posilňovanie pre ženy

posilňovanie pre ženy

Príspevokod užívateľa zuzzikbernadet » 03.12.2010

ahojte mohly by ste mi poradit ako by som mala cvičit ? a nejaky tréningovy plán v prípade že si chcem vyformovať postavu do leta cvičím už skoro tri mesiace dvakrat do týždna v posilňovni a chodievam aj behať. Mohli by ste mi poradiť ako v tom budem pokračovať čo najúčinnejšie?
zuzzikbernadet
Príspevky: 1
Dátum registrácie: 03.12.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Chrastné č. 3 okres Kráľovce


Príspevokod užívateľa ghostface » 03.12.2010

http://www.youtube.com/user/charliejames1975 tu maš milion treningov na doma
trim pi-u :D
Užívateľov profilový obrázok
ghostface
Príspevky: 1911
Dátum registrácie: 23.03.2007
Cash on hand: Locked


Návrat na "Archiv - Treningove logy"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 5 neregistrovaných