anketa o najefektivnejsie jedlo

ktore jedlo vam dalo najviac, bez ktoreho jedla by ste sa nezaobisli?

ovsene vločky
45
16%
kuracie prsia
126
43%
cestoviny na vsetky spôsoby
15
5%
ryža+hrasok
0
Žiadne hlasovania
tvaroh, mlieko, jogurty
104
36%
 
Celkom hlasov: 290

Príspevokod užívateľa Capone20793 » 22.09.2008

asi prsia...aj ked ich jem tak maximalne 3 krat do tyzdna,zavisi od toho kolko krat ich mama urobi...ale mlieko je jednoznacne najlepsie,to by som nevymenil
Užívateľov profilový obrázok
Capone20793
Príspevky: 233
Dátum registrácie: 21.09.2008
Cash on hand: Locked


Príspevokod užívateľa Zemák » 22.09.2008

asi prsia...aj ked ich jem tak maximalne 3 krat do tyzdna,zavisi od toho kolko krat ich mama urobi...ale mlieko je jednoznacne najlepsie,to by som nevymenil
za rok mozno 2 zmenis nazor :lol: budes mat dosrane travenie ako hovado ver tomu....
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Capone20793 » 22.09.2008

sak ja uz tolko mlieka pijem asi odvzdycky :lol: uz som na to zvyknuty,vsak aj vela vrcholovych sportovcov aj kulturistov pije este viac mlieka....
Vek 15,vyska 175cm,vaha 76kg,cvicim asi 7 mesiacov
Biceps-36cm,pas-82cm,16 percent telesneho tuku,hrudnik-96cm,Benchpress-80kg,stehno-59cm,lytko 38cm

YOU FUCK WITH ME,YOU FUCKING WITH THE BEST.................TONY ,,FUCKING,, MONTANA
Užívateľov profilový obrázok
Capone20793
Príspevky: 233
Dátum registrácie: 21.09.2008
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Zemák » 22.09.2008

sak ja uz tolko mlieka pijem asi odvzdycky :lol: uz som na to zvyknuty,vsak aj vela vrcholovych sportovcov aj kulturistov pije este viac mlieka....
to mas odkial prosim ta??dufma ze si to myslel len tak zo srandy,....to je blbost jak mraky,to si daju mozno 3 dcl. za den mozno
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Capone20793 » 22.09.2008

cital som raz v MF,ze jeden s tych kulturistov zo starej skoly,netusim jak sa vola ze vypil 2 litre za den minimalne...
Vek 15,vyska 175cm,vaha 76kg,cvicim asi 7 mesiacov
Biceps-36cm,pas-82cm,16 percent telesneho tuku,hrudnik-96cm,Benchpress-80kg,stehno-59cm,lytko 38cm

YOU FUCK WITH ME,YOU FUCKING WITH THE BEST.................TONY ,,FUCKING,, MONTANA
Užívateľov profilový obrázok
Capone20793
Príspevky: 233
Dátum registrácie: 21.09.2008
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Zemák » 22.09.2008

cital som raz v MF,ze jeden s tych kulturistov zo starej skoly,netusim jak sa vola ze vypil 2 litre za den minimalne...
moje nervy MF.........tam ti pisu take pecky ze az ....... :evil: inak 2 litre to neni nic.
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Capone20793 » 22.09.2008

no to mas 60 gramov bielkovin,to je ako keby taky doplnok...no v mf uz popisali vela bludov,ale aj tak..
Vek 15,vyska 175cm,vaha 76kg,cvicim asi 7 mesiacov
Biceps-36cm,pas-82cm,16 percent telesneho tuku,hrudnik-96cm,Benchpress-80kg,stehno-59cm,lytko 38cm

YOU FUCK WITH ME,YOU FUCKING WITH THE BEST.................TONY ,,FUCKING,, MONTANA
Užívateľov profilový obrázok
Capone20793
Príspevky: 233
Dátum registrácie: 21.09.2008
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Zemák » 23.09.2008

no to mas 60 gramov bielkovin,to je ako keby taky doplnok...no v mf uz popisali vela bludov,ale aj tak..
ale zapamataj si ze je rozdiel ked mas 60 bielkovin z mlieka,alebo napr. 60g bielkovin z masa alebo z protaku :wink:
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Capone20793 » 23.09.2008

vsak to je pravda,ja si na mlieku nezakladam :wink:
Vek 15,vyska 175cm,vaha 76kg,cvicim asi 7 mesiacov
Biceps-36cm,pas-82cm,16 percent telesneho tuku,hrudnik-96cm,Benchpress-80kg,stehno-59cm,lytko 38cm

YOU FUCK WITH ME,YOU FUCKING WITH THE BEST.................TONY ,,FUCKING,, MONTANA
Užívateľov profilový obrázok
Capone20793
Príspevky: 233
Dátum registrácie: 21.09.2008
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa kun_agüero » 10.01.2009

Ja mam rad vajcia a kuracie prsia. Maju kvalitny aminokyselinovy profil ale jem ich hlavne kvoli chutovej stranke.
Séria článkov Kun Agüera - http://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=3&t=9997

NEODPOVEDÁM NA BANÁLNE OTÁZKY
Užívateľov profilový obrázok
kun_agüero
Moderator
Príspevky: 2857
Dátum registrácie: 10.01.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa iwan » 15.01.2009

momentalne u mna boduju kuracie prsia,nejake bravcove stehno,tunak, tvaroh rozmisany s mliekom :twisted:
Užívateľov profilový obrázok
iwan
Príspevky: 66
Dátum registrácie: 11.09.2007
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Metallifter » 21.02.2009

u mna tuniak+ryza+kukurica - je to celkom good :lol:
Užívateľov profilový obrázok
Metallifter
Príspevky: 229
Dátum registrácie: 05.01.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Stropkov

Príspevokod užívateľa Metallifter » 21.02.2009

Chcel som kupit prsia ale ked som videl tu cenu...
Užívateľov profilový obrázok
Metallifter
Príspevky: 229
Dátum registrácie: 05.01.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Stropkov

Príspevokod užívateľa Totalgym » 22.02.2009

tak kto um iten umi daju sa zohnat aj lacnejsie aj 80Sk/kg staci len chciet
DO YOUR BEST
Užívateľov profilový obrázok
Totalgym
Príspevky: 214
Dátum registrácie: 07.08.2008
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa cayman » 22.02.2009

tak kto um iten umi daju sa zohnat aj lacnejsie aj 80Sk/kg staci len chciet
kde?
Keď vstúpite do posilovne, sústreďte sa len na maximálny výkon. Akonáhle však máte tréning za sebou, zabudnite na cvičenie a radujte za zo života.
Užívateľov profilový obrázok
cayman
Odbornik
Príspevky: 5637
Dátum registrácie: 27.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní