Cottage chees

Príspevokod užívateľa katy2205 » 26.01.2010

a kolko tých racio chlebíkov k tomu cottage zjete asi?
Užívateľov profilový obrázok
katy2205
Príspevky: 13
Dátum registrácie: 24.01.2010
Cash on hand: Locked


Príspevokod užívateľa mello13 » 26.01.2010

podľa toho koľko ti povoľuje denný rozpis
ak si v diéte a máš napr deň 100g sacharidov tak si pozrieš obal chlebíkov a vidíš koľko ich tam je a koľko vážia a podľa toho si vypočítaš koľko váži jeden a zistíš jeho nutričné hodnoty a potom vieš koľko ich môžeš dať na raňajky aby ti samozrejme ostalo aj na dalšie dávky :wink:
Užívateľov profilový obrázok
mello13
Moderator
Príspevky: 5559
Dátum registrácie: 18.11.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Žilina
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa brunteles » 26.01.2010

podľa toho koľko ti povoľuje denný rozpis
ak si v diéte a máš napr deň 100g sacharidov tak si pozrieš obal chlebíkov a vidíš koľko ich tam je a koľko vážia a podľa toho si vypočítaš koľko váži jeden a zistíš jeho nutričné hodnoty a potom vieš koľko ich môžeš dať na raňajky aby ti samozrejme ostalo aj na dalšie dávky :wink:
presne tak, všetko je o matike :-D
photos: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=9&t=19119&p=599815#p599815
blog: https://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=4&t=19118&p=599809#p599809
Užívateľov profilový obrázok
brunteles
Príspevky: 867
Dátum registrácie: 21.07.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa IKIM23 » 07.02.2010

Má niekto z cottage cheesu vetry a grganie?
Celková sila záleží od každej časti tela.
Užívateľov profilový obrázok
IKIM23
Príspevky: 156
Dátum registrácie: 12.12.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Žilina

Príspevokod užívateľa gavdo » 14.03.2010

vetry a grganie???to mám stále :lol: :lol:
Užívateľov profilový obrázok
gavdo
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 06.02.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: trenčín

Príspevokod užívateľa Mato_444 » 24.03.2010

Koľko to má laktózy?

EDIT: Podľa stránky rajo, obsahuje Cottage Cheese so šunkou a chrenom alergény: glutén z obilnín a zeler.

Nič o laktóze. Takže tam nieje?
Naposledy upravil/-a Mato_444 v 29.03.2010, upravené celkom 1 krát.
rastol ako? lebo ja chcem len svaly aby m narastli. Do vysky urcite nie a pribrat tiez nepotrebujem...je to na rast svalov? mne jeden typek odporucil nitrix ze to je amonikyselina...tak ja uz fakt nvm co...
Užívateľov profilový obrázok
Mato_444
Príspevky: 250
Dátum registrácie: 19.12.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Limetkovy » 25.03.2010

Kúzlil som kúzlil a vykúzlil som toto : 250g tvarohu , troška mlieka , 2 vajcia , vanilkový a škoricový cukor + orechy ... mňamka ;) ..
Pokiaľ vládzeš , rob čo môžeš
Užívateľov profilový obrázok
Limetkovy
Príspevky: 151
Dátum registrácie: 06.03.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Humenné

Príspevokod užívateľa IKIM23 » 25.03.2010

Co to ma spolocne s cottage cheesom?? :lol:
Celková sila záleží od každej časti tela.
Užívateľov profilový obrázok
IKIM23
Príspevky: 156
Dátum registrácie: 12.12.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Žilina

Príspevokod užívateľa Limetkovy » 25.03.2010

V celku nič , ale je to pecka žranica a ako som tu čítal vaše posty s jedlom a všelijaké variácie , tak som to tu hodil :D
Pokiaľ vládzeš , rob čo môžeš
Užívateľov profilový obrázok
Limetkovy
Príspevky: 151
Dátum registrácie: 06.03.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Humenné

Príspevokod užívateľa Zemák » 25.03.2010

Kúzlil som kúzlil a vykúzlil som toto : 250g tvarohu , troška mlieka , 2 vajcia , vanilkový a škoricový cukor + orechy ... mňamka ;) ..
túto tvoju mňamku nájdeš tak zo 20-25x v téme Tvaroh :lol: takže nič nové si nevymyslel :D
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa cayman » 25.03.2010

a ešte z tej mňamky mozes chytit aj salmonelu! super!! :)
Keď vstúpite do posilovne, sústreďte sa len na maximálny výkon. Akonáhle však máte tréning za sebou, zabudnite na cvičenie a radujte za zo života.
Užívateľov profilový obrázok
cayman
Odbornik
Príspevky: 5637
Dátum registrácie: 27.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Príspevokod užívateľa Limetkovy » 25.03.2010

No ano uz len salmonely sa bojim .. to sa riesilo za davnych cias teraz je minimum takych pripadov takze salmonela je to posledne co ma trapi :D .. navyse .. chces mi povedat .. ze nikto neje vajcia , mlieko , tvaroh ?? :D to kazdemu pises riziko salmonely ? :D
Pokiaľ vládzeš , rob čo môžeš
Užívateľov profilový obrázok
Limetkovy
Príspevky: 151
Dátum registrácie: 06.03.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Humenné

Príspevokod užívateľa Zemák » 25.03.2010

No ano uz len salmonely sa bojim .. to sa riesilo za davnych cias teraz je minimum takych pripadov takze salmonela je to posledne co ma trapi :D .. navyse .. chces mi povedat .. ze nikto neje vajcia , mlieko , tvaroh ?? :D to kazdemu pises riziko salmonely ? :D
povedz mi, kto jedáva surové vajíčka? len tí čo vidia filmy, kde jedia surové vajíčka športovic a tak :D
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa cayman » 25.03.2010

aj keby sme si odmysleli riziko salmonelozy (co by som urcite nezanedbaval) tak stale nevidim dovod tam davat tie vajicka...ako sa tu uz velakrat pisalo nevyuzijes ich natolko ako ked su tep. upravene..
Keď vstúpite do posilovne, sústreďte sa len na maximálny výkon. Akonáhle však máte tréning za sebou, zabudnite na cvičenie a radujte za zo života.
Užívateľov profilový obrázok
cayman
Odbornik
Príspevky: 5637
Dátum registrácie: 27.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Príspevokod užívateľa andrey » 26.03.2010

V cottage cheesi je laktoza, lebo tam je mlieko. Ale to bude zanedbatelne mnozstvo.
a nadruhej strane zase fajcenim sa ti zvecsuju pluca. ja osobne fajcim aked sa tak kukam na chalanov v posilke tak mam najhrubciu hrud z nich
Užívateľov profilový obrázok
andrey
Príspevky: 511
Dátum registrácie: 30.03.2009
Cash on hand: Locked


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní