreďte sa len na maximálny výkon. Akonáhle však máte tréning za sebou, zabudnite na cvičenie a radujte za zo života.
Užívateľov profilový obrázok
cayman
Odbornik
Príspevky: 5637
Dátum registrácie: 27.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Príspevokod užívateľa micky » 12.03.2009

kuracie cecky, morcacie cecky, ryby, vajcia, tvaroh
micky
Príspevky: 165
Dátum registrácie: 02.10.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trnava

Príspevokod užívateľa loki » 12.03.2009

žinčica , oštiepky , mlíko , konope, cmar , atď atď . To sú asi naj zdroje bielkovín
loki
Príspevky: 110
Dátum registrácie: 10.12.2007
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa kamero » 21.03.2009

zabudli ste na mliecko :lol:
kamero
Príspevky: 3
Dátum registrácie: 21.03.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa cayman » 21.03.2009

mlieko nema moc bielkovin :roll:
Užívateľov profilový obrázok
cayman
Odbornik
Príspevky: 5637
Dátum registrácie: 27.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Príspevokod užívateľa Maxton » 22.03.2009

zabudli ste na mliecko :lol:
lol ... 3g na 100 ml je dost malo :D

podla mna najiac maju vajcia, kuracie prsia, ryby, tvaroh
Užívateľov profilový obrázok
Maxton
Príspevky: 2467
Dátum registrácie: 16.03.2009
Cash on hand: Locked

lol

Príspevokod užívateľa Pe3cek » 30.03.2009

ale existuje aj domace mlieko a tam je toho urcite viecej ako v tom nizkotucnom nie? :D
Pe3cek
Príspevky: 29
Dátum registrácie: 30.03.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra
Kontaktovať užívateľa:


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní