Spaľovače tukov

Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa Steve76 » 05.04.2011

Všetko o spaľovačoch tuku sa dozviete v tomto článku: Spaľovače tuku.

zakúpite tu: http://www.protein.sk/spalovace-tuku-c-47_10.html"
Odborník na doplnkovú výživu a CEO portálov: www.protein.sk, www.posilnovanie.sk, www.kulturistika.sk
Užívateľov profilový obrázok
Steve76
Odbornik
Príspevky: 2391
Dátum registrácie: 14.02.2011
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 8 krát
Kontaktovať užívateľa:


Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa asad » 08.04.2011

caute, chcem sa spytat, ci je lepsie brat 1 tabletu kofeinu s 200 mg/den alebo je lepsie dvakrat za den brat 100mg alebo ci to je jedno (kvoli spalovaniu tukov) a musim aj stravu upravit, teda dietu
pisem spravne?? dakujem
asad
Príspevky: 22
Dátum registrácie: 21.02.2011
Cash on hand: Locked

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa janciny » 08.04.2011

Pises spravne - stravu musis upravit ako prvu :!: Vsetko ostatne je "menej dolezite" (myslim doplnky, alebo nejaky specialny trening). K upravenej strave by sa hodila nejaka zvysena telesna aktivita, najlepsie kombinacia posilnovania a kardia a az niekde potom zacianaju doplnky ;)
Aby som ti odpovedal na ten kofein - mne osobne sa osvedcilo davat kofein 2 x 100 mg, kedze nepijem kavu, 100 mg na v pohode nakopne ;)
Som s5!
Konečne :)
Užívateľov profilový obrázok
janciny
Moderator
Príspevky: 1231
Dátum registrácie: 15.02.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prešov
Poďakoval: 34 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa asad » 09.04.2011

-za necely mesiac som zhodil cca 12kg (mal som 100kg, som bol viac tukovy ako svalovy), vraj to nie je zdrave, ale dal som sach. vlny (podla toho co som tu cital)
-teraz ked mam cca 88 tak uz to nejde tak rychlo preto chcem skusit ten kofein
-neposilujem (resp. chcem byt skor slachovy, potom ked sa mi to podari tak potom mozno pojdem na objem, ale nie moc, az mohutne sa mi to moc nepaci)
-a ked posilujem, tak len vlastnou vahou(1-2 do tyzdna) a co sa tyka toho kardia tak behavam alebo hram futbal (tam sa snazim co najviac nabehat), pripadne korcule
-a kedy ho mam brat? pred behanim alebo ako? prip. ked rano idem jest tak pred jedlom alebo ako?

Dakujem
asad
Príspevky: 22
Dátum registrácie: 21.02.2011
Cash on hand: Locked

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 09.04.2011

kofein pred fyzickou aktivitou, teda pred behanim, pred cvicenim,

ale urcite zacni cvicit, neboj sa toho ze budes obrovsky :D to chce vela casu, a pri cviceni spalis viac kalorii ako pri behani, ked to pekne spojiš bude to OK
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa MolleN » 09.04.2011

Ahojte kedze sa uz nikde nic s yohimbinom neda zohnat alfa burn pada, tak som si aj ked s tazkym srdcom objednal drahy Lipo 6 Black tak dufam ze tu bude stat za tie prachy. Ako odporucate davkovat ?
"Ked vstupite do posilovne, sustredte sa len na maximalny vykon. Akonahle vsakt mate trening za sebou, zabudnite na cvicenie a radujte za zo zivota."
MolleN
Príspevky: 432
Dátum registrácie: 12.02.2010
Cash on hand: Locked

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa asad » 09.04.2011

1 pred cvicenim a druhu kedy(tabletku-kofein)? dik
asad
Príspevky: 22
Dátum registrácie: 21.02.2011
Cash on hand: Locked

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa pepo88 » 09.04.2011

1 pred cvicenim a druhu kedy(tabletku-kofein)? dik
jednu rano nalacno a druhu pred treningom napriklad :007
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa asad » 09.04.2011

dufam, ze posledna otazka, furt sa pytam jak retard
mam vit. a min. - tie mineraly- tam pisu, ze najlepsie 10 min pred jedlom, tie vitaminy je jedno? ako to skombinovat? dufam, ze rozumiete otazke, je to tak retardovane napisane, ale nevedel som ako to sformulovat
asad
Príspevky: 22
Dátum registrácie: 21.02.2011
Cash on hand: Locked

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa pepo88 » 09.04.2011

rano s ranajkami vsetko mozes
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa creat » 09.04.2011

Kúpil som dnes Aminostar FatZero. V pondelok použijem prvý krát.
Chce to znát svoji cenu a jit si tvrdě za svým! Ale musíš umět snášet rány a ne si stěžovat, že nejsi tam, kde si chtěl, a ukazovat na toho nebo na toho, že oni to zavinili!
To dělaj zbabělci a to ty NEJSI!!!
Užívateľov profilový obrázok
creat
Príspevky: 452
Dátum registrácie: 30.08.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Žilina

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa janciny » 09.04.2011

Ahojte kedze sa uz nikde nic s yohimbinom neda zohnat alfa burn pada, tak som si aj ked s tazkym srdcom objednal drahy Lipo 6 Black tak dufam ze tu bude stat za tie prachy. Ako odporucate davkovat ?
Rano na lacno (20-30 minut pred ranajkami) a potom 30 minut pred treningom.


creat - potom daj urcite vediet, ako to slape ;)
Som s5!
Konečne :)
Užívateľov profilový obrázok
janciny
Moderator
Príspevky: 1231
Dátum registrácie: 15.02.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prešov
Poďakoval: 34 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa Hefaistos » 09.04.2011

Ja už kofein nepoužívam skoro rok a som maximálne spokojný do diety je nevhodný.
"Iba život, ktorý žijeme pre ostatných, stojí za to."

Albert Einstein

I don't take steroids ... but thanks for asking.
Užívateľov profilový obrázok
Hefaistos
Príspevky: 2661
Dátum registrácie: 06.01.2009
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa pepo88 » 10.04.2011

Ja už kofein nepoužívam skoro rok a som maximálne spokojný do diety je nevhodný.
kofein je do diety nevhodny? hmm.. zaujimave tvrdenie, hlavne ze ho obsahuje takmer kazdy spalovac tukov
:D
preco by mal byt do diety nevhodny? ked cloveka nakopne, a dokonca ma aj male termogenne ucinky?
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Spaľovače tukov

Príspevokod užívateľa Hefaistos » 10.04.2011

zvysuje kortizol a ten terba drzat na uzde, to si len myslis ze zvysuje termogenezu ako u koho tvoje telo je uz nakofein navyknute a nepomoze ani ked zvysis davku a aj tak davka teda vyska je obmedzena :lol: vies vidim to na sebe peter, kedy som aj ja daval kofein a rozne spalovace(arson, body fire a neviem ake este) aj v diete a neslo to o nic lepsie, teraz idem dietu, nemam ziadny spalovac ani neplanujem asi kupit jedine ak tak cisto nieco bez kofeinu alebo cisto yohimbin ale ide mi to rovnako a dalo by sa povedat ze lepsie,sice pomalsie a ide to tak ako má.
"Iba život, ktorý žijeme pre ostatných, stojí za to."

Albert Einstein

I don't take steroids ... but thanks for asking.
Užívateľov profilový obrázok
Hefaistos
Príspevky: 2661
Dátum registrácie: 06.01.2009
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:


Návrat na "Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 9 neregistrovaných