Dobrota z tvarohu

aa

Príspevokod užívateľa Fatal » 17.06.2010

tak 2 vajaca to neboli ale vajca :D , a nie tepelne upravene neboli xD .. teraz to uz moc nepapam ale vtedy musi mzaklopat nastastie som salmonelu nedostal ,, btw dneska idem skusit ten tvarohovy koktejlik :D

tak ten koktejlik nema chybu :D este ze som narazil na toto forum :D:D,,,inak myslite ze by sa to dalo spravit ako nahrada , alebo aspon nejaka ciastocna nahrada za protak gainer bo cosi take
Fatal
Príspevky: 7
Dátum registrácie: 14.06.2010
Cash on hand: Locked


Príspevokod užívateľa mello13 » 18.06.2010

mohla by to byť náhrada ale pred spaním ani moc nie
Užívateľov profilový obrázok
mello13
Moderator
Príspevky: 5559
Dátum registrácie: 18.11.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Žilina
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa roman_tt » 22.06.2010

ako si robite tvaroh v diete?len tak samotny ho nedokazem zjest :(
roman_tt
Príspevky: 18
Dátum registrácie: 02.05.2010
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa pepo88 » 22.06.2010

zamiesaj s protakom
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa Ricardo112 » 06.07.2010

pridaj škoricu trošku + protein a je to hotový termix :)
Užívateľov profilový obrázok
Ricardo112
Príspevky: 254
Dátum registrácie: 26.02.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Košice

Príspevokod užívateľa 4samm » 06.07.2010

ináč vadí to moc, keď tam dám surové vajco??
Užívateľov profilový obrázok
4samm
Príspevky: 113
Dátum registrácie: 26.02.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Beluša/ Hloža

Príspevokod užívateľa M@t0 » 06.07.2010

toto uz neni mozne :lol: :lol: :lol:
Užívateľov profilový obrázok
M@t0
Príspevky: 1446
Dátum registrácie: 04.11.2009
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa sjm- » 06.07.2010

:lol: :lol:

Nie nevadí, daj do shakeru tvaroh, surove vajcá, hovadzie rozmrazene a trochu surového kuracieho

JESŤ SUROVÉ VAJCIA JE DEBILINA
Progressive overload is a myth and counting macros only works if your name is Marco.
Užívateľov profilový obrázok
sjm-
Moderator
Príspevky: 6473
Dátum registrácie: 31.10.2009
Cash on hand: Locked

Re: Dobrota z tvarohu

Príspevokod užívateľa kevyn68 » 12.07.2010

TEnto recept som objavil na tomto fore ale bol dost ukryty v threade ktore bolo dlhe a bol niekde v strede cize som sa rozhodol ho tu pridat.
250 g tvarohu poriadne rozmixujeme s max. deci mlieka , jednym vajcom a jednym sackom vanilkoveho cukru. Super bielkovinova bomba

toto som si robieval az nato,ze so mtam daval namiesto vanilkoveho cukru normalny + banan a protein este k tomu.
Bodybuilding is my life!!
kevyn68
Príspevky: 619
Dátum registrácie: 15.02.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Zvolen

Príspevokod užívateľa Sly155 » 13.07.2010

vykašlite sa nato chalani, nech si proste robia po svojom s tymi surovymi vajciami a dopadnu tak, ako dopadol moj kamos :D a potom im uz nebude treba ani rozpravat, lebo si neurobia ani prazenicu od strachu ;)
Na mnoho vecí sa netreba pripravovať toľko, koľko si myslíme... Už sú vopred dané. Kevin Levrone
Sly155
Príspevky: 189
Dátum registrácie: 26.08.2007
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa staaanda » 02.11.2010

Tak tu su 2 moje oblubene a jednoduche recepty:
1. Do mixeru hodis: Tvaroh, banan, vlasske orechy cele to polejes medom a pomixujes super su hlavne tie orechy, do zmesy je super pridat polamany polystyrenovy chlieb a hotovo velmi chutne.
Ak nie je banan a orechy tak super nahrada su jahody.

2. Jednoducho do hlbokeho taniera das tvaroh, ten polejes ovocnym jogurtom(jogobella je super) do toho si nakrajas ovocie ake chces (ja davam banan + mandarinky) , potom do toho polamany polystyrenovy chlieb a cele to premiesas, dobrota :lol:
staaanda
Príspevky: 1
Dátum registrácie: 02.11.2010
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa 07bobo07 » 02.11.2010

Ach bože!! nech som už v objeme! :lol: určite skúsim obidva recepty :wink:
Bodybuilding....Aby si niečo dosiahol tak musíš proste makať!!!
Užívateľov profilový obrázok
07bobo07
Príspevky: 286
Dátum registrácie: 19.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Banská Bystrica

Príspevokod užívateľa P3tQ0 » 26.11.2010

Ahojte....Ja si zmiešam 250g mäkkého tvarohu s vanilkovým jogurtom, pridám lyžicu medu, nakrájaný banán a sušené hrozienka....chťovo: 10b/10... :D
Vyskúšajte. Odporúčam... :) :lol: :roll:
P3tQ0
Príspevky: 16
Dátum registrácie: 26.11.2010
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa BlondBomberko » 26.11.2010

tu dobru chut ti verim, ale vyzivovo davat takuto kombinaciu pred spanim je nic moc, je tam dost vela cukrov :wink:
Užívateľov profilový obrázok
BlondBomberko
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 25.11.2007
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa P3tQ0 » 26.11.2010

asi ma nepochváliš ale ja si to dávam na raňajky... :D
P3tQ0
Príspevky: 16
Dátum registrácie: 26.11.2010
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní