HMB

Re: HMB

Príspevokod užívateľa minervaman » 26.03.2011

Pato23

mal som 1 balenie Peak Performance HMB, podla navodu 3x denne 1 tableta - nic som nepozoroval, a ani necakal - ide len o derivat jednej aminokyseliny, takze tak asi.
Ak chceš byť múdrym, nauč sa rozumne spytovať, pozorne počúvať, pokojne odpovedať, a keď nemáš čo povedať, prestaň hovoriť.
/Johann Kaspar Lavater/
Užívateľov profilový obrázok
minervaman
Moderator
Príspevky: 844
Dátum registrácie: 10.02.2008
Cash on hand: Locked


Re: HMB

Príspevokod užívateľa Sipi » 26.03.2011

Zaujimalo by ma ci by sa dal dat do objemovky spolu s colostrum a povedzme kebyze niesu financie tak HMB alebo colostrum by bolo lepsie na objemovku :?: :?: :?:
THE EASY DAY WAS YESTERDAY
Užívateľov profilový obrázok
Sipi
Príspevky: 32
Dátum registrácie: 13.01.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Lučenec

Re: HMB

Príspevokod užívateľa minervaman » 26.03.2011

Sipi

Skor by som siel do toho colostra - v objemovke budes mat leucinu dost aj z inych zdrojov a kedze HMB je to co som pisal vyssie, tak lepsiu sluzbu spravi colostrum.
Ak chceš byť múdrym, nauč sa rozumne spytovať, pozorne počúvať, pokojne odpovedať, a keď nemáš čo povedať, prestaň hovoriť.
/Johann Kaspar Lavater/
Užívateľov profilový obrázok
minervaman
Moderator
Príspevky: 844
Dátum registrácie: 10.02.2008
Cash on hand: Locked

Re: HMB

Príspevokod užívateľa patrikcappo » 27.03.2011

Odporúčaná denná dávka:V tréningové dny 1 tabletka 30 min pred tréningom, 1 tabletka po tréningu a 1 tabletka pred spaním. V netréningové dny 1 tabletka pred spaním. Maximálna denná dávka nesmie byť prekročená.

Mozes to zvysit z 1 na 4....
odporucana davka je pre fitneskovych ludi ktory chodia cvicit dva krat do tyzdna a nemaju do coho davat peniaze ni pre kulturistu v priprave dva mesiace pred sutazou...nechcem zo seba robit hrdinu len trener mi vzdy povie vhodne davkovanie a toto co som pisal som sa odpichol od tabuliek ktore udava m&f
patrikcappo
Príspevky: 136
Dátum registrácie: 10.07.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Liptovský Mikuláš
Kontaktovať užívateľa:

Re: HMB

Príspevokod užívateľa pirates1994 » 27.03.2011

http://www.protein.sk/mega-caps-vitalmax-p-324.html" onclick="window.open(this.href);return false;


ake by malo byt denne davkovanie? a mam to brat kazdy den alebo iba ked cvicim? momentalne to beriem cca hodinu pred treningom 2 tablety a 30 min pred treningom kreatin
pirates1994
Príspevky: 131
Dátum registrácie: 03.08.2010
Cash on hand: Locked

Re: HMB

Príspevokod užívateľa herkules444 » 27.03.2011

aké máte súsenosti s WEIDER - ! HMB 3800 - MUSCLE PROTECTOR !
herkules444
Príspevky: 28
Dátum registrácie: 22.03.2011
Cash on hand: Locked

Re: HMB

Príspevokod užívateľa makat_treba_stale » 28.03.2011

Odporúčaná denná dávka:V tréningové dny 1 tabletka 30 min pred tréningom, 1 tabletka po tréningu a 1 tabletka pred spaním. V netréningové dny 1 tabletka pred spaním. Maximálna denná dávka nesmie byť prekročená.

Mozes to zvysit z 1 na 4....
odporucana davka je pre fitneskovych ludi ktory chodia cvicit dva krat do tyzdna a nemaju do coho davat peniaze ni pre kulturistu v priprave dva mesiace pred sutazou...nechcem zo seba robit hrdinu len trener mi vzdy povie vhodne davkovanie a toto co som pisal som sa odpichol od tabuliek ktore udava m&f

kolko teda g/mg dennne treba HMB aby to malo daky učinok vôbec ???
makat_treba_stale
Príspevky: 608
Dátum registrácie: 23.02.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Slovensko

Re: HMB

Príspevokod užívateľa patrikcappo » 29.03.2011

aké máte súsenosti s WEIDER - ! HMB 3800 - MUSCLE PROTECTOR !
si zbadal akciu na fit pluse však :D
kolko teda g/mg dennne treba HMB aby to malo daky učinok vôbec ???
pisu ze 1-3 g, 3 az 4 krat denne...;)
patrikcappo
Príspevky: 136
Dátum registrácie: 10.07.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Liptovský Mikuláš
Kontaktovať užívateľa:

Re: HMB

Príspevokod užívateľa Pato23 » 29.03.2011

užíva sa HMB aj v netreningový deň ? ..
Tak kedy a kolko ? :P
Slovákov zabíja závisť !
Pato23
Príspevky: 248
Dátum registrácie: 16.06.2010
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 2 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: HMB

Príspevokod užívateľa janciny » 29.03.2011

užíva sa HMB aj v netreningový deň ? ..
Ano :)
Normalne ako v treningovy - u mna to bolo 3 x denne 1 gram.
Som s5!
Konečne :)
Užívateľov profilový obrázok
janciny
Moderator
Príspevky: 1231
Dátum registrácie: 15.02.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Prešov
Poďakoval: 34 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: HMB

Príspevokod užívateľa lsr » 30.03.2011

mám HMB od SM a až nato že to chutí desne, som nespozoroval nejaké účinky, nadruhú stranu to beriem iba ešte asi 3dni, tak uvidíme čo to spraví neskôr.
kúpil som si to však najma kôly diete, ktorá čoskoro začne a chcem urobiť všetko preto aby som nestratil veľa hmoty, ono jej totiž moc nieje, takže každý gram je vzácny
ja si v posilke dám iba tie koktejly a idem domov.
šak aj z toho sú trochu svaly, ja nepotrebujem byť ako arnold.

môj skromný LOG:
http://posilnovanie.sk/viewtopic.php?t=8040
lsr
Príspevky: 257
Dátum registrácie: 13.09.2010
Cash on hand: Locked

Re: HMB

Príspevokod užívateľa Maxton » 30.03.2011

mám HMB od SM a až nato že to chutí desne, som nespozoroval nejaké účinky, nadruhú stranu to beriem iba ešte asi 3dni, tak uvidíme čo to spraví neskôr.
kúpil som si to však najma kôly diete, ktorá čoskoro začne a chcem urobiť všetko preto aby som nestratil veľa hmoty, ono jej totiž moc nieje, takže každý gram je vzácny
HMB je na dlhodobe branie, za 3 dni nespozorujes nic ani z gaineru nieto este z tohto... a pri diete nezabudni tiez na bcaacka
I povstal cvik z rodu základných a sľúbil krivým, že sa narovnajú, slabým, že zosilnejú, chudým, že priberú... I riekol pred davom zhromaždených ľudí : "Verte vo mňa, cvičte ma, lebo bude požehnaný každý, kto ma okúsi!
Užívateľov profilový obrázok
Maxton
Príspevky: 2467
Dátum registrácie: 16.03.2009
Cash on hand: Locked

Re: HMB

Príspevokod užívateľa Natural88 » 09.04.2011

zvacsi HMB objem ked ho budem brat samotny? :?:
Užívateľov profilový obrázok
Natural88
Príspevky: 2136
Dátum registrácie: 20.11.2010
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: HMB

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 09.04.2011

nie, ale ked k nemu pridaš protein, ryzu, meso, pecivo, cestoviny, vodu, mineráli a vitamíny tak, odpoved je ano, zvecsi objem.
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: HMB

Príspevokod užívateľa makat_treba_stale » 21.04.2011

mam CREATINHMB synergy môžem ho davať aj pred karidom-beh,bike alebo iba pred posilkou ?
makat_treba_stale
Príspevky: 608
Dátum registrácie: 23.02.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Slovensko


Návrat na "Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 5 neregistrovaných