Ovsene vlocky

Príspevokod užívateľa sjm- » 22.11.2010

S vodou je to viac "hnusnejšie". Ale dával som 100g vločiek. Ale v pohode je si dať mlieko+vločky(100g)+proťák.. Vyleješ do seba a máš pokoj
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked


Príspevokod užívateľa tyler » 22.11.2010

sjm-

ako meles tie vlocky? ja oobne by som samotne vlocky nezjedol, preto to chcem riesit tak ako si napisal.
príjemné slová nebývajú pravdivé a pravdivé slová nebývajú príjemné....
Užívateľov profilový obrázok
tyler
Príspevky: 1048
Dátum registrácie: 30.01.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín

Príspevokod užívateľa sjm- » 22.11.2010

ručným mixérom. Keď naleješ mlieko a do neho dáš vločky. Kľudne aj lacnejší taký ten ponorný ručný mixér ti to zomele. Ono ešte ak máš nejaký výrazný, chutný protein, tak "chuť" vločiek uplne vymyzne a sú v tom "šejku" neciteľné
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa tyler » 22.11.2010

no take cosi mam ako ale nasadu myslis tu co ma taky male dva noziki na konci? ci nie?
príjemné slová nebývajú pravdivé a pravdivé slová nebývajú príjemné....
Užívateľov profilový obrázok
tyler
Príspevky: 1048
Dátum registrácie: 30.01.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín

Príspevokod užívateľa Focky » 22.11.2010

Obrázok
I don't know. I don't think I've ever known. I think sometimes you get it right the first time and then it defines your life. It becomes who you are.
What religion am I? I'm a practicing none of your fucking business.
Užívateľov profilový obrázok
Focky
Príspevky: 1570
Dátum registrácie: 13.08.2010
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa tyler » 22.11.2010

jj to som mal ny mysli :o diki :wink:
príjemné slová nebývajú pravdivé a pravdivé slová nebývajú príjemné....
Užívateľov profilový obrázok
tyler
Príspevky: 1048
Dátum registrácie: 30.01.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín

Príspevokod užívateľa sjm- » 22.11.2010

hejhej, s takým niečím to mixujem o život :-)
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa tyler » 22.11.2010

a este som chcel ze normalne 100 g vlociek das do sejkra, lebo oni su pomerene lahke ze ci sa to tam mesti?
príjemné slová nebývajú pravdivé a pravdivé slová nebývajú príjemné....
Užívateľov profilový obrázok
tyler
Príspevky: 1048
Dátum registrácie: 30.01.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín

Príspevokod užívateľa sjm- » 22.11.2010

nie, mixujem to v 0,5l KOFOLA krígli :D
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa tyler » 22.11.2010

:lol: a to sklo sa z toho nepojebe?
príjemné slová nebývajú pravdivé a pravdivé slová nebývajú príjemné....
Užívateľov profilový obrázok
tyler
Príspevky: 1048
Dátum registrácie: 30.01.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín

Príspevokod užívateľa sjm- » 22.11.2010

po roku mixovanie drží, uvidím do budúcna :D
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa vaha9 » 25.11.2010

sa zobudim rano do misky nasypem 200g vlociek, nasypem protak, zalejem mliekom/vodou zozerem to lyzicou a letim do skoly.....
Užívateľov profilový obrázok
vaha9
Moderator
Príspevky: 1269
Dátum registrácie: 10.01.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Senec
Poďakoval: 1 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Príspevokod užívateľa creat » 26.11.2010

Tak teraz ráno papám 5 lyžíc ovsenných vločiek, do toho 2 jahodové nízkotučné jogurty a pol nadrobno pokrájaného jabĺčka.
Užívateľov profilový obrázok
creat
Príspevky: 452
Dátum registrácie: 30.08.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Žilina

Príspevokod užívateľa M@t0 » 26.11.2010

trochu slabe ranajky nezda sa ti ?
There is no point in being alive if you cannot do the deadlift
Užívateľov profilový obrázok
M@t0
Príspevky: 1446
Dátum registrácie: 04.11.2009
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Art » 26.11.2010

5 lyžíc ovsenných vločiek
malo kamosko malo :D

Ja vzdy jem vlocky az do vtedy kym ma treti krat nenatiahne :D
Užívateľov profilový obrázok
Art
Príspevky: 888
Dátum registrácie: 02.02.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: KNM


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní