TUNIAK

jete tuniaky?

ano
285
82%
nie
63
18%
 
Celkom hlasov: 348

Príspevokod užívateľa Jardorín » 21.11.2010

Mne chutí ten tuniak aj suchý,ked tak s celozrnným pečivom atd.
Len sa chcem opýtat či je velmi zlé ked kupujem toho v oleji a zlievam,pretože ten vo vlastnej štave chutí inak (proste mi nechutí). ?
Jardorín
Príspevky: 25
Dátum registrácie: 03.10.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava


Príspevokod užívateľa creat » 21.11.2010

Užívateľov profilový obrázok
creat
Príspevky: 452
Dátum registrácie: 30.08.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Žilina

Príspevokod užívateľa Palo_85 » 05.12.2010

Hoši skúste tuniaka orestovať na cibulke s kvapkou olivoveho oleja, dať tam poprípade vegetu, granulovaný cesnak a oregano tuniak stratí úplne pach rybaciny.
Užívateľov profilový obrázok
Palo_85
Príspevky: 880
Dátum registrácie: 25.06.2010
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa gavdo » 03.01.2011

tuniaka jem rád ale robím moc veľkú chybu keď namiesto celozrnneho pečiva jem normálne biele? Rodičia vravia že za celozrnne sú zbytočné prachy von
Užívateľov profilový obrázok
gavdo
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 06.02.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: trenčín

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 03.01.2011

tuniaka jem rád ale robím moc veľkú chybu keď namiesto celozrnneho pečiva jem normálne biele? Rodičia vravia že za celozrnne sú zbytočné prachy von
ak ti nejde o zdravu vyzivu resp. nevadi ti ze priberes z neho (za istych okolnosti) tak jedz aj biele ..ale lepsie je jest celozrnne najme ked chces jest pecivo rano a po treninug
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Príspevokod užívateľa gavdo » 04.01.2011

tuniaka jem rád ale robím moc veľkú chybu keď namiesto celozrnneho pečiva jem normálne biele? Rodičia vravia že za celozrnne sú zbytočné prachy von
ak ti nejde o zdravu vyzivu resp. nevadi ti ze priberes z neho (za istych okolnosti) tak jedz aj biele ..ale lepsie je jest celozrnne najme ked chces jest pecivo rano a po treninug
nemáš o tom nejaký článok alebo čo?
Užívateľov profilový obrázok
gavdo
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 06.02.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: trenčín

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 04.01.2011

skus si neco vygooglit, ono je v tom smere lepsie ze ma vlakninu, nizzsi GI cize sa nevyplavuje tolko inzulinu po konzumacii to je ako keby si das ryzu a glukozu je to velky rozdiel.
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

kaufland

Príspevokod užívateľa mato.vt » 24.01.2011

[img]http://img827.imageshack.us/img827/670/20110124002.jpg[/img]





Tento tuniak ja zerem, v kauflande maju za 79c, a su tam fakt dobre kusky, pre ukazku som odfotil :D
mato.vt
Príspevky: 6
Dátum registrácie: 30.01.2010
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa cayman » 24.01.2011

este hod aj foto aky to presne je alebo napis z tohoto nikto nevie :)
Keď vstúpite do posilovne, sústreďte sa len na maximálny výkon. Akonáhle však máte tréning za sebou, zabudnite na cvičenie a radujte za zo života.
Užívateľov profilový obrázok
cayman
Odbornik
Príspevky: 5637
Dátum registrácie: 27.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 24.01.2011

Vitae d´or tak nejak, taka shit znacka ale ten tuniak naozaj super ...stoji 69c+podla toho ci je akcia alebo nie, ja ho kupujem, ked nemam peniaze kupujem tu istu znacku len drveny 49c a maju ho v KAUFLANDE inde nie, lebo je to ich znacka.
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

jj

Príspevokod užívateľa mato.vt » 25.01.2011

Vitae d'Oro Tuna Natural Premium

185g Modra konzerva

:wink:
mato.vt
Príspevky: 6
Dátum registrácie: 30.01.2010
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa es » 12.02.2011

ja milujem tuniaka vo vlastnej štave, krásne ružovučký.. na večeru ku kope praženici na cibuľke :D , tuniaka ozaj škoda ochucovať
es
Príspevky: 2
Dátum registrácie: 08.02.2011
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa ujo.aDO » 21.02.2011

cestoviny pene donich dam tuniaka v oleji drteneho /olej scedim/ pomiesam a chuti to skvele ... ked sa mi nechce varit cestoviny tak celozrnny chleba a chut skvela milujem tuniaka
nehodi sa to tu ale spytam sa co poviete na PSTRUHA NA MASLE ?
ujo.aDO
Príspevky: 33
Dátum registrácie: 23.01.2011
Cash on hand: Locked

Re: TUNIAK

Príspevokod užívateľa DanielS » 13.03.2011

take celkom dobre recepty z tuniaka (ja kupujem lidl tuniaka - kusky vo vlastnej stave je super)

1. tuniakovy šalat
500g cestoviny - vrtule alebo mašle to je jedno
2 plechovice tuniaka (alebo 3 ak chcete)
4 vajcia na tvrdo (nakrajat na kocky) - ja davam dve bielka a dve cele vajcia do toho
2-3 paradajky podla velkosti - nakrajat na kocky
1-2 papriky - nakrajat na kocky
za hrst caperi - nemusite ak vam nechutia
dochutit štavou z citrona, dva struciky nakrajane cesnaku,natrhame listy z cerstvej bazalky korenie, morska sol

Postup: uvarime cestoviny, zlejeme z vriacej vody, pustime na ne studenu aby trochu vychladli
vsetky suroviny dame na cestoviny, dobre premiesame
odlozime do chladnicky na hodku aby sa spojili vsetky chute
a mozme jest - je to dobre aj na veceru, alebo tak pocas dna hocikedy

2. tuniakove cestoviny
500g špagety
2 plechovice tuniaka
1 plechovica paradajkoveho pretlaku
2 struciky cesnaku - nakrajat
tvrdy syr kleopatra light - postruhat na posypanie
olivovy olej extra panensky
cerstva bazalka, korenie, morska sol, trochu cukru - na dochutenie

Postup: dame varit spagety. zatial si dame do maleho hrnca olivovy olej rozpalit, prihodime tam nakrajany cesnak. trochu ho nechame pustit stavu do oleja (ale iba chvilku aby sa nespalil), nalejeme pretlak a tuniaka, pridame cukor (lebo pretlak byva kysely), nechame to varit kym to bubloce. ked to uz buble pridame bazalku, korenie, sol. este spolu premiesame nechame trocha povarit a stava je hotova. zatial sa nam uvarili spagety, tie zlejeme a nalejeme na ne hotovu stavu nalozime na tanier porciu posypeme syrom a je to super jedlo.
DanielS
Príspevky: 2
Dátum registrácie: 13.03.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Pezinok

Re: TUNIAK

Príspevokod užívateľa BlondBomberko » 14.03.2011

druhy recept som skusal a chvalim, odporucam :007
Užívateľov profilový obrázok
BlondBomberko
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 25.11.2007
Cash on hand: Locked


Návrat na "Archiv - Fitness a ine recepty"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní