detská krupica (grís)

Príspevokod užívateľa masteR » 30.04.2009

jj je to pecka hlavne na ranajky :D
Užívateľov profilový obrázok
masteR
Príspevky: 89
Dátum registrácie: 21.11.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: RK


Príspevokod užívateľa Adam Cesnak » 02.06.2009

Tak som si spravil krupicu (naposledy som to jedol jak maly fagan) a zamiesal som do toho protein s bananovou prichutou a 3 lyzice cukru. Chutilo to uplne ako bananovy pudink. Len to ze som to jedol o 6tej a furt nemam hlad :roll: . Je to dost syte jedlo.. ale chutne. Konecne nejaka zmena po vlockach kornflejksoch a tak.
Užívateľov profilový obrázok
Adam Cesnak
Príspevky: 86
Dátum registrácie: 26.05.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa !r0n » 27.08.2009

Skúste si spraviť toto :arrow:

Do vetšej misky :
-dáme trocha piškótov
-nato ovocie s kompótu, ja dávam ananás, jahody a mandarinky,,,kto si -kolko dá, jeho vec,,,
-nato zase piškóty,,,,polejeme šťavou s kompótov
-nato vela granka/proteínu
-Zalejeme apsoň 4deci krupicovej kaše(lepšie keď je redšia)
-nato troška ovocia s kompótu čo zostalo, granko/protein


dobrú chuť :wink:
Užívateľov profilový obrázok
!r0n
Príspevky: 654
Dátum registrácie: 03.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Malacky

Príspevokod užívateľa Hefaistos » 27.08.2009

Skúste si spraviť toto :arrow:

Do vetšej misky :
-dáme trocha piškótov
-nato ovocie s kompótu, ja dávam ananás, jahody a mandarinky,,,kto si -kolko dá, jeho vec,,,
-nato zase piškóty,,,,polejeme šťavou s kompótov
-nato vela granka/proteínu
-Zalejeme apsoň 4deci krupicovej kaše(lepšie keď je redšia)
-nato troška ovocia s kompótu čo zostalo, granko/protein


dobrú chuť :wink:
Sacharidová bomba, nedoporučujeem čítať napr. Zemákovi :-D
"Iba život, ktorý žijeme pre ostatných, stojí za to."

Albert Einstein

I don't take steroids ... but thanks for asking.
Užívateľov profilový obrázok
Hefaistos
Príspevky: 2661
Dátum registrácie: 06.01.2009
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa !r0n » 27.08.2009


Sacharidová bomba, nedoporučujeem čítať napr. Zemákovi :-D
Ja keď som bol v diete pred zápasom a som si zmyslel na takúto kašu, tak som skoro aj plakal :lol: :lol:
Užívateľov profilový obrázok
!r0n
Príspevky: 654
Dátum registrácie: 03.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Malacky

Príspevokod užívateľa kun_agüero » 27.08.2009

V diete mam aj ja vzdy chut na vsetko mozne, co obsahuje sacharidy, a mam uz na niekolko dni naplanovane, co sacharidove si dam. Nie ako v objeme, ze vsetko mozne mozem napchat do 2 dni.
Séria článkov Kun Agüera - http://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=3&t=9997

NEODPOVEDÁM NA BANÁLNE OTÁZKY
Užívateľov profilový obrázok
kun_agüero
Moderator
Príspevky: 2857
Dátum registrácie: 10.01.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Zemák » 27.08.2009

Sacharidová bomba, nedoporučujeem čítať napr. Zemákovi :-D
Tak toto by som si vyskúšal niekedy :D ale pravdu povediac, aj ked som v diéte tak nemám problém so stravou, nič mi nebehá po mysli :D len jedno....teraz máme krásne hrozno a neni ho pár strapcov a ani jeden druh :(
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa pepo88 » 27.08.2009

Skúste si spraviť toto :arrow:

Do vetšej misky :
-dáme trocha piškótov
-nato ovocie s kompótu, ja dávam ananás, jahody a mandarinky,,,kto si -kolko dá, jeho vec,,,
-nato zase piškóty,,,,polejeme šťavou s kompótov
-nato vela granka/proteínu
-Zalejeme apsoň 4deci krupicovej kaše(lepšie keď je redšia)
-nato troška ovocia s kompótu čo zostalo, granko/protein


dobrú chuť :wink:
fuuha v nedelu vyskusam... :P (no a co ze som v diete) :011
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa Hefaistos » 28.08.2009

No čo ja si to dám zajtra na raňajky :-D boha ale mám chut nato brutálne :-D
"Iba život, ktorý žijeme pre ostatných, stojí za to."

Albert Einstein

I don't take steroids ... but thanks for asking.
Užívateľov profilový obrázok
Hefaistos
Príspevky: 2661
Dátum registrácie: 06.01.2009
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Maxton » 29.08.2009

dneska som to mal no a musim povedat, ze clovek sa z toho vazne dobre naje :D este mi ostalo viac ako polka :lol:

http://img340.imageshack.us/img340/135/dsc01549y.jpg
I povstal cvik z rodu základných a sľúbil krivým, že sa narovnajú, slabým, že zosilnejú, chudým, že priberú... I riekol pred davom zhromaždených ľudí : "Verte vo mňa, cvičte ma, lebo bude požehnaný každý, kto ma okúsi!
Užívateľov profilový obrázok
Maxton
Príspevky: 2467
Dátum registrácie: 16.03.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Hefaistos » 29.08.2009

Tak som to mal na ranajky, sakra keď som to spráskal behom 5 minút :-D
"Iba život, ktorý žijeme pre ostatných, stojí za to."

Albert Einstein

I don't take steroids ... but thanks for asking.
Užívateľov profilový obrázok
Hefaistos
Príspevky: 2661
Dátum registrácie: 06.01.2009
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Zemák » 29.08.2009

dneska som to mal no a musim povedat, ze clovek sa z toho vazne dobre naje :D este mi ostalo viac ako polka :lol:

http://img340.imageshack.us/img340/135/dsc01549y.jpg
slabý žrút :lol:
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Maxton » 29.08.2009

dneska som to mal no a musim povedat, ze clovek sa z toho vazne dobre naje :D este mi ostalo viac ako polka :lol:

http://img340.imageshack.us/img340/135/dsc01549y.jpg
slabý žrút :lol:
nj musim sa zlepsit :)
I povstal cvik z rodu základných a sľúbil krivým, že sa narovnajú, slabým, že zosilnejú, chudým, že priberú... I riekol pred davom zhromaždených ľudí : "Verte vo mňa, cvičte ma, lebo bude požehnaný každý, kto ma okúsi!
Užívateľov profilový obrázok
Maxton
Príspevky: 2467
Dátum registrácie: 16.03.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa pepo88 » 30.08.2009

no tak mam to teraz pred sebou... viac ako polka je uz zjedena, ale uz nemozem.. asi som si toho dal vela :oops: je to celkom chutne, ale ostatne necham mamicke :lol:
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa !r0n » 31.08.2009

to je tak na dve gigaporcie :D
ale som rád že vám chutilo :wink:
Užívateľov profilový obrázok
!r0n
Príspevky: 654
Dátum registrácie: 03.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Malacky


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný