Tuky

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa MarekF » 03.05.2013

ja pouzivam lanovy olej (myslim ze ma az 60% omega3) v surovom stave vecer do proteinu, rano do vlociek. samozrejme taketo oleje sa nemozu tepelne upravovat
Užívateľov profilový obrázok
MarekF
Príspevky: 159
Dátum registrácie: 03.05.2013
Cash on hand: Locked


Re: Tuky

Príspevokod užívateľa lipo » 11.05.2013

"Ak nebudeš mnoho očakávať, budú sa ti zdať aj malé veci veľkými."
Platón
"Nesnaž sa prevyšovať ostatných, ale sám seba."
Cicero
lipo
Príspevky: 1442
Dátum registrácie: 15.10.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Poprad

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 11.05.2013

da sa kupit lacnejsie v paleo shope ... 2,5L za 9,80
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa lipo » 11.05.2013

Nemáš link (ale už na daný výrobok)? dajak to neviem nájsť... a keď tak ktorý olej je najlepší, kokosový, ľanový, olivový? prípadne iný? ale zas aby to nestálo nekresťanské peniaze...
"Ak nebudeš mnoho očakávať, budú sa ti zdať aj malé veci veľkými."
Platón
"Nesnaž sa prevyšovať ostatných, ale sám seba."
Cicero
lipo
Príspevky: 1442
Dátum registrácie: 15.10.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Poprad

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa MarekF » 11.05.2013

v bio obchode kup. ako doplnok vyzivy naj lanovy (cena cca 4-7e za 250ml 7-12 za 0,5l) ten treba spotrebovat do 3 tyzdnov po otvoreni a musi byt v chladnicke. na varenie kokosovy alebo olivovy. pri tom vareni by som to az tak neriesil tam by malo ist aj tak minimum tuku ja davam len taku kvapku co rozotriem prstami po panvici aby sa neznicila
Užívateľov profilový obrázok
MarekF
Príspevky: 159
Dátum registrácie: 03.05.2013
Cash on hand: Locked

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 11.05.2013

urcite kokosovi ..vcera som bol na takej prednaške o paleo strave (sice pre mna dost nnevyuzitelne ale dost dobrych veci ktore proste funguju hovorili) ten kokosovi olej je uplne zdravi a pali sa az pri 150 stupnoch ..čize kludne na nom vyprazat tuý je link: http://www.paleoshop.sk/paleoshop/eshop ... ie-2500-ml pozeram ze stoji viac jak ponukali nam ..my sme mali po prednaske nejake zlavy (prednaska vramci crossfitu, 90% crossfiterov co sutazia sa stravuju paleom)
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa adamo » 11.05.2013

nequotuj prispevky nad sebou debil
Užívateľov profilový obrázok
adamo
Príspevky: 2856
Dátum registrácie: 16.08.2009
Cash on hand: Locked

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa homar » 11.05.2013

ako chutí ten kokosový olej? je tam nejaká kokosová pachuť? lebo to by mi asi dost vadilo
R.C.: “Train harder and grow bigger.”
Užívateľov profilový obrázok
homar
Príspevky: 3356
Dátum registrácie: 29.05.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 33 krát
Bolo mu ďakované: 23 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa k0sTi » 11.05.2013

extra panensky kokosovy olej ma mierne kokosovu chut, rafinovane kokosove oleje (ktorych je vacsina z tych co sa predavaju) su viacmenej neutralne.

btw co sa tyka obsahu MCT tak v rafinovanom aj panenskom je viacmenej rovnaky
Team fluffeh!
Užívateľov profilový obrázok
k0sTi
Príspevky: 3020
Dátum registrácie: 01.05.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 11.05.2013

ten čo som dal link ma chut odfiltrovanu ..cize klasicky olej ako keby ..ziadne nič ...a prave tam si vychutnaš tu pravu chut ...lebo aj slnecnicovy olej zanecha pachut (spalenu()
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa k0sTi » 11.05.2013

ten coco24 mam teraz akurat (je to jeden z tych rafinovanych), mozem potvrdit ze je dost nautralny...
Team fluffeh!
Užívateľov profilový obrázok
k0sTi
Príspevky: 3020
Dátum registrácie: 01.05.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 11.05.2013

ked budem mat nejake peniaze na zvyš kupim si :)
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa lipo » 11.05.2013

Hmmm... a nevadí že je na varenie? lebo nieje extra panenský (to znamená lisovaný za studena) tým pádom odráža sa to aj na kvalite...
"Ak nebudeš mnoho očakávať, budú sa ti zdať aj malé veci veľkými."
Platón
"Nesnaž sa prevyšovať ostatných, ale sám seba."
Cicero
lipo
Príspevky: 1442
Dátum registrácie: 15.10.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Poprad

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 11.05.2013

ale na extra panennkych olejioch nemozes vyprazat ..a za druhe ..tie naozaj kvalitne oleje su mozno dva v europe a na slovensku ich aj tak moc nemaju ..tie ozaj kvalitne olivové
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Tuky

Príspevokod užívateľa k0sTi » 11.05.2013

da sa najst aj extra panensky ale je asi o tretinu az dva krat drahsi a vydzri mensie teploty, vyber je na tebe
Team fluffeh!
Užívateľov profilový obrázok
k0sTi
Príspevky: 3020
Dátum registrácie: 01.05.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA


Návrat na "Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 8 neregistrovaných