ryža

ryža

Príspevokod užívateľa Ghetto » 02.10.2006

pls kolko obsahuje ryza sacharidov na 100g ?

mam vseliake tabulky je tam vsetko ale ryzu som tam nenasiel nechapem......
Ghetto
Príspevky: 917
Dátum registrácie: 06.06.2006
Cash on hand: Locked
Bydlisko: ŽILINA


Re: ryža

Príspevokod užívateľa MegaMan » 02.10.2006

pls kolko obsahuje ryza sacharidov na 100g ?

mam vseliake tabulky je tam vsetko ale ryzu som tam nenasiel nechapem......

100g Ryža - 79 g sacharidov
183cm, 92kg, 20%tuku :-(
Užívateľov profilový obrázok
MegaMan
Príspevky: 38
Dátum registrácie: 12.04.2006
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava

Príspevokod užívateľa AKA » 02.10.2006

...hej hej je to okolo 80g......v pohode...skoro ako krupica....
AKA
Príspevky: 61
Dátum registrácie: 19.04.2006
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Banska Bystrica

Príspevokod užívateľa Ghetto » 02.10.2006

tak to je dost zle......
Ghetto
Príspevky: 917
Dátum registrácie: 06.06.2006
Cash on hand: Locked
Bydlisko: ŽILINA

Príspevokod užívateľa oliverko » 02.10.2006

no 72g cukrov, 8g bielkovin... a preco je to zle??? sak cukry potrebujes tiez...
"bodybuilding is a lifestyle"
Užívateľov profilový obrázok
oliverko
Príspevky: 531
Dátum registrácie: 27.04.2006
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Ghetto » 02.10.2006

hej ale nic pri sacharidovych vlnach
Ghetto
Príspevky: 917
Dátum registrácie: 06.06.2006
Cash on hand: Locked
Bydlisko: ŽILINA

Príspevokod užívateľa oliverko » 02.10.2006

hej ale nic pri sacharidovych vlnach
aha, tak to teda vazne ne!
"bodybuilding is a lifestyle"
Užívateľov profilový obrázok
oliverko
Príspevky: 531
Dátum registrácie: 27.04.2006
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa arnie16 » 01.07.2008

dava z vas niekto pocas objemovky pred a po treningu varenu ryzu??
Užívateľov profilový obrázok
arnie16
Príspevky: 860
Dátum registrácie: 04.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bánovce nad Bebravou
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa oliverko » 01.07.2008

asi nie pred a po treningu, ale tak normalne ako jedlo...
"bodybuilding is a lifestyle"
Užívateľov profilový obrázok
oliverko
Príspevky: 531
Dátum registrácie: 27.04.2006
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa pepo88 » 01.07.2008

ryza je zaklad objemovky, co sa tyka sacharidovych jedal...
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa K-Branislav » 01.07.2008

Ja som prave zistil ze ryza po uvareni strati viac ako polovicu svojich nutricnych hodnot.
Kalorie z 365 na 130/100g, sachre zo 79 na 28
A new genesis is at hand and I will be the creator
Užívateľov profilový obrázok
K-Branislav
Príspevky: 1218
Dátum registrácie: 01.10.2007
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa cayman » 01.07.2008

takze ju treba jest surovu :lol:
inak dalo by sa to ked uz niekto chce...ked to zamiesas do jogurtu alebo tak tak to by sa dalo a ani citit by to nebolo...ale to asi nikto robit nebude
Užívateľov profilový obrázok
cayman
Odbornik
Príspevky: 5637
Dátum registrácie: 27.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Príspevokod užívateľa Knjaz Varggoth » 01.07.2008

Ja som prave zistil ze ryza po uvareni strati viac ako polovicu svojich nutricnych hodnot.
Kalorie z 365 na 130/100g, sachre zo 79 na 28
to bude tym ze varenim sa jej hmotnost prostrednictvom vody zvysi 2x...no a ghetto ryza je do vlniek idealna
Užívateľov profilový obrázok
Knjaz Varggoth
Príspevky: 2365
Dátum registrácie: 08.10.2007
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa K-Branislav » 01.07.2008

to bude tym ze varenim sa jej hmotnost prostrednictvom vody zvysi 2x...
Takto som nikdy nepremyslal,niesom hodny postu moderatora :cry:
A new genesis is at hand and I will be the creator
Užívateľov profilový obrázok
K-Branislav
Príspevky: 1218
Dátum registrácie: 01.10.2007
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Knjaz Varggoth » 01.07.2008

to bude tym ze varenim sa jej hmotnost prostrednictvom vody zvysi 2x...
Takto som nikdy nepremyslal,niesom hodny postu moderatora :cry:
ja viem ja mam vyborne logicke myslenie :D
Užívateľov profilový obrázok
Knjaz Varggoth
Príspevky: 2365
Dátum registrácie: 08.10.2007
Cash on hand: Locked


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný